DAWNkai
試著不想他（她），再就是想想他（她）的好處，再想想他（她）與你有多大的關係，會不會影響你的生活，他（她）的關係，你的天會不會塌下來，如果不會，你就沒有可糾結的了。
記錄退休人的美好生活
我也是，想到一個人就煩，這人是隔壁鄰居男，不知哪根神經搭錯了，突然對我感興趣了。從前年退休後每天都跟蹤我，無論我什麼時候出門，總會遇到，這是有意製造的偶遇，好變態的一個人。我罵過也吵過，還是這樣，更加變態的事我不說了，真的好討厭，現在經常失眠。
qqds
吃點中成藥 逍遙丸 吧！很有效果的。平時飲食少吃辛辣食物，多吃葉子蔬菜，常食用綠豆也有好處。很重要的是，自己心放寬點！別想那麼多。因為很多情況不是你願不願意的問題，好的，差的都存在，處理不了就不管！時間長了，也就過去了。萬事不急，只是冷靜的想辦法解決就好。急也沒用。是吧？
F雙月
你是想起巳經和你脫離了關係的一個人還是正在究糾結不清的人，不管哪種原因你要學會合理的感情運作，和一個人主流上的價值觀是一致的，要學會原諒和包容一下他的小缺點，主流上分歧太大要學會果斷放棄，記住有的人是不會按客觀出牌的，你也休想改變他。
洋流8209
儘量控制自已不想，告訴自己想也沒用，只有更煩惱，耍理智，要剋制，要控制，做一些其它對自己有利的事，如學習，鍛鍊，寫日記，整理家務，逛街，購物，告訴自己人的生命很短，不能浪費在無畏的破事爛人身上。
用戶9504694070694
看看自己喜歡看的書和做些自己喜歡做的事，來調整心態。在看些喜劇小品，這樣就會調整好心裡的煩
康樂175842260
儘量不要想，凡事想開點，心放寬些。
用戶55029262148
都是疫情鬧的、因為疫情已經打破了老百姓的正常生活。所以每天吃完飯又不運動！出去的範圍也很小、在加上不上班、所以就焦慮…
老武193368439
如果不是疾病困擾，就自我調節吧。
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