餘仲文
去年有一篇刷爆朋友圈的文章“北京沒有月經”就說在北京工作的白領們工資是不低，但是壓力更大，因為工作壓力大，導致內分泌失調，月經不來了。
不上班養不起自己，上了班養不起月經主要是因為壓力大導致內分泌失調從而引起月經失調，而內分泌失調其中一個常見的症狀就是很累很困。
40歲身體總沒勁，可能有以下三個原因：
1、提前步入更年期
有些人來月經早，比如說10歲就來月經了，到了40歲絕經也是有可能的，更年期提前了。
2、內分泌失調
可能是因為工作壓力大或者說睡眠不是很好。
3、各種壓力很多
40歲的女性是比較困難的時期，上有老下有小，老的可能已經六七十歲了，可能還會疾病纏身，小的你還在嗷嗷待讀，有一些晚婚的可能孩子還在上小學，好一點的上了初中，但是也正是花錢的時候。
而在職場上有後面的一些小年輕追著趕著，上面的老領導又不挪位，壓力確實是挺大……
建議每年要去做一次全身體檢，看一下自己身體的狀態，瞭解一下自己身體的狀況。
建議做好工作的分配，健身計劃
菁媽育兒
你好，非常高興為你解答問題，首先你要放鬆心情，因為精神緊張、壓力太大，睡眠不足、休息不好、思想負擔重的時候就可能出現這種情況，如果長期這樣的話，可能是輕微神經衰弱。可以在醫生的指導下進行服藥治療，同時要保持心情舒暢、避免情緒暴躁不安，積極鍛鍊身體增強機體抵抗力,合理安排自己的作息時間。
還有可能是體內激素水平紊亂引起的，儘管你才40歲，但由於工作和生活壓力加大，現在很多女性提前出現了卵巢功能減退，卵巢功能減退就有可能出現圍絕經期徵狀：乏力、潮熱、月經減少或紊亂等等。
建議你在來月經的第2—5天內去醫院抽血檢查一下性激素六項和抗繆勒管激素水平，看有沒有異常，如果激素水平不正常，抗繆勒管（amh）激素水平低下，那就是卵巢功能減退了，如果沒有什麼禁忌症，可以在醫生的指導下進行激素替代治療。
如果激素水平正常，那就去醫院體檢一下，甲減、貧血、高血壓等原因也會引起乏力頭暈，畢竟人到中年，每年的健康體檢是必須的。
希望我的回答能夠幫助到你！
