硒地石臺靖哥
答案搶先看：因為人的健康60%取決於生活方式，而不是保健品。
隨著生活水平的提高、物質生活的豐富，我國慢性病的發病率卻在逐年增長，近幾年已經呈現井噴狀態。想要證明我的話並不難，你只要去醫院看一看就知道了。這些年醫院越建越大、越建越高，可依然是人滿為患。不得不為醫生朋友們捏一把汗！工作時間長、精神壓力大、醫患關係緊張、人員緊缺……悠著點吧，小心…………
究竟為什麼會這樣呢？我們的健康都是由哪些因素決定的呢？
WHO分析了指出了影響我們壽命的5大因素：遺傳15%，社會環境10%，醫療條件8%，自然條件7%。加起來40%，這些條件在我們出生的那一刻基本上已成定局，後天很難改變。那麼還有60%是什麼呢？是我們每個人的生活方式。而這是我們自己完全可以掌握的，所以，健康的金鑰匙主要還是掌握在我們自己手中。
那麼，什麼是健康的生活方式呢？
其實就是良好的心態，均衡的營養、適當運動，充足睡眠。
至於保健品，我認為應該在臨床營養醫師或者營養師的指導下服用。
這是因為我國85%以上大眾缺乏營養素養。對保健食品的適用範圍比較模糊。常常是跟風盲目補充。浪費金錢不說，如果長期大量服用某些人體所不需要的、或者存在過量風險的保健品，反而會影響身體健康。這也是“營養師”這個職業存在的必要性。
相信我們大家都聽說過關於保健品的負面新聞吧？比如前幾年有新聞說某直銷品牌“吃死人”。其實我想說，產品本身並沒有錯，也不存在能“吃死人”的保健品，否則就是毒藥，也不會被批准生產出來（你當我們國家的食藥監局是傻子嗎？）
還不是人的問題？明明是普通的維生素，卻被吹噓成包治百病的“神藥”。更可惜的是我們老百姓卻相信了。難怪現在醫生的口頭禪是：不要吃保健品。
我國的保健食品主要是以補充維生素和礦物質為目的的。個人覺得可以每天補充一點（優先選擇複合型補充劑）。可以提高機體抵抗力、改善代謝、預防膳食不均衡引起的微量營養素缺乏和慢性疾病。
大家學到了嗎？為了健康，我們要保持良好的心態，每天攝入均衡的營養、適量運動並且保證充足的睡眠哦！
“食話師說”團隊成員/國家二級公共營養師 黃文丹
食話師說
前天去醫院做檢查，看到一個縣級三甲醫院像集市一樣，這是中國醫院的一個縮影。而美國醫院會這樣嗎？NO!
中國大醫院人山人海，同重治療輕預防有關，也同分級治療沒有實施有關，得了病無論大小嚴重與否，都喜歡向大醫院、好醫院跑。
說到保健食品同醫院的人滿為患之間的關係，雖然不能說重視保健食品，就能解決醫院人滿為患，但保健食品重視與否同看病人數，特別是慢性疾病人數增加有不可否定的關係。
如果否定這個關係，不論你是什麼專家，是醫學專家，還是營養專家或是什麼養生專家，那你就不明白人得病，其實是細胞生病的道理，細胞生病的主要原因是細胞受各種因素影響，長期缺少必需的多種營養物質，如糖尿病，其本質是肝和胰腺細胞出了問題，你不用營養物質而用藥是有的放矢嗎？用藥最多是控制症狀，隨著年齡的增長，器官的衰退老化，藥也不可能完全控制，這是產生糖尿病併發症的根源，因為肝臟細胞和胰島細胞長期缺少營養物質狀況沒有任何改變，而你改變的只是血糖指標，即治標不治本。
而高品質的保健食品，裡面含有的營養成分可以修復受損病變的細胞，對於疾病的康復或控制會起到藥起不到的作用。
保健食品不能代替藥物，但藥物也不能代替保健食品，這是兩個不同的東西，其功能也不相同，不能相提並論。藥能治病也能致病，而保健食品使用得當，但能滋養細胞、修復細胞、更新細胞，細胞健康了，人自然就健康了，還需要老往醫院跑嗎？這也是許多醫生反對保健食品的理由，無論你是缺乏營養知識還是出於私心雜念，許多通過食用保健食品的病人的好轉就是最好的證明。
綜上所述，不能誇大保健食品的作用，但絕對不可以貶低保健食品對於中老年人或慢性疾病的作用，重視保健食品不能馬上解決醫院人滿為患問題，但一個國家的各級醫療單位，如果不重視保健食品預防疾病的作用，那醫院只會越造越多，病床也會越來越多。
假如你是一位醫生，至今不明白細胞與營養之間的關係？那就趕快報名參加衛健委舉辦的“營養與疾病預防”的培訓班。
紅豆140904351
這個問題挺暴露智商的。
目前國內養生保健品氾濫，虛假宣傳很猖獗，甚至對身體有害的“保健品”也在大賣，在某種程度上，醫院人滿為患反而有“養生保健品”的功勞呢。
曾接到120調度出救護車，老人在家昏迷呼吸困難，現場測血糖測不出，考慮糖尿病酮症酸中毒，是糖尿病控制不良引發的嚴重急症。看到其客廳桌子上擺著某蜂膠產品，其家人說，老人最近篤信蜂膠治療糖尿病，把醫院開的降糖藥物都停掉了，指望蜂膠能治病呢。結果命懸一線。
醫院人滿為患，更多的是大醫院人滿，而小醫院實際是門可羅雀。
大醫院人多，從另一個角度看不一定是壞事。
首先人們經濟生活水平提高、醫保覆蓋，能出來看病了。
以前很多患者根本走不出來，也去不了大型醫院看病。
其次隨著醫療衛生進步，人們的壽命增加了，很多慢性病人群數量巨大，需要定期就診，也顯得人滿為患。
當然，患者自身參與健康管理變得越來越重要，通過健康管理，延緩疾病進展疾病，減少去醫院的頻次。
最後提醒，不要指望養生保健品治病，那會害命的。
急診夜鷹
保健品這種東西，倒也是中國特色之一了。
因為保健品三個字不僅忽悠了大家的血汗錢，而且坑害了很多人的性命健康。
保健品不僅不是藥品，也不僅起不到任何預防疾病的作用，有一些成分不明或不祥的保健品反而有傷害身體健康的可能。
因為這些所謂的保健品中大多數含有各種中藥成分，含有各種重金屬成分。
有人說中醫是文化遺產是瑰寶。
但是，這些人卻不知道：你遇見的人是不是正牌有良心的中醫呢？您所使用的保健品配方正確正規嗎？
我可以負責任的告訴你，那些急性肝功能衰竭／急性腎功能衰竭的患者之中，有很多人都是因為用了這些來路不明的秘方或一些保健品。
可惜的是，這種保健品深入人心，尤其是深入那些老年人的內心。
因為老年人太多沒有分辨能力，大多經不起忽悠。
可惜的是，這種保健品在電視上廣播上平面媒體中大行其道。
因為這些媒體在面對金錢利益之時，毫無禮義廉恥、毫無抵抗能力。
我曾經有一個病人，常年患有高血壓、心臟病。
他寧願沒次出資成千上萬購買各種保健品，也捨不得花幾十塊錢買盒藥。
甚至，某一次在急診室裡大罵自己的兒子不孝，就是因為兒子反對購買保健品。
最終，這位老人因為腦出血去世了。
所以，保健品治不了任何病，反而會加重病情或耽誤了最佳的治療時機。
如果，你還沉迷其中，我勸你早日回頭是岸。
最後一支多巴胺
先說說保健品。
保健品的宣傳經常打“擦邊球“，說緩解某某病算是守規矩，說著說著，都變成了“治療““根除““遠離““告別“某某疾病。
稍微有點常識就知道，保健品和藥品並不相同，一個是“健字號“，一個是“國藥準字“。明明吃的保健品，卻希望它能治病，那不是明擺著自己掩耳盜鈴嗎？
但比較諷刺的是，這樣的老人比比皆是，而且沒有數量減少的趨勢。迎合他們對健康的需求，對死亡的恐懼，對醫院和藥品的抗拒，各種基於生物、免疫、食物提取概念的保健品，雨後春筍般湧出，新品不斷。
一般意義上來講，保健品服用不會給身體帶來什麼明顯的害處，也不會帶來什麼危險性。所以商家和廠家可以大肆宣傳，售賣，“吃不好也吃不壞“。
但是對於一些特殊體質、或者有過敏體質的人、糖尿病等慢性病患者，該不該吃保健品？應該聽聽醫生的建議，並不是保健品該一棒子打死，因為正規的品牌、廠家確實存在，但是它適不適合你，並不是銷售人員說了算，而是醫生的建議最靠譜。
這種現象多出現在大醫院，很多人對小醫院視若無物，愛往大醫院扎堆兒治療小病，這是沒有必要的。
但這種現象，也反映出現在國人對身體健康的重視，很多人能通過體檢篩查疾病，再去大醫院就診，這種現象也多了起來。在這種層面上來看，一定歷史時期內，它也是一種好的現象。
可以期待的樂觀未來是——人們健康意識提高，科學就醫意識也提高，各種醫療資源得到充分利用，而不是厚此薄彼，讓基層醫院失去價值。
遼瀋名醫
這個問題想表達的意思是，養生保健品這些東西是可以讓人不生病或少生病的，可為什麼還是有那麼多的人生病？
這個提問其實是在潛意識中把養生保健品提高到很重要的地位，而事實上，保健品這種東西只是對某些特殊人群有些作用，大多數情況下，保健品根本沒什麼作用，寄希望於通過使用保健品來起到防病的作用，那只是空中樓閣。更可笑的是，有的人一邊做著損害身體健康的事，一邊吃著花錢買的保健品。
醫院人滿為患，生病的人多，最根本的原因是環境汙染、細胞和病毒感染、食品安全問題、吸菸、酗酒等不良的飲食習慣和、久坐、少運動、熬夜等不良的生活方式……總之，各種外因和內因的綜合作用。想要少生病，就要去改變這些不良的生活方式和飲食習慣，不要去摧損免疫力的事，不要過勞。
飲食均衡多樣化、合理搭配，沒有不良飲食習慣，適量運動，勞逸結合，不過勞，保持良好心態……這些才是最好的“養生保健品”，否則就是捨本求末。各種各樣的保健品都被無節制的廣告誇大，甚至成了某些人包治百病的神藥，這真是笑話，保健品不是藥！濫吃保健品，有害無益！有的人不死心，那些維生素類保健品吃了沒好處？我前面說過，對某些特殊人群，可能會有些好處，但要在靠譜的醫生或營養醫師（不是那些濫竽充數的“營養師”）的指導下視情況選用，不要聽信賣保健品的人忽悠，多數人根本不需要，全面均衡的飲食就能獲取所需要的營養素，包括維生素。
腫瘤專科醫生
這個問題，我也是醉了。
看來，提問者的潛臺詞就是，養生保健品可以讓人少生病不生病，可以不上醫院，可以減少醫院的患者，多吃保健品，醫院就不會人滿為患了。
養生保健品真的有這麼大的功效嗎？
大家應該沒有忘記，前兩個月發生的某藥酒事件嗎？這款藥酒的宣傳就是所謂的保健品，可以包醫百病，喝了比吃神仙藥都管用，藥酒事件遭到全國醫務人員的普遍質疑。
我們不說大的方面，說一件小事，頭條大V李青大夫前兩天發了一條微頭條：一82歲老人，慢性腎衰竭雙下肢水腫住院。老人2年前被人拉去參加健康指導班，沒過幾天便花6.5萬元一次性購買2年的保健品，女兒對他無可奈何，現在水腫嚴重害怕了才讓女兒送來醫院。
看來，那些所謂的養生保健品並不像本問答提問者說的那樣，可以讓人少生病不生病。
再說一件小事。
央視《消費主張》欄目經常會接到一些觀眾的投訴，說他們的父母對保健品情有獨鍾，家中各式各樣的保健品堆積如山。更可怕的是，一些身體有病患的老年人，輕信保健品營銷人員的說法，把藥都停了。真相其實是，這些保健品銷售公司先是與老人打感情牌，讓一些營銷人員裝扮成所謂的“中央保健醫生”給老人們洗腦，講解一些蹩腳的健康知識，免費給老人體檢，然後體檢結果造假，進而對老人誘導甚至恐嚇，然後就順理成章的把這些保健品推銷給了老人。至於吃了保健品的效果嘛，呵呵，只有天知道。
我們當然不能說，所有的養生保健品都沒有效果、都是假冒偽劣、都是騙子生財的工具，但，如今的社會，騙子太多了，想發橫財的人太多了，昧著良心賺黑心錢的人太多了，而騙子們正是利用了老年人出於對健康的需求，以及老年人保健知識匱乏的特點，大肆鼓吹他們編造的“偽醫學”，為所銷售的保健品提供所謂的醫學理論，向老年人推銷一些來路不明的“保健品”，並且故意誇大這些保健品包治百病的功效，主要的表現形式就是誇大事實的宣傳，將“保健功能”說成是“治療功能”，將根本沒有的功能說成天花亂墜的神奇功能，將普通的食品說成是包治百病的“神藥”，故意誇大這些保健品包治百病的功效等等，誘使老年人消費。
我們再來看一則重磅消息，《人民日報》最近發表文章：“目前中國所有保健品都是騙人的，沒有例外。”這，無疑給目前總多的所謂養生保健品判了死刑，起碼是死緩。
對《人民日報》的觀點本文不評論，但現在的保健品是“帶血”的營銷這一點確實不假，就像假冒偽劣的中藥敗壞了中醫的名聲一樣，即使有真正有效果的過得硬的保健品，也被這些假冒偽劣的所謂養生保健品給害了。
既然我看不清你，那我就遠離你。作為本人，對這些“神藥”當然是敬而遠之，我也絕對不會讓我的父母接觸這些所謂的養生保健品。
還有一點，就算你找到了真正的所謂“神奇”的保健品，也千萬不要當藥吃，特別是那些不吃藥把保健品當藥吃的病人，如果有經銷人員告訴你，他的保健品可以包醫百病，那，無異於謀財害命；如果你相信了，那，你就是傻子。
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麻醉超人鋼鐵俠
為什麼現在養生保健品那麼多，醫院還是人滿為患？
醫院人滿為患，一是生病是無法避免的事情，二是優質的醫療資源不夠用！
和什麼保健品沒有什麼直接關係，反而如果一個國家的人，整體吃保健品，而不是崇尚自然作息和運動，反而更容易出血健康問題，比如：國內國外有很多假保健品，有吃了中毒的，有吃了導致肝腎損害的。。。
一個人想要有一個比較好的身體，首先要保證的是有合理的營養攝入，簡單來說，就是要吃得好！而不是多吃保健品！
想長壽，並且還想過著有質量的生活，建議：
1.積極的體育鍛煉：有證據表明，長期、有規律的、中等強度的鍛鍊可改善人的身體情況，健康運動建議長期堅持。
2.定期疫苗接種：應常規進行疫苗接種，預防破傷風、白喉、百日咳、帶狀皰疹、流感和肺炎球菌感染。
健康幾何
首先健康問題我們大概講三類，衰老退化的功能減退問題導致的，急性的外傷或者感染等造成的急性的問題，因為生理心理長期得不到好的保養導致的慢性病類的問題。急性問題肯定是要去醫院治療的，其他兩類問題都有個發展過程，在過程中要一直動態調整對應的維護方案，才能持續保持健康狀態，這裡醫療需要但不能保持健康，保健品有很大的匹配的問題，還要配合其他保健措施，需要健康管理從中協調匹配。所以保健品和醫療都不能防止人生病而失去健康。
本能健康
養生保健並不等於不生病，雖說一些養生保健可能會對疾病的發生起一定的預防作用，但這是一輩子的事，它的作用不會累加，而疾病的發生也許就是在某一次放縱之後，而且現在好多人的養生保健方法就是吃吃保健品之類的！
