成銘聊時尚
提前劃重點：長痘痘千萬別不要手賤去擠痘痘，嚴重就去三甲醫院看皮膚科。
一、首先常見的痘印分為三種
細胞發炎後引起的血管擴張，但是痘痘消息去血管不會馬上縮下去，所以形成暫時性紅斑。
黑色素異常沉積引起的黑色痘印在皮膚髮炎期間，黑色素細胞受到巨大的刺激，異常增生沉積在表皮或真皮層。
比較嚴重的痘坑、痘疤當痘痘發炎太強傷及真皮的膠原蛋白太多時，就有可能因為真皮的塌陷而留下凹洞。
二、去痘印
紅色痘印：嚴格來說紅色痘印不算疤痕，會自己逐漸退去，需要4到6個月左右。
如果想要儘快的去除可以：1、消炎：促進皮膚修復；2、配合祛紅痘印精華。
杜克色修
很溫和，不刺激，擦在紅痘印患處，一週左右即可見到效果，同時具有美白作用。
樂敦cc美白精華
含有維C美白劑，同時含有甘草二酸鉀這樣具有消炎舒緩等成分。
Timeless 維生素B5玻尿酸精華
維生素B5具有消炎功效，含有玻尿酸保溼效果很棒，質地清爽。
3、養成良好的生活習慣
早睡，不熬夜多喝溫開水多運動儘量少吃甜食、油炸等食物。
4、防曬
一定要做好防曬，因為紅痘印要防止它變成黑痘印那就必須做好嚴格的防曬。
一般的痘肌都是混油皮，所以推薦幾個混油皮和油皮的防曬霜。
理膚泉特護清透防曬露
敏感肌也可以用的防曬霜，特別是混合偏油的敏感肌。質地輕薄不油膩，溫和防曬能力強。
露得清 清爽無油防曬霜
上臉有點啞光，但是很控油，不泛白、不會拔幹。清爽不油膩。成分安全簡單。
以下針對黑痘印
黑色痘印是色素沉積，所以針對辦法其實和美白類似，主要就是加快皮膚新陳代謝和黑色素排出，抑制黑色素形成。所以，大多美白、祛斑產品對黑色痘印都有一定效果。
主要方法：
1、抑制新的黑色素形成想要抑制黑色素形成那就應該多服用或者使用含有抗氧化劑如維生素C：既能抑制黑色素的形成，也能對加速原有的黑色素進行分解。
食用含有維生素C的產品
■ 口服維生素E和維生素C
維生素e能提高機體耐力，有明顯的防衰老的作用，配合維C一起吃起到美白修復作用。
使用含有維生素C的精華液
■ 科顏氏維生素C精華液
可以滲透肌膚底層，幫助肌膚促進膠原蛋白的生成，改善肌膚暗啞無光的現象。
使用含有煙酰胺成分的產品
■ 玉蘭油純白方程式Pro-X
有效的改善肌膚暗沉、泛黃的狀態，淡化斑點痘印。
2、加速原有的黑色素分解、去角質想要加速黑色素分解先要做的就是去角質，去角質可以把沉積在表皮的黑色素去掉，所以會白一點，但是前提是你肌膚不敏感，不要盲目刷酸。
杏仁酸：杏仁酸是果酸中比較溫和的酸，不僅可以去角質，還有美白的功效。
■ 達爾膚6%杏酸溫和煥膚精華液
比較溫和，可以天天使用，不僅除去老廢的角質，還能提亮肌膚加速分解黑色素。
水楊酸：去除沉積子啊角質層的黑色素
■ 寶拉珍選水楊酸煥彩精華液（含2%水楊酸）
可以配合上面的杏仁酸一起使用，效果會更好，幫助細胞新陳代謝，消除粉刺暗瘡，淡化痘印。
3、良好的飲食習慣少吃或者不吃辛辣刺激、難以消化的食物、和油炸食品。遠離人工添加劑、慎用激素、避孕藥。多吃富含維生素C多的水果和素菜如：百果香、檸檬、獼猴桃等。
以下針對祛痘坑
首先要明白痘坑是怎麼形成的，是因為真皮層的膠原蛋白被破壞和腐蝕掉了，所以真皮膠原缺失了，當傷口癒合後膠原蛋白不會長回來，就形成凹陷也就是痘坑。
那麼，痘坑如何治療呢，只能醫學美容了。目前最有效祛痘坑的方法就是點著激光和微針治療。
■ 點陣激光
簡單說就是刺激真皮深層幹細胞活躍表達，促進皮膚的新生，一般間隔3-6個月治療一次，大概治療2-5次即可看到治療效果。
副作用：操作不當會讓傷口出血，或者熱量過高，引起面部灼傷。
■ 微針治療
用滾動的微針工具，由微孔與點陣剝落性激光穿插有健康組織的皮膚，可促進傷口癒合，治療時間一般半年到一年左右。
副作用：嚴重心臟病發期，高血壓、高血糖、血凝機制差，神經系統紊亂、疤痕增生性皮膚慎重使用、懷孕期、哺乳期和月經期禁用、對蛋白質和金屬過敏者都是不適合進行微針美塑的治療的。
穆絲MOONSE
痘印的成因很多時候是來自於色素的沉澱，可以利用含有傳明酸成分的保養品，抑制黑色素增長，同時幫助代謝，淡化黑色素。
痘坑的成因通常來自擠壓式的破裂形傷口，所以前提是不要擠壓痘痘。若是已經生成的痘坑，就要調整肌膚代謝，並且加強補水，也可以利用含有酵母成分的保養品，同時達到調理油脂、促進代謝、緊緻毛孔等功效。假如希望快速撫平肌膚痘坑，可尋求專業醫美的幫助。
牛爾
首先，你不要沒有自信啊。痘印痘坑不影響本身的美。這些東西都是有辦法治療的，要對自己有信心。我周圍也有很多天生就這樣的人，但他們依舊很樂觀，積極面對這件事情。
我來分享一些周圍朋友的解決方法吧，希望對您有幫助。
首先說下，痘坑這個東西靠普通的產品基本是不能去除，只能靠醫美。痘印可以靠一些產品去除。
egf凍乾粉
凍乾粉是去除痘印的小能手。這個詞在這一年來很熱門，很多牌子都出了凍乾粉。你可以自己去做做功課，國產的，日韓的，歐美的都有口碑很好的凍乾粉。之前推薦給一朋友用麗普司肽的，他說有效果，你也可以試試。還有歐莉典雅的，gd-11啊，海本啊都可以。
很多人說用這爆痘，我真的很無語。它的原理就是加快代謝，把你那些未爆出來的痘痘加快速度爆出來，再快速修復，就這樣啊。
祛疤膏
之前複方肝素鈉尿囊素凝膠很火，可以去了解了解
包括那些老牌去疤膏:Dermatix、Hirudoid、秀碧、怡思丁都可以，就是有的有點貴。
理膚泉B5修復霜
真的建議愛長痘痘的人時常備著。主要針對的就是紅色痘印和傷疤，當然它不可能完全消掉，只能是淡化，而且最好只敷在需要敷的地方。
土豆片
切一些土豆片，敷在痘印處，也是對祛痘印有作用的。當然這類“食物療法”，見效都是很慢很慢的，反正我覺得有作用又安全就好。
少熬夜，個人清潔做好
這是非常重要的一點。熬夜和不衛生是引起長痘的非常大的因素，我們應該扼殺在根源，不然一切都免談。
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希望以上對您有所幫助。我是致力於混美妝界的F，如果喜歡的話，請多多點贊評論轉發關注~你的支持是我不懈的動力！
致力於混美妝界的F
長了七年的痘坑 現在正在治療 先藥物三個月控制不出油不長痘 再點陣激光祛痘 去的三甲醫院 吃的藥很便宜 三個月的藥100塊左右 效果蠻明顯的 確實不生油了 點陣激光效果等我做了發出來
孤寞森林
我是男生，我也是痘痘的受害者，我用自己的親身經歷來講述我自己吧！我痘歷史應該是從初中開始就有了，一直到大學畢業都未任何好轉，期間吃了很多藥，也用了很多藥，沒用，總之就是把一個帥氣的小哥哥變得醜，不好看，有些自卑！
畢業後，在各大網站和知乎上尋求幫助，對痘痘的前因後果祖宗十八代都查了個遍，然後找到了一些方法😂😂😂
如果痘痘嚴重，可以吃一段時間的異維A酸和丹參酮，外敷達芙文（德國進口藥），確實有效果，但是這個只限於男生服用，女生不建議吃，副作用比較大！
我吃了一個月藥，外敷了半年，徹底控制住了痘痘！現在26，基本上不怎麼長了，除了熬夜和工作壓力太大，喝酒後會有少量痘痘，平時基本不長了！
但是換來的痘坑再也不能很好修復了，一輩子的痛吧😂
祝福各位盆友能有一張吳彥祖的臉，男生也會喜歡的😍
雲221512917
對於許多愛美的女孩子，臉上不斷爆發的痘痘簡直就是噩夢，妹子們都想盡各種辦法想要去痘，下面給大家介紹一下炒的比較火的11款祛痘產品吧！
SKII 神仙水
神仙水對祛痘是有一定作用的，它對痘痘消炎，去紅的效果立竿見影，尤其針對膿包痘痘，但不是敷一次就能馬上消退痘痘的意思，要記住沒有哪個祛痘產品能夠讓你一夜之間痘痘全無。
使用方法：將神仙水倒在化妝棉上，沒有痘痘的區域可以擦拭，但痘痘重災區一定要久敷，過敏皮慎入。
ALBION健康水
奧爾濱健康水在價位上的確是平價版神仙水，性價比較高，健康水含有藥妝屬性，成分天然也很溫和，不用擔心會引發過敏問題;，尤其針對閉口痘痘。
使用方法：我個人是配合奧爾濱滲透乳，以”先乳後水”的順序，也是官方推薦順序，效果十分明顯。如果不買乳的話，也可單用水可進行溼敷大概2-5分鐘，很清爽; 發炎情況嚴重的時候可以做水膜。
CPB水磨精華
水磨精華也許真的有“磨皮”功效，第一次溼敷之後皮膚水嫩，手感光滑，持續半個月後，毛孔細化，能夠顯著的控制普通粉刺和閉口，稍微吃辛辣食品也不會爆痘。酒精味重，幹皮敏感皮慎重。
使用方法：溼敷，效果立竿見影
EauPrecieuse( 法國珍貴水）
法國珍貴水的主要成分是水楊酸，雖然號稱是大油田福音，但著實效果不太強。雖然具備了基本的消炎、鎮靜作用，但不能控制皮膚狀態健康穩定。
使用方法：水類的產品基本都以溼敗為主，珍貴水在其他方面的功效都比祛痘要來的顯著，比如在對抗黑頭方面就還不錯。
獅王祛痘膏
白色膏體，塗上臉之後吸收程度很快，沒有出現乾燥起皮的現象; 對付紅腫痘痘效果一沒，見效慢。
理膚泉K乳
理膚泉主打的是水楊酸，含量在安全範圍內。也是白色膏體，有點稀溼，主攻閉口痘痘。使用初期的時候會產生爆痘現象，是促使痘痘快速成熟的一類產品，個人不喜。
曼秀雷敦0XY10
白色稀釋的膏體，沒有什麼特別的氣味，上臉之後很快就會幹，感覺是把痘痘凍住了。對抗閉口速度很快，差不多一個晚上閉口就變成暗黑色; 膿包痘痘大概要兩三天慢慢消退。
鹽酸金黴素眼膏
金黴素眼膏裡含有一定的抗生素，對於紅腫，正在發炎的痘痘有消炎的功效。
GNC 蘆薈膠
消炎效果沒有完美的蘆薈膠明顯，去除小痘痘還可以，嚴重的免談。反而在保溼作用上顯著。如果當做保持產品買可以推薦。
Dr.Wu杏仁酸
洗完臉後使用，水狀的精華上臉之後有一點粘感，可以在全臉使用，治閉口不錯，睡前使用效最佳。切記! 要使用後要加強防曬和保溼，不要疊加使用去角質產品。
the body shop茶樹精油
茶樹精油也是在睡前使用效果最佳，對臉上的小痘效果顯著，一晚上幾乎就消炎了。對抗大痘威力不足，效果慢且不明顯。使用後皮膚乾乾的都快揪在一起了。
戰勝痘痘不只需要使用各種產品，還需要保持良好的作息，注意飲食，多運動，這樣痘痘才能被更好的消滅哦。
那麼完成祛痘後，應該怎樣消除痘印呢？
推薦使用【康瑞保複方肝素鈉尿素凝膠】，這款產品質地是凝膠，洗完臉可以直接擦，也可以在擦完爽膚水後擦。一天擦3-4遍，打圈按摩一分鐘，7-10天痘印就會明顯淡化，在這期間會感覺到擦過凝膠的地方很癢，注意這不是過敏，是凝膠正在幫助你修復受損皮膚，這段時期忍過去，就會看到明顯的效果。
加油！祝各位小仙女戰痘成功！
以上圖片均來自網絡
姜先森20
親身經歷，多年的痘痘，後來用了一箇中草藥製成類似於油的東西，隨便摸了一段時間就好了，感覺太神奇了，現在偶爾還會用，這個藥對皮膚病效果特別好，牛皮癬，痘痘都可以根治，而不是壓抑。不是吹牛，用過的基本都是好評，我一個朋友還要再拿四盒，有需要的話我可以私信給你，免得被說打廣告。
春夏秋冬的情話
首先聲明，這裡沒有安利，沒有推薦，不用花冤枉錢，有的只是實用只要有心都能做到的乾貨！
我是北方人，小時候不懂護理，北方比較乾燥，西北風吹在臉上不僅會起皮還會留下紅血絲。初中的時候青春痘氾濫，臉上全是紅痘痘，忍不住就擠就摳，此消彼長。臉上的痘痘痘印痘疤可以說讓我那幾年一直抬不起頭。
放一張我現在的皮膚狀態鎮！
這張圖片沒有濾鏡也沒有美顏，就是普通相機拍的純素顏，頂多因為光和自帶相機的一些美化白了點，但是臉上確實是沒有一點兒痘痘的，痘印痘坑也沒有，紅血絲也沒有！
接下來就要說我自己的方法了！
1、保持良好心情，這是最基本的。
中醫常說怒傷肝氣傷腎，肝氣不舒，腎虛，都可能導致內分泌不調，很多被痘痘困擾的都知道，醫生常說的就是內分泌不調。可是你內分泌不調在哪裡，主要說的就是身體內在機制的調節，我們都知道肝腎的功能，是人體內的一個淨化機制，痘痘本質還是毒素，倘若肝腎不調，毒素怎麼排清。我初中青春痘那會兒，肝腎不太好，心情佔很大一部分原因，常常鬱悶暴躁發脾氣。那時候痘痘就瘋長，也因此更加鬱結。
心情好是最基本的，身體內在的調節很重要。至於怎麼心情好，什麼讓你心情不好就遠離，暫時忽略，找一些讓自己開心的事，樂觀的人，愛笑的人，一定是很漂亮的。
2、早睡早起，多喝水，有條件的話找那種純天然的蜂蜜早晚泡水喝，淡鹽水也可以。
早睡早起也是為了給身體一個休養生息的機會，規律的作息不僅能提高辦事效率，改善心情，也有利於身體健康，痘痘也是一樣的，熬夜會嚴重損害皮膚狀態。是你用多少護膚品化妝品都補救不回來的。最好在十點到十一點期間入睡，六點到七點起。
蜂蜜是排毒的好東西，也養顏，但是不要輕易在網上買，容易買到假的。一定要找那種純天然沒經過加工的，就是土生土長的蜂蜜。早晚泡水喝，一次放一到兩小勺，放太多會苦，適中就好。白開水也是最自然的，不用根據網上的一定要喝多少杯，根據自身情況，渴了就喝。
食用鹽也可以，細鹽，泡水喝，或者晚上加在水裡泡腳。鹽水泡腳不僅能排溼氣減肥也能活血，還能除臭，都是很方便的。
3、忌口，不要吃過多辛辣食品，多吃水果。適當增加身體鍛鍊。
辣椒什麼的好吃但也要適度，還有各類零食，多吃水果正餐，葷素平衡。適當增加健身運動，運動有利於身體代謝，促進血液循環，不僅能健身減肥，也能護養皮膚。很多護膚品廣告詞都說的是由內而外散發光澤，健身也是同理，內在改變了，外在也會隨之改變。
4、不要錯用護膚品，針對自己皮膚狀態用。
網上有很多教程，教你怎麼識別自己皮膚狀態，你是幹皮還是油皮或混合性皮膚，根據指標和自身的情況都能判斷出來。也可以直接去醫院或者護理類的店測試，針對皮膚的狀態用。每種皮膚狀態適合的護膚品都不一樣。用錯了就容易過敏，刺激皮膚。
另外不要覺得護膚品化妝品都是化學物質不能用，不可以亂用多用，最基本的保溼要做到，比如你生活在偏北的地方，最簡單的你都應該塗一點鬱美淨大寶啊什麼的……太乾燥的情況下皮膚極度缺水也會長痘，粉刺啊什麼的，還會嘴角起泡。
5、護膚最基本的是清潔補水。
護膚品包活洗面奶，精華水乳，日霜晚霜面膜之類的，主要以清潔為主，清潔做好，清理了皮膚中隱藏的垃圾，才能讓它更好的呼吸，更好的吸收營養水分。另外，不要經常更換護膚品，皮膚如果適應了一類護膚品就不要常換。貴的不一定是好的，便宜的不一定不好，那些比較大眾比較平民化的，往往是適合大多數人使用的。
我現在22歲，最常用的是相宜本草、韓束之類的套裝，很方便也很平價，效果也還可以。其他人可以根據自己的情況選擇。
6、防曬隔離很重要，曬後修復一定要及時。
不要傻乎乎的直接在大太陽底下曬，我現在在一個南方接近熱帶的地方，出門基本口罩遮陽傘，也塗了隔離防曬。晚上要記得用卸妝水卸掉，普通的洗面奶洗不掉，可以買帶有卸妝效果的洗面奶。如果白天被曬得不舒服，晚上回去要用護膚品修復，這裡我推薦蘆薈膠。溼溼的直接抹在臉上可以洗也可以不洗直接睡，蘆薈膠對紅血絲和曬後修復效果明顯，也有補水效果，網上的也便宜，可以試試，但是不是所有人都適用，萬一有人皮膚有泛紅發疼之類的一定要停用。
7、千萬不能亂用藥。
以前我也病急亂投醫，我媽堅持不讓我用藥，這裡很感謝她的堅持。藥物治痘收效甚微甚至適得其反，而且不治本。所以不能亂抹藥。痘印痘坑都是可以修復的，只要先把痘痘治好，做到上面那些，時間久了你就會看到效果。痘印可以用維生素E試試，藥店能買到，刺破了以後油油的直接塗在有痘印的地方。不要長期帶妝，沒什麼事不要化妝，我不主張長期帶妝，化妝品對皮膚也是有一定傷害的。
護膚是一場長期的攻堅戰，不會一蹴而就，堅持就能看到效果。規律的生活，健康的飲食，良好的心情，悉心的護養，會讓你從內而外改變。當你皮膚好了，不化妝你也會美美噠，化妝的話，上妝也會非常輕鬆自然，會是一個非常好的享受。
總之，加油，只要你努力，沒有攻不克的難關，我的治痘從初一到大二，整整八年，現在瘦下來了皮膚也好了，很開心。希望被痘痘問題困擾的你也可以，加油！
如夢一笙
首先，我也是一名受痘痘困擾的人，已經幾年了，我最近通過調整，有點效果，我來分享一下我的經驗，首先必須每天早睡早起，多運動，多喝水，同時我也配合一款產品，我用的挺好的，我絕對不是推銷產品的，是用的效果真不錯，你可以試試，你要想試的話，我明天給你找找信息，我現在忘了
不在乎的在乎
我以前也長過很多痘痘，一直也不好的那種，很嚴重，越長越焦慮，越焦慮越多，其實心裡作用影響得挺大的，我後來是談對象了，也不怕臉上有沒有了，媳婦說有痘痘也不嫌棄我，兩個月不到就沒了，也沒有刻意得去用什麼東西啥的，就是早晚溫水洗臉，然後補水，擦點潤膚得就好了。
