11.15 這魚比草魚刺少!比鯽魚營養還比甲魚肉多,價格不貴卻很少有人買

這魚比草魚刺少!比鯽魚營養還比甲魚肉多,價格不貴卻很少有人買。

魚是我們日常生活中常吃的美食,不僅營養價值高,而且還不容易長胖。其中鯉魚、鯽魚、草魚都是活躍在我們餐桌上的常見魚類。但是今天小編要推薦的這種魚可能並不常吃,卻有很多的優勢,比鯽魚營養,比甲魚肉多,比草魚刺少,這麼好的魚才10塊錢一斤,你不心動嗎?它到底是哪種魚呢?它就是黃魚,今天咱們就好好學一學黃魚的做法,小編比較喜歡的是豉油燜黃魚,不僅保留了黃魚原本的鮮美,還很入味,一起來看看怎麼做吧!

豉油燜黃魚

這魚比草魚刺少!比鯽魚營養還比甲魚肉多,價格不貴卻很少有人買

配料:

小黃花魚 1條、白皮蒜 1個、辣椒(紅,尖,幹) 15克、蔥 10克、薑片 15克、生抽 10毫升、老抽 5毫升、料酒 15毫升、食鹽 3克、白糖 3克、胡椒粉 少許

烹飪步驟:

1.準備好材料;

這魚比草魚刺少!比鯽魚營養還比甲魚肉多,價格不貴卻很少有人買

2.黃魚擇洗乾淨,瀝乾備用。紅辣椒、蔥洗淨切段,大蒜去皮,洗淨切塊;

這魚比草魚刺少!比鯽魚營養還比甲魚肉多,價格不貴卻很少有人買

3.熱油鍋,將黃魚煎至兩面金黃,盛出瀝乾;

這魚比草魚刺少!比鯽魚營養還比甲魚肉多,價格不貴卻很少有人買

4.鍋中留底油,爆香蔥薑蒜和紅辣椒,再放入已煎好的黃魚,倒入生抽、料酒和老抽翻炒;

這魚比草魚刺少!比鯽魚營養還比甲魚肉多,價格不貴卻很少有人買

5.注入少許清水,大火燒開後,放入白糖,轉小火燜至黃魚入味、湯汁收濃,裝盤即可。

這魚比草魚刺少!比鯽魚營養還比甲魚肉多,價格不貴卻很少有人買

烹飪小貼士:

1、嘴:新鮮的魚嘴比較乾淨,次品魚嘴裡會比較髒,選購時可捏開嘴看一下。2、鰓:鰓蓋緊閉,不易摳開,鰓片鮮紅帶血,無粘液,無臭味的為新鮮魚。3、眼:新鮮的魚眼球凸起,黑白分明,表面發亮,新鮮度差的魚,眼睛下塌,混濁有白蒙,腐敗魚的眼混濁呈紅色,有的魚眼睛癟。4、魚鱗和魚皮:新鮮的魚的鱗片緊貼魚皮,不易掉鱗和剝皮,質次的魚鱗片松馳易脫落。5、魚肉:用手指按壓魚體,有硬度及彈性,手抬起後,肌肉迅速復原的為新鮮的魚。凸陷深而缺乏彈性的則不新鮮。

您最愛吃哪種魚?

喜歡小耳的文章請點贊、關注、分享!你有什麼觀點和想法,歡迎在下面踴躍留言和大家一起討論。


分享到:


相關文章: