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父母堂為您解答：

很多爸爸媽媽都曾向我們拋出過這個問題，帶娃多辛苦都無所謂，但求能睡個好覺、睡個完整的覺，都說新生兒要從睡眠中汲取成長的養分，但是讓寶寶好好睡一覺怎麼就那麼難呢？尤其是職場爸爸、職場媽媽，對這個問題更是頭疼不已。

其實，寶寶出生後不愛睡覺、醒的多、睡得少，並不難理解，你只要想想寶寶出生前和出生後所處環境的不同，就能明白了。

出生前：

寶寶出生前，生活在媽媽溫暖的羊水裡，相當於被媽媽“帶”在身邊，從來不會感到孤獨無助，相反，媽媽有時候還會摸摸肚子、聽聽音樂或者和自己對話，在媽媽肚子裡時，環境黑暗、潮溼、溫暖，寶寶的姿勢也多為蜷縮，但身邊都是羊水，也就相當於不斷地運動，舒服極了。更重要的是，飢餓、口渴、尿意、便意……這些對於胎寶寶都是陌生的，只要準媽媽養護得好，胎寶寶就是無憂無慮的。

出生後：

幾乎與出生前完全相反，寶寶出生後來到了一個明亮、乾燥、溫度忽高忽低的環境，在學會坐著、學會走路之前，也就只好躺著（很可能還不會翻身），每天與父母有身體接觸的時間只有40%左右，飢餓、口渴、尿意、便意等等感覺也不斷來干擾。還有一點，寶寶在媽媽肚子裡時渾身赤裸，舒適自在，出生後不得不穿上衣物，很難有機會運動，別提有多難受了。

因此，對於嬰兒的睡眠環境營造，我們有如下建議：

1.複製子宮環境（儘可能像地）；

2.不要使用枕頭、床圍，也不要在嬰兒床上掛玩具，儘量減少外界對寶寶的刺激；

3.晚上將燈光調暗，白天使用自然光，為寶寶建立起晝夜規律；

4.考慮讓嬰兒睡在揹帶、背巾、襁褓裡；

5.適當播放一些白噪音。

最後也是最重要，爸爸媽媽要多給新生的寶寶一些陪伴，讓寶寶由內而外地擁有安全感。相信通過不懈的努力，寶寶一定會漸漸養成良好的睡眠規律。如果寶寶的各方面成長指標被“睡眠質量”拖了後腿，那麼就要諮詢醫生，請求醫生幫助了。

父母堂

跟你懷孕時的作息時間有關聯。我懷孕那時，精神好，休息時間少，有時晚睡。結果我家寶寶也如此，月子裡睡覺時間真的少，白天就睡兩三個小時，晚上還晚睡。反正感覺寶寶一歲前，一天睡覺覺的時間基本就是兩三個小時。真的很少，現在大點了，睡覺時間比較有規律了。

猴子豬麻麻

5個月的寶寶一般情況是睡眠比較穩定，因為5個月的寶寶基本就是呆在家裡出了吃奶就是睡眠，這時候要細心觀察家裡是不是來個嬰兒不熟悉的陌生人，或者家裡的陳設有大的改動。下面就關於兩個月嬰兒忽然睡眠少怎麼回事，小編做一下簡單介紹。

5個月嬰兒忽然睡眠少怎麼回事？

1、外在因素：如飢餓多見於新生兒和5個月之內的寶寶。這時需要哺乳或餵奶來解決。稍大的寶寶如果睡前吃飽，可以排除這個因素。天氣乾燥的情況下，寶寶夜間可能會口渴，給他補充點水分可以讓他安靜。

2、內在因素：小兒的內在因素對睡眠也有影響，大腦神經發育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息時間表。寶寶生物時鐘日夜規律的調整，要倚賴寶寶生理成熟度的配合。 人的睡眠分為深度睡眠和淺度睡眠，夜間約3-4小時交替一次。

3、嬰兒和幼兒可能深睡和淺睡的交替時間更短一些，約2-3小時交換一次。大人和許多睡整夜覺的寶寶，在淺度睡眠到來時，可以較好地自我調整，重新進入深度睡眠。而也有許多小寶寶甚至許多大人，無法自我調整入睡，所以就從淺度睡眠中醒來。

嬰兒睡眠少的原因？

1、缺鈣是導致小寶寶睡覺不安穩首要因素之一缺鈣、血鈣降低，引起大腦植物性神經興奮性增高，導致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安，睡不安穩。

2、白天太興奮或環境的變化 如出門、睡眠規律改變、搬新屋、有新的保姆和陌生人來。比如老的保姆走了會引起嬰兒晚上睡眠不安。經常更換撫養人也使孩子睡眠障礙的發生率明顯升高。白天睡的太多也可影響晚上的睡眠。

以上就是關於兩個月嬰兒忽然睡眠少怎麼回事，做的簡單介紹。總之這期間媽媽可以多加愛撫寶寶，給寶寶增加安全感，另外要找的寶寶睡眠少的原因，針對引起睡眠少原因進行改動，好可以到醫院檢查寶寶是否缺乏微量元素，如果是缺乏微量元素引起的睡眠不穩，及時補給就好。

隨著寶寶的年齡增長，很多寶媽都遇到了是否該讓寶寶識字的問題。作為過來人，我覺得應該尊重寶寶的意願，不能強迫他識字。要學會用正確的方法來引導孩子，最常見的方式就是通過遊戲和故事來接觸文字，潛移默化地教會孩子，同時與寶寶多互動，呵護孩子的興趣，讓他真正喜歡上識字。

有些寶媽應該和我一樣平常工作忙，陪伴寶寶的時間少，爺爺奶奶帶孩子可能會遇到口音重，或者不識字的情況，購買讀物沒人陪寶寶互動，寶寶的興致也不高。面對這種情況，給寶媽們推薦一個APP【貓小帥學漢字】，同類型的產品有很多，但是為什麼我就推薦這款呢？因為它課程全部免費哦！

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擔心寶寶眼睛的家長也可在設置中設置學習休息時間，培養小朋友的用眼習慣哦。

育兒知識分享

寶寶睡眠是家長普遍重視的，因為睡眠對寶寶來說尤為重要，那麼有什麼原因會導致5個月寶寶睡眠時間少？

奶量不足

表現：一天小便不足6次，顏色發黃，大便顏色暗綠暗棕，吃奶間隔少於3-4小時。

解決辦法：母乳的話追奶，人工餵養每次多泡30ml奶粉，以寶寶自己停止為準，視寶寶發育情況看是否可以開始嘗試輔食。

缺鈣

表現：寶寶缺鈣會使血鈣降低，大腦神經興奮性增高，易夜驚、夜醒、睡不安穩、煩躁等。

解決辦法：補充VD，並進行適量露天曬太陽。

太熱

表現：寶寶散熱能力差，像現在的天氣，一般一條小包被足以，如果怕著涼又關窗又穿睡袋又蓋被子，寶寶往往會被熱醒。

解決辦法：保持室溫適中，平日保持通風，室內空氣清新，睡覺穿寬鬆柔軟衣物，被子適中。

腹脹

表現：寶寶吃太飽了或者大哭後吃奶卻沒有拍嗝排氣，母乳媽媽吃了新鮮刺激性食物，寶寶同樣會因消化不良腹脹睡不安穩。

解決辦法：調整飲食，進行按摩拍嗝排氣。

不困

表現：清醒時一直躺著或抱著，沒有運動，體力消耗少

解決辦法：給寶寶足夠的空間多趴多翻身，平時也可出門多散步見識新鮮事物，讓寶寶身體大腦都忙碌起來。

睡眠環境（安全感）

表現：如果家裡經常有陌生人出入，有熟悉的人不在，家居經常變換位置就會給寶寶帶來陌生感；同時睡前半小時還玩刺激遊戲，不能安靜下來也會造成睡眠困難。

解決辦法：寶寶6個月內儘量不出遠門，營造良好溫馨熟悉的睡眠環境，如果有熟悉的安撫物睡眠質量更佳。

外界干擾

表現：睡眠是深淺睡眠交替的，如果寶寶在淺睡眠中醒來家長就立即給奶，或抱等大動作干預，寶寶睡眠被打擾就會習慣性醒來。

解決辦法：寶寶醒來時如果只是輕輕哼唧沒有醒來，先等一會，如果聲響大，及時輕拍安撫，如果安撫物遠了及時塞回給寶寶，嘗試不同方法找到最有效那個。

其他因素

衣服太緊了，生病了，出牙了，尿布溼了或包太緊了等。

最後，六個月內天使寶寶都在別人家，打擾寶寶睡眠因素太多太多，也許他昨天睡的好今天又睡不好了，那都是正常的，只要寶寶清醒時健康活潑，吃奶正常，身體發育正常，無需太計較睡眠時間，這段時間的媽媽基本都是靠著一口仙氣吊著命，六個月後基本會明顯改善了。

如果你有更好建議或任何疑問，歡迎留言一起探討～

小皮育兒經

兩個月的寶寶一般情況是睡眠比較穩定，因為兩個月的寶寶基本就是呆在家裡出了吃奶就是睡眠，這時候要細心觀察家裡是不是來個嬰兒不熟悉的陌生人，或者家裡的陳設有大的改動。下面就關於兩個月嬰兒忽然睡眠少怎麼回事，小編做一下簡單介紹。

兩個月嬰兒忽然睡眠少怎麼回事？

1、外在因素：如飢餓多見於新生兒和三個月之內的寶寶。這時需要哺乳或餵奶來解決。稍大的寶寶如果睡前吃飽，可以排除這個因素。天氣乾燥的情況下，寶寶夜間可能會口渴，給他補充點水分可以讓他安靜。

2、內在因素：小兒的內在因素對睡眠也有影響，大腦神經發育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息時間表。寶寶生物時鐘日夜規律的調整，要倚賴寶寶生理成熟度的配合。 人的睡眠分為深度睡眠和淺度睡眠，夜間約3-4小時交替一次。

3、嬰兒和幼兒可能深睡和淺睡的交替時間更短一些，約2-3小時交換一次。大人和許多睡整夜覺的寶寶，在淺度睡眠到來時，可以較好地自我調整，重新進入深度睡眠。而也有許多小寶寶甚至許多大人，無法自我調整入睡，所以就從淺度睡眠中醒來。

嬰兒睡眠少的原因？

1、缺鈣是導致小寶寶睡覺不安穩首要因素之一缺鈣、血鈣降低，引起大腦植物性神經興奮性增高，導致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安，睡不安穩。

2、白天太興奮或環境的變化 如出門、睡眠規律改變、搬新屋、有新的保姆和陌生人來。比如老的保姆走了會引起嬰兒晚上睡眠不安。經常更換撫養人也使孩子睡眠障礙的發生率明顯升高。白天睡的太多也可影響晚上的睡眠。

以上就是關於兩個月嬰兒忽然睡眠少怎麼回事，做的簡單介紹。總之這期間媽媽可以多加愛撫寶寶，給寶寶增加安全感，另外要找的寶寶睡眠少的原因，針對引起睡眠少原因進行改動，好可以到醫院檢查寶寶是否缺乏微量元素，如果是缺乏微量元素引起的睡眠不穩，及時補給就好。

再跟你分享一下我家寶寶的識字經驗，我家孩子3歲開始我就和他一起看書，但不會動的書籍我家孩子不是很喜歡，後來我開始尋找動畫類的教育材料，前後使用過多款早教類的應用，普遍存在廣告頻繁、在未知孩子學習效果的時候就開始收費，直到我發現了【貓小帥學漢字】應用可積累識字量，養成閱讀好習慣，快速適應幼小銜接。

小林子啦啦啦

因為沒說寶寶有多大，睡眠多長時間，精神狀態等，不太好回答。

正常人睡眠時間6--8小時（兒童的睡覺時間約是10-12小時，嬰兒則更長些，18-22小時）

睡眠不好，考慮是否缺鈣，可遵醫囑服用鈣劑，多曬太陽，促進鈣吸收。

白天增加戶外運動。我家寶寶白天戶外活動後，午睡和晚上睡覺都特別香。

另外，因個人體質不同，睡眠時間也各不相同。

想讓孩子長的好，最好讓寶寶晚上九點鐘睡覺，保持8-10小時的睡眠。

飄然兒

我家的寶寶小時候睡覺也少 特別是晚上的時候 我感覺寶寶是缺鈣和微量元素或者是寶寶睡覺之前沒吃寶 或者是太熱 太冷 寶寶睡覺的時間比較短 如果是這些原因導致的也是正常的

加倍的幸福

我們家好像和你家是同款寶寶，但是我家寶寶出生那兩三個月睡得挺好，幾乎吃了就睡，但是到四個月以後白天睡覺都是半個小時一次，最多也只有半個小時，睡眠質量也特別差，聲音大點就醒了，不過晚上睡得挺好，只要健康 不必太擔心

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建議給寶寶補充一下。

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每個孩子的情況都是不同的，不是所有的孩子都是統一的睡眠時間！

關鍵字: 健康 生活 睡個