用戶6705015735803
高血壓和心臟病往往伴隨發生，有心臟問題的朋友，往往也有血壓方面的問題，而有高血壓問題的朋友，長期的血壓不控制好，心臟也會發生這樣那樣的問題。對於伴有高血壓問題的心臟病患者，日常生活中應該注意什麼呢？今天就來和大家簡單的探討一下。
心臟發生問題，影響因素有很多，年齡因素，遺傳因素，高血壓、高血脂、糖尿病等疾病影響，吸菸、肥胖等外界因素影響，都可能影響心臟健康，最終導致進展為心臟病。對於已經確證為心臟病問題的朋友，不管原來是否做過血壓的控制，控制好血壓都是減少心臟疾病進一步發展，減少致死性心血管疾病發病幾率的重要方面。
對於有心臟病問題的高血壓控制，通常情況下都需要服用藥物來控制好血壓。對於有冠心病心絞痛問題的高血壓患者，可以選擇既有降血壓作用，又有緩解心絞痛作用的降壓藥物，如CCB類藥物，各種地平、地爾硫卓，維拉帕米等，還有受體β受體阻滯劑類藥物，如比索洛爾，阿替洛爾等，這些藥物都有降低血壓的同時，改善心絞痛的作用，可以根據高血壓患者的不同情況來選用，而普利類、沙坦類等藥物，在降低血壓的同時，也有一定的心肌保護作用，也是可以選用或聯合應用的降壓藥。
不管選擇何種降壓藥，我們需要做到的是，應該堅持長期的用藥和定期的血壓測量，確認所用藥物的有效性和血壓控制平穩性，根據血壓控制情況，及時的調整用藥方案，確保血壓能夠有效的控制。對於服用降壓藥物的心臟病患者，一般如果身體耐受，收縮壓應該降低到130以下，而對於65歲以上的老年人，這個數值可以適度放寬至140以下，對於舒張壓的控制，一般建議控制在80以下，但如果可以，儘量的不要把舒張壓降的過低，比如60以下或更低。
除了控制好血壓以外，高血壓合併心臟病問題的患者，根據身體的不同情況，還應該服用藥物把血脂、血糖等指標控制好，為了減少梗塞性的心血管疾病，有時候還需要服用阿司匹林等抵抗血小板凝集的藥物，減少血栓風險，但服用抗血小板藥物的時候要注意，一定要把血壓控制在150/90以下，否則會加大出血性腦卒中風險。
長期服藥只是我們日常生活中需要注意的一個方面，而除了用藥，對於有高血壓還有心臟病的患者，健康生活方式的堅持也是很重要的一個方面。保持健康的飲食結構，低鹽低脂飲食，堅持適度運動，戒菸限酒，控制體重，避免熬夜等這些方面我們說的很多了，這些好的健康的生活方式，一方面有助於高血壓的控制，也有助於延緩心血管疾病進程，減少重大心血管疾病風險，是非常重要的方面。
對於有高血壓合併心臟病問題的朋友，在日常生活中，還應該注意避免一些誘使心臟病發作的誘因，如有的朋友性子急，遇事愛生氣，這時候就要注意控制好情緒，避免情緒的過度波動，劇烈的情緒刺激，會使血壓驟升，心血管風險也會進一步加大；除了保持好良好的情緒和心態以外，高血壓合併心臟病問題的朋友，也應該注意避免排便過於用力，避免驟然的冷熱刺激，運動過程中也要注意控制好強度和避開血壓高峰期，避開這些疾病誘因，控制血壓平穩的同時，也會減少心血管疾病風險。
李藥師談健康
高血壓患者日常生活中有很多需要特別注意的問題，其實都是一些細節的問題，但是正是這些細節問題才決定著最後的治療效果。可以說細節決定成敗，下面咱們就說一說高血壓患者日常生活中的那些細節問題。
1、注意少吃鹽
在咱們中國，大部分高血壓患者的血壓升高跟平時吃鹽多有關係，所以對於這些患者來說就需要注意少吃鹽。中國高血壓指南建議國人每天吃鹽不超過6g。
2、注意控制體重
現在隨著大家生活越來越好，出門開車，進門吃飯，活動減少，體重增加，於是高血壓患者越來越多。對於這些高血壓患者來說，控制體重就顯得很重要。體重達標了，升高的血壓可能就改善了。
3、注意增加體育鍛煉
適度科學的體育鍛煉，對於大部分高血壓患者來說，是可以明顯改善血壓的，這已經是被諸多國內外研究證實了的。
4、注意監測血壓
高血壓患者，無論是血壓波動期還是穩定期，注意監測血壓都很重要。2019年高血壓日的主題就是“知曉你的血壓”，如何知曉？當然是通過監測血壓來知曉。
5、戒菸限酒
對於很多高血壓患者來說，都有吸菸和飲酒的習慣，對於他們來說，沒有比戒菸限酒更重要的事情了。做好這兩件事，血壓很可能會大幅度改善，希望大家多能聽進心裡去。
總之，對於高血壓患者來說，日常生活中有很多需要注意的細節，細節做好了，血壓就控制好了。
張之瀛大夫
對於高血壓及心臟病的患者，最重要的就是就是管理！
我們在臨床總能遇到高血壓合併心臟病的患者，或因為高血壓導致的心臟病，叫高血壓性心臟病，因為高血壓本身就是心臟病的一個高危因素，長期高血壓不控制也會導致心臟擴大，導致高血壓性心臟病。
高血壓一旦引起心臟病，那就說明要麼高血壓發現比較晚，要麼發現高血壓沒有好好控制。高血壓期間只需要控制血壓就行，但一旦發生心臟病，那就比較麻煩。
高血壓心臟病平時需要注意哪些事項？
![]()
1、心理上要接受，不能逃避現實，要坦然面對，逃避只能把問題搞糟糕。無需過度擔心，無需焦慮。
2、按醫生指導規律吃藥，降壓藥當然必須吃，而且嚴格控制血壓，並監測血壓。在降壓藥選擇方法，儘量選擇沙坦類、普利類、倍他樂克類、利尿劑類，因為這幾種降壓藥不但是降壓藥，更是抑制心臟擴大，防止心衰的藥物。心衰藥物的治療主要是普利/沙坦、倍他樂克、利尿劑。所以一定要好好服用這些藥物。
3、血壓心率目標，沒有特殊情況心率應該控制在55-60次/分，血壓控制在120/70左右。
4、飲食方面，以高血壓的飲食要求為主，低鹽為基礎，低鹽不但利於高血壓控制，並且利於心功能控制。對於已經心衰的患者飲食上要少食，不宜過多，避免增加心臟負擔。
5、活動方面，已經導致的高血壓性心臟病，因為心功能需要分級，不同級別的心功能運動耐量不一樣。一般來說心功能三級四級儘量少活動。
總之，高血壓一定要早控制，一旦發展到心臟病，給患者帶來生活質量下降，甚至會影響壽命！
【有任何心血管、高血壓、高血脂的問題，可私信我，我會盡快回復您。】
心血管王醫生
高血壓和心臟病，是兩種病，是各為有獨立，又相互聯繫。在這連用指的是高血壓，同時有心臟病，或者是高血壓引起們心臟病。高血壓心臟病在日常生活中注意的事項有：
一，首先要控制血壓，一定要把血壓控制在140/90以下或者更低一點。要控制好血壓，就要規範服藥，包括高血脂高血糖的規範治療。
二，現在是冬天了，要特注意保暖。寒冷的刺激引起外周血管的大幅收縮，使壓升高。同時，由於寒冷肌體抗病能力下降，容易感染呼吸系統疾病，加重高血壓和心臟病。所以，冬天就成為心腦血管事件高發季節，更要小心應對。
三，保持貧下中農飲食，粗茶淡飲飯，多吃新鮮蔬水果，五穀雜糧，少吃肉和脂肪肥膩。適度飲水，適度運動。低鹽高鉀清淡飲食。如果有心衰，飲水量不能太多，吃不能飽，六七成即可，多餐少量，運動簡單，適可而止。兩者都要少吃鹽，減輕尿水渚留。
四，戒菸酒，遠離二手菸。
五，保持樂觀和平和心態，制怒控喜，大怒大喜均不宜。
李昌平8
目前我國心腦血管疾病的患病率越來越高，其中以高血壓、心臟病為首的兩大疾病最多。生活中你對高血壓和心臟病瞭解多少？它們之間有什麼聯繫？日常生活中需要注意什麼？下面小編就這兩大疾病講一下吧！
一、高血壓與心臟病的聯繫
引起高血壓的因素有很多，我之前也分享過關於高血壓的病因和表現，想進一步瞭解可以看一下。高血壓和心臟病有著必然的聯繫：
1.血壓長期升高使心室後負荷過重，心室肥厚擴大，最終導致充血性心力衰竭。
2.高血壓可促使冠狀動脈粥樣硬化的形成及發展，並使心肌耗氧量增加，會出現心絞痛、心肌梗死。
二、高血壓和心臟病的預防措施
1.一定要限制鈉鹽的攝入每天不能超過6g
2.減少膳食脂肪，補充適量蛋白質，多吃水果及蔬菜。
3.限制飲酒，戒菸。
4.減輕體重，可以通過降低每天的熱量攝入，加強鍛鍊達到減重目的。
5.適當運動，可以有利於降低血壓，減輕心臟負荷。
6.保持健康心態、減少精神壓力也很重要。
7.對於已患有高血壓和心臟病的人，應該觀察用藥後的情況，定期測量血壓和脈搏，對服用的藥物作用和副作用有個基本的掌握。
最後希望小編的講解能夠幫助到你們，謝謝！
愛養生噠玲
心臟病注意從高溫度出來遇大冷，心血管收縮愛犯病。像空調病，人的自身調節溫度十度左右。再相差大了調節不了，導致疾病的發生。
我室性心率不齊，我通過吃藥的同時，按揉內關穴。手掌手腕橫紋上三手指胳膊正中點處，揉時有筋咯吱咯吱響動，我每天堅持揉兩回，一兩分鐘就不響了，每天堅持揉再加吃藥好的更快。堅持揉開筋節算，有病是穴位不通，通了就沒病了。治療心臟還有一穴位，兩乳頭中間膻中穴，按揉如果有效果也要堅持揉通算，我還好，這穴位通順，不用按揉。平常有心臟病的膻中穴和內關穴按揉都有好處。
高血壓注意不要吃鹹，鹹會使血液粘稠，使血液流動變緩，使高血壓加重。醃製菜鹹菜太鹹少吃。有句話叫高血壓不能吃鹹，糖尿病不能吃甜。
再有百分之八十病從氣上得，生氣很容易找老病根，高血壓了，心臟病了都來了，做支架更怕生氣，我們這前幾天剛死一個人，63歲。剛做完支架10天出院回家，跟老媽一生氣，上醫院搶救無效死亡。
你看身邊人病怎麼得的？多半因為生活中的種種不順生氣導致住院或生大病，所以身體健康心態很重要，想辦法等天氣好，陽光明媚，運動健身，心身愉悅。
有氣怎麼辦？躲出去走走，用智慧想辦法不生氣，不發脾氣，不打架。人非聖人，誰能無過？讓一步海闊天空，身體是本錢，氣壞誰都不好，傷財傷身體，不值得。
最後祝老年人健康快樂長壽！
用戶和言悅色
您好，關於高血壓心臟病患者日常生活中需要注意些什麼，我查了醫學資料，希望能夠給你提供幫助，歡迎與我交流。
生活方式的改變
新興數據支持80歲以上患者的目標血壓目標低於150 / 80mm Hg，作為將充血性心力衰竭風險降低64％的手段。 各種治療策略包括以下內容：
膳食改變
定期進行有氧運動
減肥
針對高血壓，繼發於舒張和收縮性左心室功能不全，冠狀動脈疾病和心律失常的心力衰竭的藥物治療
![]()
膳食改變
研究表明，飲食和健康的生活方式單獨或與藥物治療相結合可以降低血壓，減少心力衰竭的症狀，以及逆轉LVH。心臟健康飲食是冠心病患者二級預防的一部分，也是高危患者的主要預防措施。具體飲食建議包括低鈉飲食，高鉀飲食（腎功能正常的患者），新鮮水果和蔬菜含量高，膽固醇含量低，飲酒量低。
在一項針對女性的大型隊列研究中，確定了以下6種可改變的生活方式和降低高血壓風險的飲食因素 ：
體重指數（BMI）低於25kg / m 2
劇烈運動，每日平均30分鐘
關於停止高血壓（DASH）飲食的飲食方法的高分
適度飲酒（最高10克/天）
非麻醉性鎮痛藥每週使用不到一次
攝入400mcg /天或更多的補充葉酸
許多研究表明，低鈉飲食單獨或與藥物療法聯合應用可降低高血壓患者的血壓，其中一部分高血壓患者（主要是黑人）腎素水平較低，其反應更為顯著。這些患者中鈉的限制不會導致腎素 - 血管緊張素系統的代償性刺激，因此具有有效的抗高血壓作用。數據還表明，先前顯示降低血壓的鈉減少也可能降低心血管事件的長期風險。推薦的每日鈉攝入量為50-100毫摩爾，相當於每天3-6克鹽，這導致血壓平均降低2-8毫米汞柱。
在各種流行病學研究中，高鉀飲食與降低血壓有關。這一行動的機制尚不清楚。已經顯示靜脈內輸注鉀引起血管舒張，血管擴張被認為是由血管壁中的一氧化氮介導的。對於腎功能正常的患者，應推薦富含鉀的新鮮水果和蔬菜，如香蕉，橙子，鱷梨和西紅柿。
DASH飲食已被證明可顯著降低高血壓患者的血壓（8-14mm Hg），無論他們是否在飲食中保持恆定的鈉含量。DASH飲食不僅含有豐富的重要營養成分和纖維，還含有比美國普通飲食中含有更多鉀，鈣和鎂的食物。高血壓患者應該建議這種飲食。
大量飲酒與高血壓和左室重量增加有關。 [ 34 ]建議減少飲酒量; 建議每日不超過1-2杯。
Sinha等人得出結論，紅色或加工肉的高攝入量與總死亡率，癌症死亡率和心血管疾病死亡率的適度增加有關。 [ 36 ]基線人群是來自美國國立衛生研究院（NIH）-AARP（以前稱為美國退休人員協會）飲食與健康研究的50-71歲人口的50萬人群。
活動
定期動態等滲（有氧）運動，如步行，跑步，游泳或騎自行車，已被證明可以降低血壓，改善心血管健康。 [ 37 ]它還具有其他有利的心血管作用，包括改善內皮功能，外周血管擴張，降低靜息心率，改善心率變異性和降低血漿兒茶酚胺水平。
一週中大多數日子定期進行有氧運動至少30分鐘可以使血壓平均降低4-9毫米汞柱。應避免等距和劇烈運動。
減重
研究表明，減輕體重是降低血壓的最有效方法之一。每減輕10kg體重，就會發生5-20mm Hg的血壓降低。 [ 38 ]應建議逐漸減輕體重（每週1公斤）。應謹慎使用減輕體重的藥物干預措施，因為減肥藥，尤其是非處方藥，經常含有擬交感神經藥。這些藥物可以升高血壓，加重心絞痛或心力衰竭的症狀，並加劇心律失常的傾向。應避免使用的藥物包括非甾體類抗炎藥（NSAIDs），擬交感神經藥和單胺氧化酶抑制劑（MAOIs），因為這些藥物可以升高血壓或干擾抗高血壓治療。
高血壓和高血壓性心臟病的治療可能涉及以下幾類抗高血壓藥物：
噻嗪類利尿劑
β受體阻滯劑和α和β受體阻滯劑
鈣通道阻滯劑
血管緊張素轉換酶（ACE）抑制劑
血管緊張素受體阻滯劑（ARBs）
直接血管擴張劑 - 如肼苯噠嗪
大多數患者需要2種或更多的抗高血壓藥物才能達到BP目標; 當血壓高於目標值20 / 10mm Hg時，應考慮開始用2種藥物治療，既可以單獨使用，也可以固定劑量使用。（對於高血壓繼發性原因的某些病例，如主動脈縮窄或嗜鉻細胞瘤，確定性治療可能需要手術治療。）
噻嗪類利尿劑根據JNC的數據，噻嗪類利尿劑應該用於大多數無併發症的高血壓患者，無論是單獨使用還是與其他類別的藥物聯合使用。JNC（JNC-8）的最新建議於2014年發佈。
鈣通道阻滯劑鈣通道阻滯劑對老年患者的收縮期高血壓有效。在一項研究中，ACE抑制劑/二氫吡啶類鈣通道阻滯劑組合證明優於ACE抑制劑/噻嗪類利尿劑組合，可減少高危患者的心血管事件。
ACE抑制劑和ARBsACE抑制劑是糖尿病和/或心室功能障礙患者的首選。ARB是一種合理的替代方案，特別是對於ACE抑制劑不良反應的患者。
β受體阻滯劑β受體阻滯劑是由於收縮性左心室功能不全引起的心力衰竭患者，有或沒有心肌梗塞史的缺血性心臟病患者和甲狀腺毒症患者的首選藥物。
Alpha通道阻滯器考慮到他們對心血管疾病發病率和死亡率有不良影響的發現，避免高血壓患者的外周α通道阻滯劑。中樞α拮抗劑沒有基於證據的支持並且具有更多的副作用。
其他藥物高血壓急症患者使用的靜脈藥物包括硝普鈉，拉貝洛爾，肼屈嗪，依那普利和β受體阻滯劑（急性失代償性心力衰竭患者可避免使用）。
一些證據表明，過氧化物酶體增殖物激活受體γ激動劑可改善氧化應激，並導致慢性壓力超負荷心肌和LVH中系統性高血壓相關心臟重塑的逆轉。
目前的指南表明，對乙酰氨基酚作為冠狀動脈疾病患者的一線鎮痛藥使用。然而，一項研究表明，對乙酰氨基酚可誘導這些患者的動態血壓顯著增加。
醫療器械觀察
首先我們瞭解一下什麼是高血壓性心臟病？
高血壓性心臟病，是由於高血壓長期沒有得到良好的控制，引起心臟結構和功能的改變，稱為高血壓性心臟病。
高血壓性心臟病是一種常見的病症，對患者危害極大。患者不但有高血壓疾病，同時還有心血管疾病。因此，有這種疾病的患者一定要配合醫生進行良好的治療，日常生活中也要加強預防。
下面說一下高血壓性心臟病日常生活注意事項：
1，首先在心理上要正視疾病，但也不要害怕恐懼。在臨床上有許多患者雖然患有高血壓性心臟病，但依然能保持幾十年病情穩定，和正常人一樣生活。
2，多看一些這方面的書籍增長這方面知識，瞭解發病原因，誘發因素，治療方法，預防常識等，做到心中有數。
3，調整膳食結構，要控制高熱量，高膽固醇，高動物脂肪的攝入，儘量不吃或少吃。
4，戒除不良的生活習慣，飲食習慣。不吃過飽也不要過飢。養成每天按時排便習慣，尤其注意的是，避免便秘，千萬不要用力排便，避免發生不測。
5，不要吸菸，更不能酗酒。遇到天氣變化，要隨時增減衣服，不要怕麻煩。
6，定期到醫院進行身體檢查，隨時瞭解掌握自己病情。積極配合醫生治療，定時按醫囑服藥。
7，保持心情愉快，適當參加體育鍛煉，適當參加力所能及的體力勞動，但記住一定不要過於勞累。
手機用戶16256545010
高血壓是導致心臟類疾病發生的主要原因，在臨床上最為常見的就是我們常說的“冠心病”。無論是高血壓還是冠心病，生活當中80%都是慢性養成病，是由於不良的生活習慣或者不良的飲食習慣導致的，所以患者一旦發病，就需要從生活當中尋求幫助，注意生活中的細節！
1、 少鹽
此時患者要減少對鹽的攝入量，食用鹽當中的主要成分是氯化鈉，而氯化鈉一旦進入人體，就會產出鈉離子，鈉離子在體內生成過多就會引發血容量增高，誘發血壓上升。
2、 低脂低糖
高血壓的形成很大原因是血管硬化造成的，血脂血糖過高，是導致血管硬化的關鍵因素之一，所以高血壓心臟病患者要控制自己的飲食上血脂和血糖的攝入量。
3、 菸酒
完全戒菸，這點無需多言，煙當中有害物質會溶於血液，增加血液黏稠度，加速血管硬化的過程。酒精在代謝過程之後，會導致血壓急速上升，增加身體器官損害，造成心臟病突然發病的嚴重後果。
4、增強鍛鍊
適當的鍛鍊對人體非常有益，可以增強體內新陳代謝，軟化血管，加速排洩體內多餘成分，改善身體素質。
5、 控制體重
如果高血壓患者過於肥胖的話，需要抓緊時間減肥，過高的體重會增加心臟供血負擔。當體重減輕10%，血壓就會有明顯的下降。
6、服用藥物
為了控制血壓，肯定需要按時按量服用降壓藥，保證血壓的穩定，同時需要服用阿司匹林和他汀，抑制血小板凝聚和調節血脂穩定斑塊，藥物的選擇及停藥需要專業醫師的指導，切記不可擅自停藥。
對於這些慢性疾病的治療和預防，永遠繞不開平時生活中的點點滴滴，服藥需堅持、飲食要健康、運動得適量、精神請向上。
羅民教授
高血壓心臟病二者病症是相關聯。
首先確定，有高血壓的患者會引發冠心病。
高血壓能直接損傷冠狀動脈內皮細胞，造成脂質沉積和動脈纖維化及粥樣斑塊形成，臨床上會出現心絞痛。
如果病變繼續發展，斑塊內或斑塊下出血，管腔阻塞就會發生心肌梗死。
高血壓患者心肌梗死後，併發症的發生率也是很高。高血壓循環阻力增加，心肌細胞相應肥大，間接纖維增生，久而久之形成左心室肥厚，會引起各種心率失常，最終出現心力衰竭。
患有高血壓、心臟病患者平時應該注意保養。
首先保持樂觀心態，把握住情緒，少生氣，做到心胸平和，能做到這幾點，對高血壓，心臟病患者是十分有利，血壓，心臟都會保持在正常狀態。
飲食:日常食譜每日總熱量1800~2000千卡。
早餐:豆漿250毫升，花捲50克，煮雞旦一個，
午餐:牛肉炒豆乾，牛肉50克，豆乾750克，炒白菜150克。
晚餐:肉片炒香乾芹菜，瘦肉50克芹菜100克，豆乾50克，米飯80克。
一天所用油在18克為宜。這三頓餐適合肥胖者適用。
正常體重者日常三餐如下:
燕麥片粥50克，牛奶250克，
午餐:米飯100克，清蒸魚100克，蒜苗炒肉絲150克(肉絲250克)海帶湯50克，蘋果，香蕉共250克。
晚餐:玉米粥或豆粥50克，窩窩頭50克，白萊燉油豆腐，白菜20O克，油豆腐50克，冬筍肉片50克。這些食譜適合高血壓,心臟病者食用。
為了健康，記住流傳久遠的這兩條格言。
撥開世上塵氛，胸中自無火焰冰竟;消卻心中的鄙吝，眼前時有月到風來。
身不宜忙，而忙於閒暇之時，亦可儆惕惰氣;心不可放，而放於收攝之後，亦可鼓暢天機。
感謝平臺推薦首頁！
