我是好人172
在我看來，快速加速皮膚衰老的就兩個事情：
1、天天出去曬，還不塗防曬霜
2、熬夜熬夜熬夜，眼睛熬成大熊貓，毛孔大到油外冒
其他諸如狂吃甜食，抽菸酗酒等等，這些不是俺的習慣，所以就沒提了。
煙酰胺是有這種功能，但是我只能說一句：錦上添花。
如果你皮膚好，習慣好，這東西越用感覺越好，如果你皮膚狀態糟糕，就別指望某種微量的東西去拯救你哦。
如果斑點確實多，那就去醫美，光子或者激光一打，讓你覺得一年用大寶都無所謂。
喜歡我就關注我哦。別嫌棄我說的太中聽，這是經驗。
40歲的阿姨，就是這麼一步一步教訓吃過來的。
在醫美面前，所有精華靠邊站。
糧食社
你好，我是美妝老師Kevin，很高興回答你的問題。影響皮膚衰老的因素有很多，但是隻要平時注意以下幾個壞習慣，就能很好的延緩肌膚老化。
1、保持科學的睡姿。女人的睡姿對面部保養有很大影響，側睡會增加臉頰和下巴上的皺紋，趴著睡會讓你的額頭溝壑縱橫，只有仰臥可使面部肌肉處於最佳鬆弛狀態，血液循環不受任何干擾，面部皮膚由此得到充足的氧氣與養分供給，所以保持和諧的睡姿可以延緩肌膚老化。
2、注意面部表情。習慣性的面部動作會加劇皺紋的顯露，比如喜歡沉思的人，額頭眉間皺紋往往比較多，感情豐富愛哭愛笑的人，容易出現魚尾紋，有些女孩視力不好，又不肯戴眼鏡總喜歡眯著眼睛看東西，這可是美容的大敵。醫學研究證明，像眯著眼睛看東西這類重複性的臉部動作，會使面部肌肉過度勞累，最終形成皺紋，所以日常生活中還是應該剋制大笑、大哭等誇張的表情。
3、切忌吸菸喝酒。煙霧中的有害成分不斷進入人體後，會影響到皮膚的血液循環，從而使皮膚失去彈性和光澤，皺紋也隨之出現和增多。而過量的飲酒會影響女性體內激素的分泌，導致內分泌紊亂，反應在皮膚上會加速皮膚衰老，使皮膚出現皺紋、暗沉的現象。所以要想看起來年輕，女士們切忌吸菸、喝酒，他們可是肌膚衰老的催化劑。
4、避免三高食物。三高食物指的是高熱量、高脂肪、高糖分的食物。進食這些食物後，因為不容易消化，他們往往要在胃腸道里停留很長的時間，容易造成便秘，使體內毒素增多，令肌膚暗沉出現斑點。並且這些食物都屬於生理酸性食品，吃的過多，容易導致皮膚鬆弛、出現皺紋。
5、不要只用一側牙齒歪咀嚼食物。如果牙齒有問題，應儘快去找牙科大夫診治。單側咀嚼會讓一邊肌肉運動過度，而另一邊肌肉使用頻率過低，從而造成面部紋路。
6、一年四季都要用防曬。經研究證實，70%的肌膚老化現象都來自於光老化，因此要想避免肌膚衰老，應該每天都要塗防曬出門。
不管是先天斑，還是後天斑，斑點的形成原因都是因為黑色素在皮膚表面的單位面積上大量堆積而形成。煙酰胺是有美白祛斑的功效的。因為煙酰胺能夠加速新陳代謝，加速含有黑色素細胞的角質脫落，由於煙酰胺的分子量小，可以直接被表皮細胞吸收，激發細胞活力，促進膠原蛋白的合成，防止黑色素過度沉著，所以煙酰胺有美白淡斑的效果。此外，煙酰胺能夠阻斷黑色素向皮膚角質層轉移，減少黑色素在角質層堆積，從而起到淡斑和美白效果。現在很多美白淡斑護膚品都有煙酰胺的成分！
以上就是我的觀點，希望能幫助你。
美妝培訓師kevin
你好！很高興回答你的問題
以下壞習慣讓你加速衰老：
1.經常熬夜
熬夜是對人身體的一種透支，是皮膚保健的大敵。如果每天無法保持正常的睡眠時間，就會使人體的新陳代謝出現紊亂，影響表皮細胞的調節和活力，最終加速皮膚的衰老進程。
2. 亂用護膚品
護膚品雖然名義上是可以保護皮膚，但是“是藥三分毒”，護膚品使用不當反而會給皮膚造成極大的危害。比如一些對護膚品過敏的膚質，用了護膚品反而使皮膚出現潰爛、起皮的症狀。
3. 表情變化過大
人的表情無論是哪一個都會使面部皮膚被拉扯，如果面部表情過於豐富，會使面部的皺紋增多，加速皮膚衰老。
4. 陽光直射
陽光中含有大量的紫外線，如果長期被太陽照射，就會使得皮膚變黑變粗，加速皮膚老化。尤其是夏天的太陽，還有可能使皮膚髮炎、長瘤。
煙酰胺其實就是維生素B3，在美白護膚品中可以看到它是因為它有美白皮膚的功效，大概在1992年左右，旁氏就創造性的把這種能夠穩定抑制黑色素的小分子成分應用在美白護膚品中了，之後被很多國際護膚大牌應用，現在是美白的經典成分
煙酰胺可以美白祛斑
你的野心要配的上你的努力
加速皮膚衰老的原因主要就是膠原蛋白流失的過程，影響它的因素主要有：
1、水油失調大量出油導致膠原蛋白過量流失：皮膚分泌的油脂是皮膚裡的膠原蛋白，所以水油失調越嚴重皮膚的衰老就越嚴重。
2、自由基:嚴重損傷細胞的DNA,使膠原蛋白大量流失。
3、紫外線:造成膠原纖維和彈力纖維老化,加速膠原蛋白的流失。
4、環境惡化:煙塵尾氣令肌膚沉積過多毒素,加速膠原蛋白流失。
5、不良飲食:大量食用高脂肪和酸性食物加速膠原蛋白流失。
6、身體氣血虛，氣血不能通達面部，不能營養面部皮膚，導致新陳代謝很慢，新皮不生，老皮不掉，皮膚乾枯衰老形成皺紋。
7、長期使用化學劣質護膚品，皮膚組織損傷也會導致皮膚新陳代謝緩慢，膠原蛋白合成異常。
煙酰胺是維生素B3的一種衍生物，使用煙酰胺產品，可以幫助減少人體內黑色素的生成，同時也能夠加速黑色素角質細胞的新陳代謝。使用煙酰胺類護膚品，皮膚的顏色就會由深變淺，同時也能夠在某種程度上淡化黃褐斑、曬斑。確實具有美白功效，所以很多具有美白功能的護膚品裡面都有添加煙酰胺的成分。但是在使用煙酰胺產品的時候，也一定要注意適應性，千萬不要不顧皮膚是否適應就盲目使用！
美麗魔法2019
不塗防曬最容易老，沒有可以祛斑的產品，有的也只是淡斑，說能去斑得，都是含有激素。慎用
