注重大脑发育的特点，遵从大脑工作的规律，掌握一些靠谱的脑科学知识，懂得一些自然科学的方法，育儿就能事半功倍。从0到3岁，简简单单告诉你培养聪明宝宝的奥秘。
0-1岁睡眠、探索和丰富适宜的刺激
（1）保证良好的睡眠：
6個月前，宝宝通常要睡14-18小时。宝宝在熟睡之前要经过20分钟左右的浅睡眠期，这时期的宝宝需要家长们照顾才能入睡，多抱抱宝宝，创造规律的睡眠习惯。
多和宝宝依偎在一起，让宝宝感受到安全，能够帮助宝宝保证良好的睡眠。
（2）尽旱的感官刺激
这个时期尽早的感官刺激能够帮助宝宝加速脑神经回路的连接。
带宝宝接触不同的环境，经常去户外接触大自然;提供丰富语言刺激、舒缓的音乐和有节奏的儿歌;
定期给宝宝抚触运动;同时坚持母乳喂养，促进宝宝大脑发育。
（3）多和宝宝有肢体接触
肌肤接触是父母与宝宝交流情感的重要方式，能够促进宝宝神经系统发育和各处肌肉的协调。
父母可以经常给宝宝按摩，进行抚触。
涂抹适量润肤油，对宝宝的头部、面部、胸部、腹部、四肢、背部进行按摩，同时温柔地和宝宝说话。
1-1.5岁精细动作、大动作发展和丰富的词汇是关键
（1）运动提供智力发展生理基础
运动能促进宝宝各部分器官及其功能的发育，发展身体平衡能力和灵活性。
对于能走的宝宝，多鼓励练习爬坡和爬楼梯，让宝宝体验在坡道、凹凸不平的路上行走。
运动中宝宝跌倒是常事，家长们鼓励宝宝自己站起来，训练宝宝手与脚的力量。
（2）精细动作助力大脑发育
父母应尽量放手让宝宝做日常生活中力所能及的事情，比如自己吃饭、拿杯子喝水、脱穿衣服；
让宝宝多练习精细动作，涂鸦、剪纸、折纸、撕纸等都是非常好的活动，让宝宝通过这样的活动培养手指灵活度和手眼协调能力。
（3）丰富宝宝的词汇
1岁之后宝宝在语言词汇量和词汇认知上有很大进步，父母应在日常生活中尽量多丰富宝宝的词汇，通过实物、图片等，反复耐心地帮助宝宝增加词汇、认识事物。
同时可以多运用儿歌、童谣、押韵诗词等，给宝宝提供多元的语言环境。
1.5-2岁语言、自主性与理解能力的提升
（1）提供丰富的语言环境和交流
1.5岁之后，宝宝逐渐由单一词句过渡到学短语。
可以多给宝宝提供丰富的语言环境，和宝宝进行语言交流，问宝宝一些日常生活中的问题，让宝宝来回答;和宝宝一起看绘本，给宝宝讲故事，可以针对书中的情节进行提问。
（2）多给宝宝创造“自已来”的机会
1岁半以后，宝宝开始更在意自己，自我意识有很大的发展。
父母应尽量放手让宝宝做力所能及的事情，培养他们的自主性。给宝宝创造能“自己来”的机会，虽然刚开始的“自己来”免不了给你添乱，但这是孩子必须的一个学习过程。
（3）图片结合实物，培养宝宝的理解能力
培养宝宝理解人物以及物物之间的关联。
可以找一些图片，或指出生活中的物品，让宝宝说出物品的用途，平时谁会用到这些物品;也可以让宝宝匹配不同的物品，找出对应关系，比如把扫把和簸箕匹配、筷子和碗匹配。
2-3岁记忆、社交与思考能力的锻炼
（1）多玩有助于增强记忆力的游戏
父母多和宝宝玩有助于增强记忆力的游戏，比如把几个物品放在桌子上，让宝宝看几十秒，之后遮起来，让宝宝复述记住了哪些东西。
（2）在与小朋友的互动中学习社交礼仪
多带宝宝和小朋友互动，交往中鼓励宝宝向他人介绍自己，并学习倾听，并学习一定的社交礼仪。但在社交过程中，如非遇到危险，家长尽量少干预，让宝宝在社交中学习理解不同人的交往方式，逐渐形成对待事物的态度、行为方式和道德判断。
（3）鼓励自己动手和思考
多鼓励宝宝自己动手和思考。
对于宝宝提出的疑问先鼓励宝宝自己想办法，接纳他们的新想法、新方法，也可以和宝宝一起创新探索。
从0到3岁，培养聪明宝宝的奥秘在这里：
掌握一些靠谱的脑科学知识，懂得一些自然科学的方法，育儿就能事半功倍。
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