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（1）跑步不是万能的，
（2）跑步可以带来健康，也有可能带来伤害，甚至猝死。
（3）跑步也不是适合所有人的。比如血压很高肯定不适合跑步。
（4）跑步是锻炼身体，也是再锻炼心脏。
（5）任何锻炼对身体来说其实都是负荷！
锻炼之后的恢复，才能让身体变强。
恢复不了，就是过度训练。
过度锻炼，就是对身体的透支！
（6）负荷过大，肌肉会伤痛。负荷过大，心脏也会损伤！
（7）科学合理的跑步，有益身心健康。
（8）瞎跑，乱跑，有损健康。
（9）不管是否跑步，都需要定期体检！
（10）经常跑步，不等于身体一定健康。
（11）经常跑马拉松，也不等于身体一定健康！
（12）跑步运动强度太大，睡眠不足，恢复跟不上，或者心脏本身就有问题，都有可能心脏缺血。
跑者阿飞
单纯靠心电图诊断心肌缺血是不准确的，要根据病史、症状、化验等，有时还需进一步做冠脉造影检查，目前冠脉造影是冠心病诊断的金标准，是一种有创检查。
心血管刘医生
心脏本身有问题的。需要就医治疗，减少运动量。
我是一张图
因为肌肉每天运动透支太厉害了
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