全球華裔公益數學講座
在疫情期間，各行業都受到了不同影響，這也是沒有辦法的事情，等疫情過後，相信各領域都會慢慢好起來的。
beifangdelang3
我是一名普通的基層小學語文教師，不是什麼大咖，也沒有什麼資格對他人做指導，只是聊聊自己的想法與做法。
在疫情期間，除了完成上級通知的各項工作，更多的是反思自己的工作。
工作無疑是繁雜的，但是不能因為這個原因，就被動工作。不能因為年齡的增長，就放棄接受新的教學方法，一直按部就班地在舒適區裡，增長著所謂的經驗。
這個寒假，我先完成了四年級下冊的手寫教案，是工作任務。手寫教案讓我對教材更熟悉。
其次，利用電子版的教學用書，對每篇課文進行梳理，完成每課的學習導圖，這個導圖讓學生更清楚課文的重難點，也讓我更清楚自己的教學環節。
下一步，準備自己錄製微課，每篇課文，研讀之後都有不同的想法，同時作為教師，我更清楚教材想要教給孩子哪些知識點。
簡單的說，我在推進自己職業生涯的四步就是：
研讀文本——梳理重點——持續輸出——反思補充
小玥媽媽的閱讀筆記
我是做裝修行業的，疫情時期，可能我的工作量會少很多，以往過完年後，我的工作量會有很多，一直持續到冬季，而現在我還沒接到過一個訂單，房貸、網貸、家庭日常消費，各種壓力隨之而來，打亂了我的生活節奏，但是生活還是要繼續的啊，不能自暴自棄，我就開始做自媒體，拍美食日常，學習怎樣拍攝和剪輯，報名西瓜美食學院，讓我受益匪淺，感覺每天都很充實，就算疫情過去，主業忙碌起來我也不會放棄自媒體，堅持每天更新，就算現在播放量很少，沒有收益，我也不放棄，我相信總有一天會有粉絲願意看我視頻的，那就是我最大的樂趣和動力，我們一起加油吧(ง •̀_•́)ง
胖大林
我是做裝修行業的，疫情時期，可能我的工作量會少很多，以往過完年後，我的工作量會有很多，一直持續到冬季，而現在我還沒接到過一個訂單，房貸、網貸、家庭日常消費，各種壓力隨之而來，打亂了我的生活節奏，但是生活還是要繼續的啊，不能自暴自棄，我就開始做自媒體，拍美食日常，學習怎樣拍攝和剪輯，報名西瓜美食學院，讓我受益匪淺，感覺每天都很充實，就算疫情過去，主業忙碌起來我也不會放棄自媒體，堅持每天更新，就算現在播放量很少，沒有收益，我也不放棄，我相信總有一天會有粉絲願意看我視頻的，那就是我最大的樂趣和動力，我們一起加油吧(ง •̀_•́)ง
靈山小小怪
很高興被邀請回答這個問題
2020年的春節，原本忙忙碌碌工作一整年的職場人，愉快地休完七天小長假就要繼續投入新的一年的工作中去。但這始料未及的新冠疫情是讓大家都手足無措，復工推遲、居家辦公，緊接著收到公司部門優化和精簡的通知……生活在這個時代，絕大部分普通從業者都需要工作來獲得薪水，許多人很擔憂疫情影響下，沒辦法工作經濟收入會受影響。
這個時代，基本上每個人都有有著壓力與危機感，稍不努力很有可能就會被踢出局，有工作才可以負擔家庭的人本來就踹不過氣來，突然之間襲來的疫情讓本來忙碌於工作的人在家裡無法復工，其背後透露出的心酸，想必也只有感同身受的人才能理解吧。也正是這個時間才有機會思考人生，正視自己的內心，漸漸地接受生活的不盡人意和煩惱，開始思考自己的職業生涯
用自己專業的職業規劃知識和豐富的工作經驗為顧客解決職業問題。面對新冠疫情，儘管許多行業和企業遭遇運營危機，優化和精簡在所難免，而怎樣逆流而上，在疫情之後迅速地尋找到適合的工作
轉行、跳槽還是堅守，面對疫情該如何做好職業生涯規劃？
來自瀋陽的李飛（化名）今年31歲了，已成家立業的他，在疫情期間居家的日子總結起自己的職業生涯，讓他夜不能眠。藉著每一天倒垃圾的時候，他才有機會外出透透風，樓梯道里夾雜著淡淡的消毒水味道，時刻令人對這場疫情產生敬畏之心。
他大學畢業已七八年了，身邊的同學有的已事業小成，有的名利雙收，有著穩定的工作。而他面臨生活的壓力只可以努力做著一份不是很喜歡又工資不太高的物流管理工作。
李飛最大的問題是職業定位不清楚，他處在職業生涯發展的修正期，對自身現階段的核心能力瞭解不夠，覺得自己在職場上沒有核心競爭優勢，希望從事全面供應鏈管理工作，但找不到清楚的發展目標；另外還有一個問題是職業發展通道模糊不清，對未來發展通道感到困惑，希望能找到清楚的職業發展路徑。
二月初，物流行業已經部分復工，李飛已開始上班，我只有約在晚上七點通過網絡開展面談溝通。
李飛，你今天來找我，最想解決什麼職場問題。看你在物流行業工作了8年多，你是否喜歡這份工作？”我喜歡直截了當式地提出問題。
“這份物流管理的工作談不上喜歡，但能鍛鍊跨部門的溝通、協調能力，平衡內外部客戶的關係，和第三方物流的博弈，但這份工作職位較為基層，整體規劃能力、視野高度無法得到鍛鍊。”對於這份幹了八年的工作他萬般無奈。
“你工作八年來，均從事物流有關的工作，對物流運輸、訂單管理、分撥配送、物流費用管控、倉儲管理等專業操作技能與知識紮實，具有良好的溝通協調能力、語言表達能力和策劃組織能力。”我先幫助他梳理了他的核心價值，幫助讓他樹立信心。
“但物流行業工作了八年，我不知道自己是不是適合這個行業，需不需要轉行換個工作呢？我的壓力主要來源於工作技能含金量不高，難以晉升，個人收入低，更顧慮的是日後歲數增長更難調整職業生涯規劃，與此同時面臨著家庭責任和小孩教育的壓力。”31歲的他對自己的工作並不看好，但他也不知道自己可以換什麼工作。
那工作閒暇之餘，你平時有學習什麼其他技能嗎？”我相信他是努力上進的人，我想了解他工作閒暇之餘有哪些興趣，工作後，我平時常在網上搜索職業經理人的核心技能，看一下自己掌握了哪些還欠缺哪些，然後有計劃、有意識地充電學習，結合工作本身去實踐總結；但結果不理想，除了工作中自己能控制的，更多的想法無法得到實踐，在工作上也學不到太多管理技能。
他侃侃而談地談起自己工作之餘所做的努力，但實際效果欠佳使他很受挫。這讓我想起他的MBTI職業性格測試，職業性格是INTJ內向、直覺、思考、判斷型的李飛輯性思維強，擅長分析，對事物的分辨能力強，有與眾不同的看法，時常會批判性的看問題；對事物充斥著好奇心並喜歡研究，有較強的學習動力以提高知識與能力。
我發現你還是喜歡研究行業專業知識，期望能在專業深度上可以形成自己的核心競爭力；具有一定的第三方物流資源，在流通行業有一定的人脈資源；具備良好的溝通技能和學習慾望，對自己的未來發展有較高的期望。”與他深入溝通後，我也發現了他的探究精神。
對的，實際上我的理想是在供應鏈領域裡成為行業專家，得到尊重，有成就感，有較高的收入和福利保障，實現自身價值；但目前這份物流管理工作沒辦法得到我想要的。”經過兩個多鐘頭的溝通和探討後，他已明確了職業發展目標。
你看這次疫情期間，快消品流通行業和電子商務領域有井噴式發展，這些領域未來會有更多職業機會，未來職業目標可是供應鏈經理、供應鏈總監，與此同時可以做物流管理培訓與教育相關工作。前期聚焦物流國內運輸、分撥、第三方物流服務商管理、倉儲管理等基礎操作方面，需快速往方案策劃、業務規劃、流程設計、IT優化等方向努力和實踐。”當他有了清晰的職業發展目標後，最後我幫他設計好職業發展通道，開拓他的職業視野。
感謝您的幫助，我會對快消行業和電子商務領域物流管理知識進行搜索，優化好個人簡歷在疫情結束後，儘快找相關的工作。”在諮詢的最後，李飛心裡的難題已解開，我也感到欣慰。
這些天，復工的企業越來越多，大家開始回工作崗位，相信疫情很快就會過去，也相信很多行業和企業都會慢慢恢復，也會在不久的將來招賢納士。相信心懷希望就能戰勝煩惱，好的心態才是勝利的開始，做好職業生涯規劃才能更好的面對疫情，希望大家在春暖花開時都有一份自己喜歡的工作，祝大家好運……
我是不平凡
謝謝！我很高興回答這個問題。
我是一名老師。因為受到新冠肺炎病毒的影響，學生一直居家隔離，已超過原定開學時間兩個多星期，目前仍在延期之中。學校開學推遲時間，完全遵照上級指示，本著關心學生生命健康，應當獲得家長們的理解和支持，家長不必為此憂心忡忡。當地的教育部門很重視的教學工作，指示舉辦了網上授課，但是我在農村小學上課，小學學生家庭，基本上沒有電腦，很難進行為網上學習。
作為老師，我們常通過微信，常與家長聯繫溝通，讓他們督促自己小孩搞好舊課程的複習和新課程預習。學校正式開學以後，落下來的課程是完全可以補上去的。小學主考的重點科目有語文，數學和英語三門，科目相對相少，有時可以用勞動課、班會課、活動課等課程趕上主科課程，時間是足夠的。當然不是說這些副科不重要，而是學生在家，由監護人(家長)指導下可以完成。
我們老師在家認真提前備課，確保開學後授課效率高，教學效果好。延遲開學，但教學質量不能往後拖，就就要求我們不斷努力，促進教學質量向前發展。
韋業
你好，很高興回答你提出的問題，具體我有以下看法：
首先，作為個人來講，我是一名農村美術老師，疫情期間就必須先做好自己的本職工作，不折不扣的完成學校安排的各種任務，就像我，作為藝術老師，主要是指導所教授班級學生在家進行一些疫情相關繪畫作品的創作，給學生普及一些防疫安全知識等等，讓學生們在家更好的提升一些抗擊疫情相關的安全意識。同時，自己儘量在家裡不要出門，服從當地政府，村社區的管理安排，照顧好自己和家人，這就是對社會最大的貢獻[呲牙][呲牙]。
其次，我是老師嘛，還是要加強自身專業知識的提升，疫情期間，恰好可以閱讀一些相關書籍，看一些提升自己專業知識的視頻等等，這樣也可以讓你的生活不至於那麼枯燥啊，除了耍手機就是耍手機對吧[捂臉][捂臉]。
最後，就是每個人都在選擇適合自己的崗位嘛，像我們老師，很多人想去考什麼公務員啊，其他好一點的事業單位啊這些，那麼，疫情這個在家的時間，大家恰好是看書備考的好機會，趁自己年輕，抓住任何機會，加油努力，或許這就是你改變自己一生命運的時候到了[呲牙][呲牙]。
總之，每個人都有自己不一樣的想法，每個人的職業規劃也都大不一樣。一句話，就是希望大家都能夠早日實現自己的夢想，同時也祈禱疫情能早一點過去，大家早一點踏上各自工作的崗位。[祈禱][祈禱]
四川鄉村老師
疫情期間，任何推進個人的職業生涯？
很簡單就是兩個字，學習。各行各業需要進步提升都需要學習，學習是人類進步的階梯。
關於疫情學習
一、你首先要做到是早起，賴床永遠是萎靡生活的萬惡之源！
- 第一點也是最重要的一點，早睡！
沒有早睡任何早起都是耍流氓！
所以，要想早起必須保證在11點之前就睡。在十點半左右就要開始洗漱了，保證在十點五十之前上床。切記，睡前遠離手機！
- 利用睡眠週期減少早起痛苦
根據科學研究，我們的睡眠是有周期的，90-100分鐘為一個週期，也就是說大概1.5個小時。當我們在這個週期結束時起床是最不容易犯困的。
首先，我們要保證三個週期的睡眠時間，也就是4.5個小時。然後每次疊加1.5個小時，分別是：6小時、7.5個小時、9小時……
接下來你要做的就是選擇一個屬於你的週期，一般來說7.5個小時是最好的，當然也因人而異，你可以選擇更適合你的時間。
然後就根據你選好的時間，來確定晚上睡覺的時間，比如說是7.5個小時。那麼你大概要在11點睡，6:30起。一旦你定好這個時間了就一定要雷打不動的去執行。
- 把早起和快樂的事情聯繫起來
大多數人認為早起是很痛苦的，然而我們的大腦為了保護自己，會阻止自己去做痛苦的事情。所以，我們一定要把早起和快樂的事情聯繫在一起。
每當早起時，都要給自己一些小獎勵，久而久之，大腦就會形成一種快樂的機制，認為早起很快樂。我們的早起自然也就更容易了。
- 想象“早起”
我們可能有過這樣的經歷：每天早起都很難，但是突然有一天早晨要做特別重要的事情，比如說趕早車出門吧，前一天晚上怕第二天起不來會在腦中想很多次“我要早起，我要早起……”這樣你會發現第二天竟然提前醒了，而且不會困。
這是因為，心理學上講：大腦喜歡內外一致，也就是想法和現實的一致。所以，想象“早起”能夠在很大程度上提高你早起的成功率。
二、遠離手機
如果說賴床是萎靡生活的萬惡之源的話，那麼手機就是阻止你學習的罪魁禍首！它具體是怎麼犯罪的就不用我多說了吧，天天玩手機的你肯定知道。
你千萬不要，把手機放在身邊還說什麼絕對不碰，你的這種行為和耍流氓無異呀！而且你會分分鐘打臉！
所以，想要學習，就讓你和手機身首異處吧。別和它待在一個房間是戒掉手機的最好方法！
三、尋找適合學習的那個地方。
我想你一定看過武俠小說吧，就算沒看過也應該看過類似的電視劇電影吧。
那你一定熟悉這樣的場景：某大俠在某山洞中歷時九九八十一天，練成了絕世神功，然後出山後一統江湖。
那麼問題來了，為毛很多大俠牛B在之前都要閉關修行呢？
這就是環境的重要性，學習也是一樣的。沒有好的學習環境再強的意志力，再好的學習方法也都不好使！
況且你不是也沒有那麼強的意志力和高效的學習方法嗎？要不你會來這兒聽我廢話嗎？
所以，要想學習首先要找一個安靜的沒有人打擾的地方，可以是書房或是自己的房間，反正你得保證那是一個把門一鎖就沒人能打擾到你的地方。
如果防疫期間家裡人都在實在是很吵而你家的隔音又差的話，那麼建議你戴個耳塞或耳機，戴耳機的話千萬不要聽音樂呀。對，耳機就是單純用來隔音的。
四、短時間高效學習
在家學習別想著學的時間太長了，因為人的注意力和精力很難集中太長時間，尤其是在假期裡。
如果你一天能學習兩三個小時，那你就超越一大半當代大學生了。
個人建議用番茄工作法，短時高效地學習。注意勞逸結合，當然我不擔心你學累了，因為你根本學不累就去玩了hhh。
我的意思是既然學就要高效的學，哪怕你一天只學一個小時也比一邊看手機一邊學一天要好的多。
來源@艾墜沐淺雲邊
2020年，一場疫情打破了庚子年新年的喜悅，也放緩了各行各業發展的腳步，給每一座城市、每個一企業乃至每一個職場人都出了一份費時難解的考卷。怎樣做，答案就是：學會做加法。利用有限的時間掌握或精深一門技能，將技能量化輸出，實現穩定的收益給自己一個計劃，生活不易，但賺錢不難，只要掌握方法，也可以找到適合自己的副業。
1.從主業延伸2.從愛好3.用人脈變現4.借優勢開拓！這場疫情告訴我們，想要應對隨時變化的職場環境和外部風險，必須要具備隨時抵禦風險的能力。利 用時間提升自己，打磨專業能力，拓展副業，主副雙線並存，才是未來職業規劃的必經之路。
韓娟姐
一、改變自己，變得更自律
一個人的性格和習慣是很難改變的，我們習慣了重複的，容易的生活，如果想改變，那肯定是一件很痛苦的事。雖然是這樣，但在很多時候，我們必須要改變自己。
自律是指一個人知道自己該做什麼，而且還能剋制自己做其它事情的慾望和衝動。在這個時間充足的日子裡，制定好一個計劃，嚴格按照計算來做。
制定好計劃，馬上放手去做，而不做只在頭腦中想或是嘴巴上說。一旦完成一件小事時，你就會發現，你可以完成更多的事情。
制定計劃，馬上去做，從小事開始，這是覺悟的第一步。
二、無論什麼時候，決不能輕易放棄生命。
無論在任何時候，都決不應該放棄生命，這是對生命的尊重。這裡不放棄生命，是要愛惜自己的生命，但也要愛護眾生的生命。
在這個疫情特殊的時刻，對於那些不幸染病的眾生，一定要鼓起勇氣，與病魔作鬥爭。只有取得戰爭的勝利，我們才能完成為人父，為人母的使命，才能重新認識自己，認識世界。
三、苦難面前，自強不息。
人的一生難免要遭受很多的苦難，無論是與生俱來的殘缺，還是慘遭生活的不幸。但只要勇於面對苦難，自強不息，就一定會贏得掌聲，贏得成功，贏得幸福。
其實一個人只有自己來承當自己，才能真正走上解脫之路。沒有其它路，剩下的只有向你自己求救，打開自己的心門，點燃那盞心燈，讓自己成為自己的避難所。
四、無論何時，都要發揮自己的強項。
我們每個人都有自己擅長的一面，在一帆風順的時候，我們是在發揮、培養自己的強項；在遇到苦難的時候，我們更要發揮自己的強項，從而擺脫困難。
找到自己的強項，堅持下去。不管你的強項是什麼，做到極致，都會成功，都會悟出這方面的“道”。從而學覺悟人生，認識世界。
願我們把這段宅在家裡的時光，過上自律的生活，重新認識自己。因為只有這樣，我們才能認識真實的自我，才會擁抱一個不一樣的全新的世界。
