03.02 黄瓜还是这个做法最简单爽口,切一切拌一拌,下酒下菜都超赞


黄瓜还是这个做法最简单爽口,切一切拌一拌,下酒下菜都超赞。 大家好,今天要给大家分享的是一道特别爽口开胃的凉拌菜,黄瓜拌花生,黄瓜是一味可以美容的瓜菜,被称为“厨房里的美容剂”,经常食用或贴在皮肤上可有效地抗皮肤老化,减少皱纹的产生,并可防止唇炎、口角炎。黄瓜还是很好的减肥食品。

黄瓜的做法有很多,但我还是最爱凉拌的做法,如果您也喜欢的话,一起来看看吧~

【黄瓜拌花生】 用料:新鲜嫩黄瓜2根,油炸花生米一碟,大蒜2瓣,生抽,香醋,剁椒,白糖,花椒油。

做法:大蒜去皮切碎,一勺生抽,一勺香醋,一勺剁椒,少许白糖,加一勺凉开水,搅拌成凉拌酱汁备用。

黄瓜洗干净拍碎后切成小块 黄瓜皮所含营养素丰富,应当保留生吃。但为了预防农药残留对人体的伤害,黄瓜应先在盐水中泡15-20分钟再洗净食用。

锅中倒入少许油,放入几颗花椒炸香。

切好的黄瓜放入碗中,放入蒜末,淋上热的花椒油激出香味。

最后放入花生米,倒入调好酱汁,搅拌均匀即可。

开吃喽,黄瓜还是这个做法最简单爽口,切一切拌一拌,下酒下菜都超赞。您也来试试吧! 更多美食文章,关注微信公众号:蜗牛的美食每刻。


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