怀孕时是一家人的宝，百般呵护，饭来张口、衣来伸手已经是最低待遇，只需要一个眼神，老公就了解你的需求，想吃得马上买买买，不敢有半点拖延。
从宝贝出生那一刻开始，孩子就真成了宝贝，宝妈开始变得廉价，都说婴儿时期的孩子好带，可是，全家其他人都在其乐融融，只有你被孩子折磨到崩溃。
就像前一段时间火的那个视频中一样，凌晨一点，老公孩子喝着小酒、吃着饭，宝妈哄着哭闹的孩子睡觉，客厅灯火通明，宝宝哭闹得更厉害。宝爸不帮忙也就罢了，还说了一句什么风凉话，妈妈的情绪本就不好，愤怒的妈妈把鞋子踢进了爸爸的碗里。
好多网友给视频点赞，支持宝妈，评论里也是宝妈们在诉说着同样的经历。从宝到草，巨大的落差，产妇本来情绪就不稳定，加上新手妈妈没有经验，照顾新生儿肯定会手忙脚乱，压力更大。即使，婴儿时期的宝宝，大部分时间在睡觉，可是单纯只是一项睡觉，里面就有很多学问，也会出现很多问题，足够宝妈们吃一壶的。
新生儿宝宝的睡眠，也直接关系到宝妈的休息，老人会告诉新手妈妈“孩子睡，你就跟着睡”，这样既保证了妈妈身体的恢复，也能更好地照顾孩子。理想很丰满，现实很骨感，总会有孩子作息时间混乱，晚上哭闹，白天大睡，宝妈跟着心态崩溃。邻居家孩子就是那样，总是在晚上一两点的时候，孩子哭闹得特别厉害，后来家里老人说孩子觉睡反了，要给他调整过来才行，于是，孩子哭闹的时间变成了晚上6-9点，时间变得更长，哭的也更凶了，这样持续了好长一段时间才好。
新生儿的作息时间需要家长进行刻意的安排，刚出生的宝宝在6周以内，他是容易昼夜不分的，所以家里的窗帘不要整天都是拉上的，家长可以在宝宝白天睡觉的时候，帮他拉开一点窗帘，到了晚上，卧室的灯光一定不要太亮。等宝宝6周之后，初步有了昼夜的条件反射，白天的窗帘可以根据情况，选择拉开或者拉上。宝宝的作息规律了，睡眠质量会更好，才能让它更加愉悦、健康地成长。
宝宝出身后，可以跟妈妈一起睡，也可以给宝宝自己单独的婴儿床，让宝宝自然地睡着，不必抱着哄睡，而且宝宝哭有很多种原因，不必哭了就抱，找到原因，更加情况解决，冷了、热了、困了、乏了、无聊了、累了，宝宝都会哭。
宝宝出现睡眠问题时，宝妈也不必着急，新生儿的宝宝虽然不会说话，哭就代表需求，宝妈多观察宝宝的睡眠习惯和状态，总结经验，针对自己的宝宝找到合理的解决办法。
比如，我家邻居的孩子，昼夜颠倒，想要调整还是很困难的，本来白天睡觉的宝宝，突然不能睡觉，他就会变得躁动、不安，挺过去困意，只能暂时好一些。
婴儿都有自己的清醒时间，如果清醒时间过了，身心会变得非常的疲倦，反而表现出亢奋不好哄睡，所以，保持长时间清醒的宝宝，到晚上该睡觉的时候，即使已经困到了极点，也会睡不着，亢奋着哭闹。
卫生组织给出的宝宝睡眠时间，宝妈可以拿来当作参考，每个宝宝都有自己的睡眠需求，不必因为宝宝睡眠时间短，就担心宝宝有问题，只要宝宝的精神状态，还有生长发育曲线达标就可以，当宝宝只睡了一小会儿就醒了，宝妈可以观察宝宝的精神状态，如果宝宝睁着眼睛自己玩，不必强求宝宝再继续睡，如果宝宝哭了，那说明他还是没有睡够，只是有别的原因醒来，解决完宝宝的需求，继续哄宝宝睡觉。
多数宝宝睡觉的时候爱吃手，或者睡觉的时候，小手在脸上、额头上来回抓挠，手指甲很容易划破宝宝娇嫩的肌肤，但是这些都是宝宝的正常行为，几个月大的宝宝睡前吃手，是非常正常的自我安抚方式，只要不影响宝宝睡眠，不必刻意矫正，宝妈只需帮宝宝勤剪指甲，保持手指卫生就可以了，不建议给宝宝带上小手套，影响孩子触觉的发育。
宝宝抓挠额头，如果是额头还有胎脂没掉落，那是因为宝宝额头痒、不舒服造成的，家长帮宝宝做好清洁可以缓解；还有，就是宝宝的控制能力没有那么好，他只是想把小手放到嘴里，控制不好，不小心碰触到额头的。
晚上一小时一醒的宝宝最让宝妈糟心，频繁醒来，并不是宝宝吃得多，容易饿，结果恰恰相反，晚上频繁醒来，很有可能就是因为宝宝一有动静，妈妈就给宝宝喂奶，造成的哺乳睡眠依赖。6个月以上的宝宝，大多数只需要一次夜奶，如果白天的喂养合理，宝宝可以安睡整晚。
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