程瀟現身酒店，露出大白腿，不怕冷。程瀟的身材很完美了。讓我們看到了在標準體重下，女生的體態可以多美好。為什麼要強調“標準體重”呢？大家可以看到，在娛樂圈，身高一米六以上的女明星平均體重八十多斤。
為了在電視上更瘦，女演員們用盡了各種方法，如切胃抽肋骨，嚴格控制每天碳水化合物的攝入量等等。然而，在2016年，程瀟在韓國公佈的數據為166cm，51公斤，比較數據的變化似乎不是很大，只是和每個人的心的標準差太遠了。要知道，國內體重超過45公斤的女明星都在減肥。標準體重下的體態一樣可很美好！
每天看電視劇的女孩也會有意識地向她們看齊，或者不吃晚飯，或者使用酮飲食，21天的減肥方法等等。通過這種方式減肥，90%的人都會以暴飲暴食和體重反彈而告終。最後只是精神疲憊，自怨自艾。每個女孩似乎都在減肥，但在標準區域體重的女孩，完全可以不用被迫減掉100斤以下。
日常會看電視劇的女生們，也會有意識的向她們看齊，或不吃晚餐，或沒有專家指導地採用生酮飲食、21天減肥法等等。用這樣的方式減肥，百分之九十都會以暴飲暴食，體重反彈為結局。最後只落得心理疲憊，自責不已。每個女生似乎都在減肥，但體重在標準區的女孩子，你們可以不用逼迫自己瘦到九十斤、八十斤……
可以通過鍛鍊、儀態糾正和化妝成為街上的美人。如果你能變得自信並接受自己，那就更好了。程瀟韓團出身，靠空翻翻出了新天地。她的藝術體操也讓韓國人重新認識了這個人。程瀟是一位中國的舞者，這樣身材勻稱的姑娘穿衣服本身就會好看些。大腿稍微多肉，會讓女生走路更堅定更有氣場，也更有女人味。
如果女孩很瘦，或是她們的肋骨外翻，在你穿衣服的時候要注意肋骨。無論是在胸部排成一排出現的肋骨，還是在臍帶中容易露出的肋骨下緣，在穿衣搭配中都應略為注意。專業禮儀課可以糾正我們不正確的儀態。跳舞也可以幫助我們改善氣質和正確的姿勢。程瀟的臉又小又嬌嫩，這沒得說的。
其實頭臉也是身材的一部分，只有良好的頭部和身體比例，才能使身體看起來特別協調。天使臉，魔鬼的身體，整體的化妝是誇張的風格，但美在骨子裡，每個人都要自信！即使你長得醜，有自信，就是高級臉。通過一個偶像，你可以看到你無限的可能性，也可以更愛自己的偶像。
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