02.29 有哪些值得推薦的孕期讀的書?

未到傷心處丶


你好,先給題主點個贊~孕期還惦記著讀書,看來是好學本人了!

孕媽媽來回答,說說我孕期正在讀的書,以及讀的感受和評價,供題主參考~

第一類:懷孕相關科普書籍。

我是第一胎,對懷孕究竟是個怎樣的過程、我會面臨哪些變化實在是一無所知+一臉懵逼。所以在醫院官宣確認懷孕後,我第一時間在kindle上下單了兩本書:《西爾斯懷孕百科》《海蒂懷孕大百科》。買了之後發現兩本的內容和結構其實有些相似,都分別從孕前準備、按照懷孕月份詳細介紹可能的變化(包括每個月以及分娩、產後初期)、孕期常見病/併發症幾個方面,完整的介紹了懷孕的過程,以及你可能面臨的各種狀況,包括一些特殊的懷孕情況,比如多胞胎、早產等。

看下來的感受是:西爾斯的行文看起來更加溫和,海蒂的風格更加嚴謹和細緻(詳細列了非常多孕期可能的異常情況,玻璃心孕媽媽可能容易被嚇到)。但總體來說,兩本書都大大緩解了我的焦慮,讓我從對懷孕一無所知到有了整體概念,也提前對身體和情緒的一些變化有了預判,不至於到時候自己慌亂。考慮到我自己是理工科出身,對於一些數據、併發症的描述心理耐受力比較強。對於絕大多數孕媽媽來說,我可能更傾向推薦西爾斯。

另外,我看到有網友推薦了一本給準爸爸看的懷孕書《爸爸也懷孕》,是一位美國暢銷書作家爸爸寫的。據說行文幽默、很適合給隊友科普。我也正準備買回來給隊友看。

推薦書籍:

《西爾斯懷孕百科》推薦指數:5星

《海蒂懷孕大百科》推薦指數:4星半

《爸爸也懷孕》我買的還沒到手,不知道打幾顆星...

第二類:育兒類科普書籍。

作為一個新手媽媽,關於育兒這件事我和男友都是有點方的。所以男友得知我懷孕後,買了兩個大部頭,分別是《崔玉濤育兒百科》《美國兒科學會育兒百科》,都已經是經過驗證的權威育兒書了。我既然自詡好學,就從孕期開始學習了。

兩本書的風格也有差異:崔玉濤的書非常具有實用性,圖片的設計和排版也更加舒適。美國兒科學會感覺學術性更強一點,但在某些具體章節上可能更加細緻。兩本書都很推薦,從小月齡寶寶如何護理、寶寶直到5歲一些基本發育特點、寶寶常見病和應對處理方式都有,非常全面了。

但因為是大部頭,而且寶寶的生長髮育是個漫長的過程,所以比較建議的讀法是整體大致翻一翻,先重點讀關於分娩、小月齡寶寶的餵養及護理、小月齡寶寶常見病及應對措施這些部分,其他的隨著寶寶長大邊看邊學。

另外,我已經生完寶寶的朋友推薦了《實用程序育兒法》,可以幫助新手媽媽建立寶寶的生物鐘。以及很多資深母嬰大咖們推薦的《西爾斯親密育兒》,也建議一併看看,根據自己寶寶的情況找到適合的方法。

育兒類推薦書籍:

《崔玉濤育兒百科》《美國兒科學會育兒百科》

《實用程序育兒法》《西爾斯親密育兒》

鑑於我都還沒有實踐,買書又便宜的很,統一推薦5顆星,新時代寶媽,不打無準備之仗~

第三類:親密關係/家庭溝通

當我們成為媽媽,往往會面臨一個狀況,就是自己的小家庭需要婆婆或者媽媽或者保姆介入幫忙。家中人一多,溝通成本必然增加,溝通問題也會增多。所以,推薦可以看看《非暴力溝通》,儘量以優質高效的溝通將爭執扼殺在搖籃中。

同時新成員的到來,對於原本的二人世界也是個不小的挑戰。好的夫妻關係才能構建穩固的小家庭基礎,所以,孕媽媽有空也可以看看關於親密關係與溝通相關的書。推薦《親密關係》。

最後,就是自己喜歡看的雜書和消遣類。比如散文集、古詩詞(我家是讓爸爸每晚給寶寶念古詩詞做胎教)、喜歡的小說、童話、繪本...這一類每個人偏好不同,就不專門推薦啦~

總之,孕期看書也別給自己造成壓力。我覺得一來為懷孕和寶寶的到來做一些知識儲備,不至於手忙腳亂;二來就是看個開心、可以讓孕婦心情更加放鬆,就可以達到目的了。

希望您生一個健康快樂的寶寶!


碩碩爸爸育兒經


孕期可以看的書籍很多,我推薦這三本,內容非常詳盡,介紹每個月齡的寶寶餵養,有可能出現的什麼問題等,給新手媽媽爸爸非常大的幫助。

記得我家大寶十個月時腹瀉很嚴重,當時吃什麼拉什麼,後來從書本上我瞭解到知識,孩子與大人緩解腹瀉的方式是不同的,幫助孩子緩解了腹瀉的問題,沒有繼續按原來的餵養方式加重症狀。

沒有天生就什麼都會的父母,我們都是在不斷學習和摸索中成長起來的。

除了書本我還推薦微博可以關注崔玉濤醫生和鄭玉巧育兒專家。通過手機我們也可以隨時隨地學習到許多育兒的知識哦。





稀笑媽媽


當孕媽知道自己懷孕,就開始孕期模式,懷胎十月是件艱辛的事,很多孕媽就在家待產休息。我覺得在孕期能看的書有以下幾類:

1·《孕產大百科》《十月懷胎百科大全》《妊娠、分娩、育兒大全》瞭解孕期的過程、一些注意事項以及飲食的營養。

2《孕媽媽睡前故事》《胎教故事一天一頁》給寶寶教用的,受過胎教的寶寶出生更聰明。

3《新生兒護理大全》瞭解新生兒護理知識。《金牌大嫂教你做月子》可以瞭解做好月子,一些產後恢復情況。

4《好媽媽盛過好老師》《陪寶寶玩到幼兒園》有關育兒方面的知識,做好教育孩子的基礎。

5《心理學系類》《心態決定人生》一些孕媽在孕期容易激動,產後抑鬱,看些心理學能提高心理素質,給自己疏導情緒。





cbl紫羅蘭


書是知識的源泉,是孕婦文化修養的基礎,也是胎教必不可少的精神食糧。 從胎教的角度出發,孕婦宜選擇閱讀一些趣味高雅、給人以知識的啟迪、使人精神振奮、有益於身心健康的書籍。因為讀一本好書、看一篇好的文章,無異於在精神上獲得一次美的淨化,使人心情開朗、精神振奮、耳目一新。同時,對腹中的胎兒也起到潛移默化的滲透作用。而那些單純為了吊人胃口的庸俗小報,驚險離奇的兇殺、武打讀物,以及下流卑俗的黃色書刊,則像是精神上的噪音,使讀者心理感到壓抑、緊張、卑劣,處於一種不良的情緒狀態中。顯然,對於胎兒的身心發育是極為不利的。 因此,孕婦的閱讀內容宜選擇那些名人的傳記、名言;優美的抒情散文,著名的詩歌、遊記;有趣的童話故事;藝術價值高的美術作品;以及有關胎教、家教、育嬰知識的書刊雜誌;從中獲得知識和力量。


永真和母嬰保健


孕期的媽媽可以通過一系列的,胎教活動和對寶寶進行溝通交流,並且可以緩解自身的壓力和疲憊。1《西爾斯懷孕百科》。大名鼎鼎的西爾斯懷孕百科是美國人出的書。逐月介紹懷孕期間孕婦體內微妙的變化,並提醒孕婦媽媽在孕期間各階段的注意事項。2《鄭玉巧教媽媽餵養》。本書針對玲子三歲嬰兒餵養的問題,內容十分完整,既按照月齡整理好了各階段的餵養手段,又將餵養的過程中可能遇到的各種繁瑣問題,加以解答。3《捕捉兒童敏感期》。這是一本相當特別的書籍,出了孫瑞雪女士的點評外,書中並沒有特別完整的文章,而是收錄了200多個孩子在敏感期的點點滴滴,真實記錄,正如這本書宣傳的那樣,這是愛孩子的書,而不是教育孩子的書,書的裡面致充分尊重孩子的成長規律,盡你所能給予充滿愛與自由。讀了這本書的媽媽會懂得很多你寶寶相處的道理,同樣尊重寶寶的成長。




真靈小子


你好,我是阿爸幫,一位育兒領域專業作者同時也是一位奶爸,很榮幸能回答你的提問。

孕期讀書並沒有什麼特別需要推薦的,取決於媽咪自己的興趣喜好,如果媽咪對育兒方面的知識不是很瞭解,可以閱讀這類書籍,就個人經驗之談,作為奶爸我建議媽咪看看心理學方面的書,孕期乃至產後一段時間,媽咪的情緒變化非常大,多瞭解心理學方面的知識,有助於媽咪,及時調整自己的情緒和心態。孕期和產後的心理健康,對寶寶,媽咪乃至整個家庭的氛圍都非常重要。

如果我的回答對您有幫助,請關注@阿爸幫,每天為您整理分享實用的育兒知識,陪伴孩子一起健康快樂的成長。

阿爸幫


懷孕期間看書不僅能打發時間,還能放鬆心情,對孕婦和胎兒都是有很大好處的,孕婦看書時所產生的敏捷的思維和豐富的聯想可以通過血液循環進入胎盤而傳遞給胎兒,為胎兒的大腦發育營造一個優化的環境。孕婦可以看文字優美、幽默搞笑、孕產或育兒類的書籍。但長時間看書對眼睛是有傷害的,因此孕婦看書時要適當放鬆眼睛。 從胎教的角度出發,孕婦宜選擇閱讀一些趣味高雅,給人以知識的啟迪,使人精神振奮,有益於身心健康的書籍。因為同時,對深居腹中的胎兒也起列潛移默化的滲透作用。




小敏2472


你好,我是全職寶爸昱文!

我推薦的是育兒百科和兒童心理學兩方面的書!

育兒百科,這種書有很多版本具體話自行選擇更好一些(我看的是美國兒童科學會旗下的育兒百科),不管是哪個版本的,其主要內容就是在孩子出生起以一種相對科學的方式照顧孩子,不至於在孩子出現問題的時候手足無措!

兒童心理學,這種書我建議你去書店或書城先閱讀幾本,通過簡單的學習後再確定購買!我覺得這方面的書是正三觀的作用!讓我們自己及孩子的成長,重新認識自己,從而更好的瞭解孩子的各項心理需求,繼而達到照顧孩子的目的!

總的來說就是從裡到外的學習,不單單要照顧好孩子的衣食住行更要了解以及處理好孩子成長過程中的內心變化!

以上是我的個人建議,希望可以幫助到你!


則元育兒百科


段濤大夫的《聽段濤聊孕事》,美國兒科學會(AAP)的《育兒百科第六版》,小兒科醫生裴洪崗的《在孩子下次生病之前》。都是很不錯的書,段濤大夫的書可以緩解孕期的焦慮,育兒百科非常全面的介紹了0-5歲的基本養育方法,在孩子各個時期的身體,語言,情感,社交,認知等方面全面講解,還有孩子常見的疾病介紹及處理方法等。非常實用。裴醫生的書針對孩子常見的疾病深入淺出的講解,對緩解新手父母對孩子出現疾病手忙腳亂有很大的幫助。


雪寶寶媽媽


我孕期的時候看的是《完美媽咪》《媽咪寶貝》等等,都是不錯的,色彩也很好,比較的適合,其次寶媽還是可以買些育兒百科來看看哦,這個是包含了寶寶從出生到很大的時候,值得推薦。


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