用户6705015735803
高血压和心脏病往往伴随发生，有心脏问题的朋友，往往也有血压方面的问题，而有高血压问题的朋友，长期的血压不控制好，心脏也会发生这样那样的问题。对于伴有高血压问题的心脏病患者，日常生活中应该注意什么呢？今天就来和大家简单的探讨一下。
心脏发生问题，影响因素有很多，年龄因素，遗传因素，高血压、高血脂、糖尿病等疾病影响，吸烟、肥胖等外界因素影响，都可能影响心脏健康，最终导致进展为心脏病。对于已经确证为心脏病问题的朋友，不管原来是否做过血压的控制，控制好血压都是减少心脏疾病进一步发展，减少致死性心血管疾病发病几率的重要方面。
对于有心脏病问题的高血压控制，通常情况下都需要服用药物来控制好血压。对于有冠心病心绞痛问题的高血压患者，可以选择既有降血压作用，又有缓解心绞痛作用的降压药物，如CCB类药物，各种地平、地尔硫卓，维拉帕米等，还有受体β受体阻滞剂类药物，如比索洛尔，阿替洛尔等，这些药物都有降低血压的同时，改善心绞痛的作用，可以根据高血压患者的不同情况来选用，而普利类、沙坦类等药物，在降低血压的同时，也有一定的心肌保护作用，也是可以选用或联合应用的降压药。
不管选择何种降压药，我们需要做到的是，应该坚持长期的用药和定期的血压测量，确认所用药物的有效性和血压控制平稳性，根据血压控制情况，及时的调整用药方案，确保血压能够有效的控制。对于服用降压药物的心脏病患者，一般如果身体耐受，收缩压应该降低到130以下，而对于65岁以上的老年人，这个数值可以适度放宽至140以下，对于舒张压的控制，一般建议控制在80以下，但如果可以，尽量的不要把舒张压降的过低，比如60以下或更低。
除了控制好血压以外，高血压合并心脏病问题的患者，根据身体的不同情况，还应该服用药物把血脂、血糖等指标控制好，为了减少梗塞性的心血管疾病，有时候还需要服用阿司匹林等抵抗血小板凝集的药物，减少血栓风险，但服用抗血小板药物的时候要注意，一定要把血压控制在150/90以下，否则会加大出血性脑卒中风险。
长期服药只是我们日常生活中需要注意的一个方面，而除了用药，对于有高血压还有心脏病的患者，健康生活方式的坚持也是很重要的一个方面。保持健康的饮食结构，低盐低脂饮食，坚持适度运动，戒烟限酒，控制体重，避免熬夜等这些方面我们说的很多了，这些好的健康的生活方式，一方面有助于高血压的控制，也有助于延缓心血管疾病进程，减少重大心血管疾病风险，是非常重要的方面。
对于有高血压合并心脏病问题的朋友，在日常生活中，还应该注意避免一些诱使心脏病发作的诱因，如有的朋友性子急，遇事爱生气，这时候就要注意控制好情绪，避免情绪的过度波动，剧烈的情绪刺激，会使血压骤升，心血管风险也会进一步加大；除了保持好良好的情绪和心态以外，高血压合并心脏病问题的朋友，也应该注意避免排便过于用力，避免骤然的冷热刺激，运动过程中也要注意控制好强度和避开血压高峰期，避开这些疾病诱因，控制血压平稳的同时，也会减少心血管疾病风险。
李药师谈健康
高血压患者日常生活中有很多需要特别注意的问题，其实都是一些细节的问题，但是正是这些细节问题才决定着最后的治疗效果。可以说细节决定成败，下面咱们就说一说高血压患者日常生活中的那些细节问题。
1、注意少吃盐
在咱们中国，大部分高血压患者的血压升高跟平时吃盐多有关系，所以对于这些患者来说就需要注意少吃盐。中国高血压指南建议国人每天吃盐不超过6g。
2、注意控制体重
现在随着大家生活越来越好，出门开车，进门吃饭，活动减少，体重增加，于是高血压患者越来越多。对于这些高血压患者来说，控制体重就显得很重要。体重达标了，升高的血压可能就改善了。
3、注意增加体育锻炼
适度科学的体育锻炼，对于大部分高血压患者来说，是可以明显改善血压的，这已经是被诸多国内外研究证实了的。
4、注意监测血压
高血压患者，无论是血压波动期还是稳定期，注意监测血压都很重要。2019年高血压日的主题就是“知晓你的血压”，如何知晓？当然是通过监测血压来知晓。
5、戒烟限酒
对于很多高血压患者来说，都有吸烟和饮酒的习惯，对于他们来说，没有比戒烟限酒更重要的事情了。做好这两件事，血压很可能会大幅度改善，希望大家多能听进心里去。
总之，对于高血压患者来说，日常生活中有很多需要注意的细节，细节做好了，血压就控制好了。
张之瀛大夫
对于高血压及心脏病的患者，最重要的就是就是管理！
我们在临床总能遇到高血压合并心脏病的患者，或因为高血压导致的心脏病，叫高血压性心脏病，因为高血压本身就是心脏病的一个高危因素，长期高血压不控制也会导致心脏扩大，导致高血压性心脏病。
高血压一旦引起心脏病，那就说明要么高血压发现比较晚，要么发现高血压没有好好控制。高血压期间只需要控制血压就行，但一旦发生心脏病，那就比较麻烦。
高血压心脏病平时需要注意哪些事项？
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1、心理上要接受，不能逃避现实，要坦然面对，逃避只能把问题搞糟糕。无需过度担心，无需焦虑。
2、按医生指导规律吃药，降压药当然必须吃，而且严格控制血压，并监测血压。在降压药选择方法，尽量选择沙坦类、普利类、倍他乐克类、利尿剂类，因为这几种降压药不但是降压药，更是抑制心脏扩大，防止心衰的药物。心衰药物的治疗主要是普利/沙坦、倍他乐克、利尿剂。所以一定要好好服用这些药物。
3、血压心率目标，没有特殊情况心率应该控制在55-60次/分，血压控制在120/70左右。
4、饮食方面，以高血压的饮食要求为主，低盐为基础，低盐不但利于高血压控制，并且利于心功能控制。对于已经心衰的患者饮食上要少食，不宜过多，避免增加心脏负担。
5、活动方面，已经导致的高血压性心脏病，因为心功能需要分级，不同级别的心功能运动耐量不一样。一般来说心功能三级四级尽量少活动。
总之，高血压一定要早控制，一旦发展到心脏病，给患者带来生活质量下降，甚至会影响寿命！
【有任何心血管、高血压、高血脂的问题，可私信我，我会尽快回复您。】
心血管王医生
高血压和心脏病，是两种病，是各为有独立，又相互联系。在这连用指的是高血压，同时有心脏病，或者是高血压引起们心脏病。高血压心脏病在日常生活中注意的事项有：
一，首先要控制血压，一定要把血压控制在140/90以下或者更低一点。要控制好血压，就要规范服药，包括高血脂高血糖的规范治疗。
二，现在是冬天了，要特注意保暖。寒冷的刺激引起外周血管的大幅收缩，使压升高。同时，由于寒冷肌体抗病能力下降，容易感染呼吸系统疾病，加重高血压和心脏病。所以，冬天就成为心脑血管事件高发季节，更要小心应对。
三，保持贫下中农饮食，粗茶淡饮饭，多吃新鲜蔬水果，五谷杂粮，少吃肉和脂肪肥腻。适度饮水，适度运动。低盐高钾清淡饮食。如果有心衰，饮水量不能太多，吃不能饱，六七成即可，多餐少量，运动简单，适可而止。两者都要少吃盐，减轻尿水渚留。
四，戒烟酒，远离二手烟。
五，保持乐观和平和心态，制怒控喜，大怒大喜均不宜。
李昌平8
目前我国心脑血管疾病的患病率越来越高，其中以高血压、心脏病为首的两大疾病最多。生活中你对高血压和心脏病了解多少？它们之间有什么联系？日常生活中需要注意什么？下面小编就这两大疾病讲一下吧！
一、高血压与心脏病的联系
引起高血压的因素有很多，我之前也分享过关于高血压的病因和表现，想进一步了解可以看一下。高血压和心脏病有着必然的联系：
1.血压长期升高使心室后负荷过重，心室肥厚扩大，最终导致充血性心力衰竭。
2.高血压可促使冠状动脉粥样硬化的形成及发展，并使心肌耗氧量增加，会出现心绞痛、心肌梗死。
二、高血压和心脏病的预防措施
1.一定要限制钠盐的摄入每天不能超过6g
2.减少膳食脂肪，补充适量蛋白质，多吃水果及蔬菜。
3.限制饮酒，戒烟。
4.减轻体重，可以通过降低每天的热量摄入，加强锻炼达到减重目的。
5.适当运动，可以有利于降低血压，减轻心脏负荷。
6.保持健康心态、减少精神压力也很重要。
7.对于已患有高血压和心脏病的人，应该观察用药后的情况，定期测量血压和脉搏，对服用的药物作用和副作用有个基本的掌握。
最后希望小编的讲解能够帮助到你们，谢谢！
爱养生哒玲
心脏病注意从高温度出来遇大冷，心血管收缩爱犯病。像空调病，人的自身调节温度十度左右。再相差大了调节不了，导致疾病的发生。
我室性心率不齐，我通过吃药的同时，按揉内关穴。手掌手腕横纹上三手指胳膊正中点处，揉时有筋咯吱咯吱响动，我每天坚持揉两回，一两分钟就不响了，每天坚持揉再加吃药好的更快。坚持揉开筋节算，有病是穴位不通，通了就没病了。治疗心脏还有一穴位，两乳头中间膻中穴，按揉如果有效果也要坚持揉通算，我还好，这穴位通顺，不用按揉。平常有心脏病的膻中穴和内关穴按揉都有好处。
高血压注意不要吃咸，咸会使血液粘稠，使血液流动变缓，使高血压加重。腌制菜咸菜太咸少吃。有句话叫高血压不能吃咸，糖尿病不能吃甜。
再有百分之八十病从气上得，生气很容易找老病根，高血压了，心脏病了都来了，做支架更怕生气，我们这前几天刚死一个人，63岁。刚做完支架10天出院回家，跟老妈一生气，上医院抢救无效死亡。
你看身边人病怎么得的？多半因为生活中的种种不顺生气导致住院或生大病，所以身体健康心态很重要，想办法等天气好，阳光明媚，运动健身，心身愉悦。
有气怎么办？躲出去走走，用智慧想办法不生气，不发脾气，不打架。人非圣人，谁能无过？让一步海阔天空，身体是本钱，气坏谁都不好，伤财伤身体，不值得。
最后祝老年人健康快乐长寿！
用户和言悦色
您好，关于高血压心脏病患者日常生活中需要注意些什么，我查了医学资料，希望能够给你提供帮助，欢迎与我交流。
生活方式的改变
新兴数据支持80岁以上患者的目标血压目标低于150 / 80mm Hg，作为将充血性心力衰竭风险降低64％的手段。 各种治疗策略包括以下内容：
膳食改变
定期进行有氧运动
减肥
针对高血压，继发于舒张和收缩性左心室功能不全，冠状动脉疾病和心律失常的心力衰竭的药物治疗
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膳食改变
研究表明，饮食和健康的生活方式单独或与药物治疗相结合可以降低血压，减少心力衰竭的症状，以及逆转LVH。心脏健康饮食是冠心病患者二级预防的一部分，也是高危患者的主要预防措施。具体饮食建议包括低钠饮食，高钾饮食（肾功能正常的患者），新鲜水果和蔬菜含量高，胆固醇含量低，饮酒量低。
在一项针对女性的大型队列研究中，确定了以下6种可改变的生活方式和降低高血压风险的饮食因素 ：
体重指数（BMI）低于25kg / m 2
剧烈运动，每日平均30分钟
关于停止高血压（DASH）饮食的饮食方法的高分
适度饮酒（最高10克/天）
非麻醉性镇痛药每周使用不到一次
摄入400mcg /天或更多的补充叶酸
许多研究表明，低钠饮食单独或与药物疗法联合应用可降低高血压患者的血压，其中一部分高血压患者（主要是黑人）肾素水平较低，其反应更为显着。这些患者中钠的限制不会导致肾素 - 血管紧张素系统的代偿性刺激，因此具有有效的抗高血压作用。数据还表明，先前显示降低血压的钠减少也可能降低心血管事件的长期风险。推荐的每日钠摄入量为50-100毫摩尔，相当于每天3-6克盐，这导致血压平均降低2-8毫米汞柱。
在各种流行病学研究中，高钾饮食与降低血压有关。这一行动的机制尚不清楚。已经显示静脉内输注钾引起血管舒张，血管扩张被认为是由血管壁中的一氧化氮介导的。对于肾功能正常的患者，应推荐富含钾的新鲜水果和蔬菜，如香蕉，橙子，鳄梨和西红柿。
DASH饮食已被证明可显着降低高血压患者的血压（8-14mm Hg），无论他们是否在饮食中保持恒定的钠含量。DASH饮食不仅含有丰富的重要营养成分和纤维，还含有比美国普通饮食中含有更多钾，钙和镁的食物。高血压患者应该建议这种饮食。
大量饮酒与高血压和左室重量增加有关。 [ 34 ]建议减少饮酒量; 建议每日不超过1-2杯。
Sinha等人得出结论，红色或加工肉的高摄入量与总死亡率，癌症死亡率和心血管疾病死亡率的适度增加有关。 [ 36 ]基线人群是来自美国国立卫生研究院（NIH）-AARP（以前称为美国退休人员协会）饮食与健康研究的50-71岁人口的50万人群。
活动
定期动态等渗（有氧）运动，如步行，跑步，游泳或骑自行车，已被证明可以降低血压，改善心血管健康。 [ 37 ]它还具有其他有利的心血管作用，包括改善内皮功能，外周血管扩张，降低静息心率，改善心率变异性和降低血浆儿茶酚胺水平。
一周中大多数日子定期进行有氧运动至少30分钟可以使血压平均降低4-9毫米汞柱。应避免等距和剧烈运动。
减重
研究表明，减轻体重是降低血压的最有效方法之一。每减轻10kg体重，就会发生5-20mm Hg的血压降低。 [ 38 ]应建议逐渐减轻体重（每周1公斤）。应谨慎使用减轻体重的药物干预措施，因为减肥药，尤其是非处方药，经常含有拟交感神经药。这些药物可以升高血压，加重心绞痛或心力衰竭的症状，并加剧心律失常的倾向。应避免使用的药物包括非甾体类抗炎药（NSAIDs），拟交感神经药和单胺氧化酶抑制剂（MAOIs），因为这些药物可以升高血压或干扰抗高血压治疗。
高血压和高血压性心脏病的治疗可能涉及以下几类抗高血压药物：
噻嗪类利尿剂
β受体阻滞剂和α和β受体阻滞剂
钙通道阻滞剂
血管紧张素转换酶（ACE）抑制剂
血管紧张素受体阻滞剂（ARBs）
直接血管扩张剂 - 如肼苯哒嗪
大多数患者需要2种或更多的抗高血压药物才能达到BP目标; 当血压高于目标值20 / 10mm Hg时，应考虑开始用2种药物治疗，既可以单独使用，也可以固定剂量使用。（对于高血压继发性原因的某些病例，如主动脉缩窄或嗜铬细胞瘤，确定性治疗可能需要手术治疗。）
噻嗪类利尿剂根据JNC的数据，噻嗪类利尿剂应该用于大多数无并发症的高血压患者，无论是单独使用还是与其他类别的药物联合使用。JNC（JNC-8）的最新建议于2014年发布。
钙通道阻滞剂钙通道阻滞剂对老年患者的收缩期高血压有效。在一项研究中，ACE抑制剂/二氢吡啶类钙通道阻滞剂组合证明优于ACE抑制剂/噻嗪类利尿剂组合，可减少高危患者的心血管事件。
ACE抑制剂和ARBsACE抑制剂是糖尿病和/或心室功能障碍患者的首选。ARB是一种合理的替代方案，特别是对于ACE抑制剂不良反应的患者。
β受体阻滞剂β受体阻滞剂是由于收缩性左心室功能不全引起的心力衰竭患者，有或没有心肌梗塞史的缺血性心脏病患者和甲状腺毒症患者的首选药物。
Alpha通道阻滞器考虑到他们对心血管疾病发病率和死亡率有不良影响的发现，避免高血压患者的外周α通道阻滞剂。中枢α拮抗剂没有基于证据的支持并且具有更多的副作用。
其他药物高血压急症患者使用的静脉药物包括硝普钠，拉贝洛尔，肼屈嗪，依那普利和β受体阻滞剂（急性失代偿性心力衰竭患者可避免使用）。
一些证据表明，过氧化物酶体增殖物激活受体γ激动剂可改善氧化应激，并导致慢性压力超负荷心肌和LVH中系统性高血压相关心脏重塑的逆转。
目前的指南表明，对乙酰氨基酚作为冠状动脉疾病患者的一线镇痛药使用。然而，一项研究表明，对乙酰氨基酚可诱导这些患者的动态血压显着增加。
医疗器械观察
首先我们了解一下什么是高血压性心脏病？
高血压性心脏病，是由于高血压长期没有得到良好的控制，引起心脏结构和功能的改变，称为高血压性心脏病。
高血压性心脏病是一种常见的病症，对患者危害极大。患者不但有高血压疾病，同时还有心血管疾病。因此，有这种疾病的患者一定要配合医生进行良好的治疗，日常生活中也要加强预防。
下面说一下高血压性心脏病日常生活注意事项：
1，首先在心理上要正视疾病，但也不要害怕恐惧。在临床上有许多患者虽然患有高血压性心脏病，但依然能保持几十年病情稳定，和正常人一样生活。
2，多看一些这方面的书籍增长这方面知识，了解发病原因，诱发因素，治疗方法，预防常识等，做到心中有数。
3，调整膳食结构，要控制高热量，高胆固醇，高动物脂肪的摄入，尽量不吃或少吃。
4，戒除不良的生活习惯，饮食习惯。不吃过饱也不要过饥。养成每天按时排便习惯，尤其注意的是，避免便秘，千万不要用力排便，避免发生不测。
5，不要吸烟，更不能酗酒。遇到天气变化，要随时增减衣服，不要怕麻烦。
6，定期到医院进行身体检查，随时了解掌握自己病情。积极配合医生治疗，定时按医嘱服药。
7，保持心情愉快，适当参加体育锻炼，适当参加力所能及的体力劳动，但记住一定不要过于劳累。
手机用户16256545010
高血压是导致心脏类疾病发生的主要原因，在临床上最为常见的就是我们常说的“冠心病”。无论是高血压还是冠心病，生活当中80%都是慢性养成病，是由于不良的生活习惯或者不良的饮食习惯导致的，所以患者一旦发病，就需要从生活当中寻求帮助，注意生活中的细节！
1、 少盐
此时患者要减少对盐的摄入量，食用盐当中的主要成分是氯化钠，而氯化钠一旦进入人体，就会产出钠离子，钠离子在体内生成过多就会引发血容量增高，诱发血压上升。
2、 低脂低糖
高血压的形成很大原因是血管硬化造成的，血脂血糖过高，是导致血管硬化的关键因素之一，所以高血压心脏病患者要控制自己的饮食上血脂和血糖的摄入量。
3、 烟酒
完全戒烟，这点无需多言，烟当中有害物质会溶于血液，增加血液黏稠度，加速血管硬化的过程。酒精在代谢过程之后，会导致血压急速上升，增加身体器官损害，造成心脏病突然发病的严重后果。
4、增强锻炼
适当的锻炼对人体非常有益，可以增强体内新陈代谢，软化血管，加速排泄体内多余成分，改善身体素质。
5、 控制体重
如果高血压患者过于肥胖的话，需要抓紧时间减肥，过高的体重会增加心脏供血负担。当体重减轻10%，血压就会有明显的下降。
6、服用药物
为了控制血压，肯定需要按时按量服用降压药，保证血压的稳定，同时需要服用阿司匹林和他汀，抑制血小板凝聚和调节血脂稳定斑块，药物的选择及停药需要专业医师的指导，切记不可擅自停药。
对于这些慢性疾病的治疗和预防，永远绕不开平时生活中的点点滴滴，服药需坚持、饮食要健康、运动得适量、精神请向上。
罗民教授
高血压心脏病二者病症是相关联。
首先确定，有高血压的患者会引发冠心病。
高血压能直接损伤冠状动脉内皮细胞，造成脂质沉积和动脉纤维化及粥样斑块形成，临床上会出现心绞痛。
如果病变继续发展，斑块内或斑块下出血，管腔阻塞就会发生心肌梗死。
高血压患者心肌梗死后，并发症的发生率也是很高。高血压循环阻力增加，心肌细胞相应肥大，间接纤维增生，久而久之形成左心室肥厚，会引起各种心率失常，最终出现心力衰竭。
患有高血压、心脏病患者平时应该注意保养。
首先保持乐观心态，把握住情绪，少生气，做到心胸平和，能做到这几点，对高血压，心脏病患者是十分有利，血压，心脏都会保持在正常状态。
饮食:日常食谱每日总热量1800~2000千卡。
早餐:豆浆250毫升，花卷50克，煮鸡旦一个，
午餐:牛肉炒豆干，牛肉50克，豆干750克，炒白菜150克。
晚餐:肉片炒香干芹菜，瘦肉50克芹菜100克，豆干50克，米饭80克。
一天所用油在18克为宜。这三顿餐适合肥胖者适用。
正常体重者日常三餐如下:
燕麦片粥50克，牛奶250克，
午餐:米饭100克，清蒸鱼100克，蒜苗炒肉丝150克(肉丝250克)海带汤50克，苹果，香蕉共250克。
晚餐:玉米粥或豆粥50克，窝窝头50克，白莱炖油豆腐，白菜20O克，油豆腐50克，冬笋肉片50克。这些食谱适合高血压,心脏病者食用。
为了健康，记住流传久远的这两条格言。
拨开世上尘氛，胸中自无火焰冰竟;消却心中的鄙吝，眼前时有月到风来。
身不宜忙，而忙于闲暇之时，亦可儆惕惰气;心不可放，而放於收摄之后，亦可鼓畅天机。
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