高手在民間，這話一點也不假！喜歡看武俠小說或武俠劇的朋友，會有一種共同感受，主角一定會有奇遇，一定會有高人傳授絕學。比如令狐沖遇到風清揚，郭靖遇上洪七公。本圖集的主人共殷大爺就是這樣一位頗有傳奇色彩的農民武師。
殷大爺今年74歲，說他是奇人並不為過。1965年的一天，有位峨眉派的老道士上天山菜藥，路遇龍捲風意外摔傷，恰好被從此路過的殷大爺救下。經過悉心照料，老道得以康復，老道士為了感謝救命之恩，收殷大爺為徒並傳授了他重兵器套路、中醫推拿及力功等絕學。
當時的殷大爺才21歲，他敏而好學，每天聞雞起舞苦練武術硬氣功、十八般兵刃、軟功器械23種、點穴法等絕技；見縫插針學習中醫推拿，李時珍撰寫的52卷繁體版本《本草綱目》190多萬多字，他能熟記於心並融會貫通。他學以致用，與道士師父一起為需要幫助的人解除病痛。
功夫不負有心人。經過8年起早貪黑勤學苦練，殷大爺得到了師父的真傳。他回到家鄉娶妻生子，在生產隊幹完活後到大隊和集市上展示腿腳功夫，掙點賞錢補貼家用，貧困的生活得到了極大改善。
回到家鄉後，殷大爺練功的習慣並沒有停止，每天兩個小時的訓練從不間斷，家中到處都是練功時劈碎的石塊。圖為殷大爺厚厚的手掌。
殷大爺在他64歲高齡的時候，28秒掌斷10塊鐵秤砣，他創造了一項全新的吉尼斯世界紀錄。他還曾創下5分鐘掌斷27塊花崗岩石板的紀錄，並在甘肅蘭州首屆全國農民武術大會和浙江台州武術大會中斬獲金牌、第三屆世界傳統武術錦標賽中奪得銀牌的好成績。圖為殷大爺表演單掌劈碎秤砣的情景。
圖中是一把禪杖，重120斤，普通人拿起來都非常吃力。而年過七旬的殷大爺揮舞起這120斤的禪杖就像年輕人一般輕輕鬆鬆。
殷大爺一身絕學，曾經先後受邀到俄羅斯、葡萄牙等10多個國家進行演出。現在他在在全國先後收了上千個徒弟，其中最小的8歲，最大的53歲。他最大的心願就是在有生之年把中國的傳統武術和中醫推拿術傳承下去。
圖為表演場上的殷大爺，他的絕技博得眾人的驚歎與陣陣掌聲。編後語：一名農民武師，經過勤學苦練才練就一身本事。成功不會隨隨便便，成功總是屬於願意付出的人！
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