吾愛樂坊

在咱們現實生活中啊，有很多聲音不錯而且喜歡唱歌的朋友，這些朋友都喜歡在空閒的時候去唱一些歌或者把它們錄下來。

那麼問題來了，是不是有很多朋友發現自己很難演唱完一整首歌？或者中間有一小部分特別的難唱或者長的很難受，甚至唱不了。沒錯，很多人都會出現這樣的問題，因為在現在的現實生活中啊，很多人只是喜歡音樂和愛唱歌，卻沒有真正的學過音樂瞭解音樂。唱不了的部分或者很難唱的部分是因為你沒有運用頭腔共鳴。

今天呢，我要跟大家分享的就是在生活中喜歡唱歌的同時呢又不知道怎麼去演唱，或者說哪個歌唱的狀態才是真正正確的歌唱狀態。如果不正確的發聲演唱的話，是會導致聲帶磨損，然後導致嗓子受到傷害，接著聲音就會變沙啞。所以說我們唱歌要用正確的方法去演唱。

下面呢我們來說一下什麼是頭腔共鳴。

頭腔共鳴是聲音處於高位置上的發聲狀態。如果你在演唱的時候運用到了充分的頭腔共鳴的話，你就會感覺額部鼻腔上顆唇齒和兩邊顴骨周圍的空間在發生振動，這種感覺就像是一個精緻的笛子掛在其間發出了明亮具有穿透力的聲響一樣。演唱的時候只有使聲音進入頭腔才能使聲音更具穿透力，高音才能更穩更好上。其次的作用是利用頭腔共鳴可以使聲音上下統一，咬字清晰以及向更高的音區擴展。

也就是說我們利用頭腔共鳴可以使唱歌的人在演唱的時候對聲音位置進行準確的定位，一張嘴發聲都是在同一個地方的，是我們通常所說的高位置演唱，也就是無論你唱什麼音或者用多大的聲音唱都能讓你無比的輕鬆和自如。

怎麼去練習呢？

1.我們首先要找到高位置。高位置我們怎麼練習呢，我們可以模仿貓的叫聲哦。喵喵喵三下，這時候我們可以聽到聲音是在眼睛和鼻子這個位置振動的。然後呢說一下具體怎麼去練習。第一。第一個喵1秒第二個喵2秒第三個喵3秒分開練三次然後再連貫起來每天反覆20分鐘左右這樣的練習你1個星期後就會看到明顯的，當然咱們在練習的時候最好保持肚子是空腹狀態或者手機飢餓狀態，這樣有利於練習時聲音保持通暢性。

2.氣息要下沉。記住不是說吸的氣息越多越好，也不是讓你往胸腔上憋氣，是要把氣往丹田的位置上沉（那麼丹田到底在哪呢？用手指（食指中指）在肚臍往下兩指半的位置按壓你會發現你吸氣的時候你的肚子是鼓起來往下沉的然後你手指摸的位置就是丹田）

小馬哥愛音樂

我和我的網絡聲樂老師學了4年多了，我想分享我的心得，如果有不妥，請及時提出來哦。我認為學習唱歌是很難的一件事，很多人學著學著，遇到瓶頸了，就放棄了，其實只要可能再努力一下，就突破了。所以，我感覺輕鬆唱高音，是需要時間練習的。但我覺得更需要的是基礎的練習，只有基礎紮實了，我想高音應該不是大問題，可是我發覺學習聲樂的路上有太多的歧途，一不小心就會走彎路，所以更需要一個專業的適合你的聲樂老師。

以我目前的認知，唱歌需要穩定的氣息，聲帶的閉合，以及高的發聲位置，三者需要協調的配合，才能有好的聲音出現。而在唱高音時最忌諱扯嗓子，要保持喉頭一個相對穩定的狀態，有很多人都有一唱高一點的音就會把喉頭提上去，造成擠卡，我以前也有這毛病，這些都需要時間慢慢去改變的。

需要練習的東西太多了，你只有找到自己的問題，然後一個問題一個問題的去解決，才能不斷的進步，唱高音只是時間問題。

希望我的心得能對你有幫助。還希望和我一樣喜歡學習聲樂的朋友，把你的學習心得分享出來，大家一起交流，共同進步。

水遙迢

首先非常感謝在這裡能為你解答這個問題，讓我帶領你們一起走進這個問題，現在讓我們一起探討一下。

我是音樂愛好者阿發，感謝頭條讓我回答這個問題。可以說練習高音我深有體會，因為我是一個熱愛唱歌的發燒友，我每週末必去伴歌城練習，不到兩年時間，我找準了自己的音質，熟悉了自己的音調，但我還沒有琢磨出自己的曲風，一開始我喜歡唱搖滾，後來發現R and B更抒情一些，所以兩種曲風我都很喜歡，但是它們有一個共同點，就是副歌部份很長，也就是高音部份多，要唱好它們必須練習好高音，這邊我用了一個自己發明的辦法，自己就是靠這個辦法練習的，現在推薦給你試試看，很簡單，兩個步驟，第一.是先站好軍姿，抬頭，挺胸，收腹，特別收腹一定要完成的特別標準，儘量讓肚子比胸膛體積稍小為妙，然後嘴裡開始發 啊 音，聲音能拖多長唱多長，然後換氣時收腹動作不能改變，就是肚子必須一直收著換氣發 啊 音，一般練習一個星期左右，你的音量就會提高，並且你自己會發現不是靠嗓子吼提高音量，而是靠的腹部力量，甚至練習一些調低的歌曲高音上去就沒那麼難了，繼續練習幾天，你就會得心應手運用腹部力量，對於唱高音就更簡單一些了！希望你利用我發明的方法能練習好高音吧。以上就是我對高音練習的回答，希望對你有用哦，非常感謝！

在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。

在這裡同時也希望大家能夠喜歡我的分享，大家如果有更好的關於這個問題的解答，還望分享評論出來共同討論這話題。

我最後在這裡，祝大家每天開開心心工作快快樂樂生活，健康生活每一天，家和萬事興，年年發大財，生意興隆，謝謝！

吉他小醬

呵呵，我很喜歡唱歌，可因為自己捨不得花錢（學費太貴了），也就沒有專業的老師來指導，我就自己琢磨著學習唱歌。

我看了很多關於唱歌的一些理論性的東西。有人說：唱高音要往面罩上唱，聲音要往鼻咽腔上送，聲音要集中在眉心上。還有人說：唱高音要貼著後咽壁唱，聲音要往頭腔上送 ，聲音要從腦後拋向前方 。呵呵，真弄不明白高音到底該怎麼唱，是往前上方眉心處送，還是貼著後咽壁往腦後送，我都蒙圈了！只好自己胡亂唱！

還有啊，“民族、通俗、美聲的發聲位置也不一樣”。什麼民族的發聲要比較靠前，通俗的要像說話（朗誦）式唱法，美聲的發聲略靠後。給我弄得都不知道該怎麼唱歌了，對於我來說，怎樣唱才是對的呢？我發聲時應是靠前、還是靠後？我怎樣唱歌比較好呢？呵呵，我真不知道我唱歌該咋唱了！我更不知道自己適合哪個聲區，哪種唱法適合我！所以，我就稀裡糊塗的提出了這樣一個問題。想知道高音到底該怎麼唱，能有幾種唱法？哪種方法唱高音最輕鬆、最好呢？希望友們能有個完美的答覆，也更希望自己的唱歌水平能有一個突飛猛進的提高。

夢緣美滿

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鬱鈞劍

高音一直是很多熱愛唱歌的朋友們的軟肋。要想唱出漂亮的高音是需要訓練的，那麼該如何練習呢？

方法/步驟分步閱讀

1，高音對氣息的使用要求非常高，最主要的是要先學會如何運用氣息。那麼，我們先從如何用氣息來包裝自己的聲音說起。

2，大家跟著做如下訓練：深吸一口氣，一定是深吸，氣息沉入下丹田中，知道自己覺得丹田鼓起來，兩肋微微擴張為止。然後呼出氣，同時說話或者唱歌，嗓子不要用力。是否覺得自己的聲音變得渾厚了？這個就是氣息包裝聲音。

3，如果你在做上邊的動作的時候，吸完氣時覺得兩肋比較痠痛，就呼出氣，再重複深呼吸動作十幾次。十幾次之後再吸氣應該就不會有痠痛感了。

4，學會了氣息包裝聲音，就如同預備好了炮彈一般，下一步就是學習該在哪裡發射了，也就是所謂的運用共鳴腔。

5，我們唱歌時常用的共鳴腔有腹腔， 胸腔，鼻腔，頭腔。高音部分，我們主要運用鼻腔和頭腔。大家應該會有這樣的經驗，就是歌手在唱高音的時候我們聽起來會覺得比較尖細，這就是因為他們在用頭腔發聲的原因。

6，懂得了上面的原理，大家嘗試著如下動作：找一個高音部分，然後準備好氣息，氣息用力上頂，同時發聲位置移到鼻子往上靠近頭頂的部位，有種聲音從頭上冒出來的感覺。學會這個，你就知道了怎樣唱高音了。

7，知道如何唱高音之後，需要做的就是不斷去練習。剛開始的時候先不要唱那些特別高的音，從微高開始練起，逐漸增強，只要日積月累不斷堅持，最終肯定能夠擁有非常棒的唱功。

阿紅影音製作

唱高音氣往下壓，聲音往上走，喉嚨放鬆，胸部以上放鬆，喉嚨，舌根。胸部以下可以用力，腹部。可以想象自己站在山上面，要唱給山下的人聽，氣往下。模仿自己要咳嗽的時候然後不要咳出來，把聲門關了，咳一半，然後自己的腹部和腰部是不是有往外擴，這就是唱高音時用力的感覺，不要盲目的去喊，就算喊上去了，不上一兩首歌你喉嚨就會沙啞。也可以模仿那些打太極什麼的，開始之前都會發一聲“喝”，感受腹部的那種感覺。但這一切的基礎是你要學會基礎的用氣，腹式呼吸法，如果你還不會可以關注我，有相關的教學。

唱高音頭不要向上，你的頭向上就會扯到脖子，從而導致喉嚨用力，所以唱高音正視前方就可以了。很多朋友以為唱高音，聲音越大就可以越高，其實不然，聲音太小確實有點影響高音，但絕對不是聲音要很大高音才上的去，聲音音量控制在剛剛好就可以，不要過大，聲音過大對我們人體的消耗過大，從而影響我們的整體發揮，可能你能唱一兩句，但整首歌你都以大聲的音量去唱可能會唱不下。

唱高音要有一個過程，而不是我說了怎麼唱高音然後你就可以直接唱比你以前高好幾個音，如果你現在只能唱到g2,那你就練最高音g2的歌，g2唱穩了之後再往上升，可以嘗試唱a2的歌，一點一點提高。下面我列舉一些歌寫上他們的音高，各位朋友可以試一下唱下面的歌，看看自己的高音極限是哪個音，從而進行挑選歌曲練習。

《陳奕迅——十年》走過“漸漸（f2）”熟悉的街頭

《薛之謙——演員》副歌部分f2

《李榮浩——模特》副歌部分f2

《周杰倫——安靜》最後一段升key（g2）

《薛之謙——醜八怪》最後一段“不意外～（g2）”

《曹軒賓——可惜不是你》最後一段副歌走失那（g2）路口

《林俊杰——江南》的“臉（g2）”那一“天（g2）”

（g2是一般沒學過唱歌朋友們的極限，再高就要學習一些基本的發聲等）

《楊宗緯——流浪記》第二段主歌結尾“啊～啊～啊（a2）” “散得像沙”（a2）

《鹿晗——勳章》可“我會像奧德修（a2）”斯一樣

《林志炫——沒離開過》當我逆水行“舟（a2）”

（能唱上a2說明你高音已經入門了，基本的歌都可以唱上去）

《林俊杰——輸了你贏了世界又如何》副歌輸了“你（b2）”

《信——離歌》沒說完溫柔只剩離“歌（b2）”

《林俊杰——學不會》只“懷念（c3）”，只是覺得“愛（c3）”太美

《信——離歌》“心碎”前一秒

（c3已經是我的極限了，再往上就是死了都要愛這種不是人唱的歌啦，哈哈，就不往下寫了）

就寫到這裡了，希望能幫到您，謝謝。

素犬

首先，我不會在學生學習聲樂的初期就直接訓練他們唱高音（任何一位聲樂教師都不會一開始就訓練學生唱高音），而是要訓練學生如何用氣、如何打開喉嚨。如果不懂得氣息在歌唱中的運用以及如何正確打開喉嚨，那麼想唱好高音幾乎是不可能的，即便唱上去了，聲音也是緊張的。就像是一個人還沒學會走路就想跑步一樣。

在教學中，我一般會用簡單的藝術歌曲作為學生歌唱的入門歌曲，這些歌曲難度不大。通過這些歌曲我會幫助學生明白如何打開腔體、如何送氣、如何尋找腰腹橫膈膜氣息的支點力量、如何建立歌唱胸腔支點的力量等等（我的頭條號上有相關詳細文章）……等學生把這些都做的很好，並形成歌唱肌肉的慣性以後。這時，我才開始向兩邊擴大他們的歌唱音域（向高音、低音擴展）。

唱高音，在正常的訓練途 徑中，換聲點的問題一定要解決，到換聲點要懂得調節歌唱真假聲的比例，也就是頭腔共鳴和胸腔共鳴的比例（我的頭條號上有換聲區歌唱的具體方法），這需要在訓練中長時間琢磨才能做到。

聲音往換聲區走，其實就是開始往高音唱了。想要唱高音，關鍵得會用氣息，你看歌唱家們唱歌輕輕鬆鬆唱高音，並沒有覺得他們在喊嗓子。至於如何運用氣息，就需要說明一下，唱歌時的呼吸狀態和我們平時說話時的呼吸狀態是根本不一樣的，說話時一般呼吸很淺，僅僅是將氣息吸到了胸腔，但是唱歌講究氣沉丹田，氣息一定要吸的很深，只有把氣息吸的很深，才能發揮氣息的強大作用，當氣息吸的很深的時候，我們嘗試有控制的在氣息上施加些壓力，把推動氣息的感覺當成推打氣筒一樣，口腔打開狀態保持好，聲音就會被氣息推送到高位置頭腔中去。

在正確的呼吸建立起來以後，可以嘗試練習a或者i音，可以唱個最簡單的旋律123454321，口腔打開的時候去尋找舒展的打哈欠的感覺，因為歌唱家唱歌時口腔的打開狀態其實和我們平時剛開始打哈欠時的狀態是一樣的，舌頭放鬆輕微抵著下牙，軟顎抬起來，小舌頭也提起來了，整個內口被充分打開。與此同時，下巴放鬆，讓你的聲音伴著氣息的推動力量，繞過下巴，直接從腦後往頭頂上滑著走，嘴巴不要開太大，聲音可以往裡面含一點，包一點唱。多運用氣息的力量，讓你的聲音儘量變的被動一點，不要用任何嗓子喊的力量，而是用氣息的力量把聲音推出來。可以坐著唱或者彎腰唱，更容易體會氣息的推送感。

另外，我的頭條號上有關於如何正確打開口腔以及如何正確用氣的文章，可能對你學習聲樂有所幫助，你可以關注一下哦，歡迎隨時交流~

宋老師聲樂學堂

聲音可以說是一種天賦，並不是每個人都能唱出爆裂的高音，同樣的也並不是每個人都能唱好低音。

這麼說可能好多人不認同，認為高音是可以練出來的。的確，天生的聲音條件不好，通過後天系統的訓練有人可能會唱好高音。但你要知道因為生理條件的限制，即使用科學的方法去練聲，去不斷提高自己的音域，那也只能在自身先天的基礎上提升一到二度，所以你能唱多寬的音域現在還是沒辦法下定論的。

另外高音不是喊上去的，唱歌的時候高音上不去，很多人就會扯著嗓子喊，這樣喊出來的聲音是不好聽的，而且很容易傷到嗓子，所以這點一定要注意。

高音唱不上去，主要是因為你沒掌握這五個要點：

1. 氣息

氣息，起著關鍵作用，是唱高音的基礎。唱高音需要用腰部的力量，等於將一個長形的氣球充滿氣後，用手將下半部一捏那上半部就脹滿起來，產生了一股強烈、上升的氣流，而這正是我們唱高音所需要的。

2. 換聲

換聲是在不同聲區按不同音高的需要，用母音變型轉換和聲帶機能調節的方法，將真聲和假聲按比例進行轉換、混合，形成真假聲不同比例的混聲。掌握換聲技巧才能達到歌唱所追求的聲音統一，解決高音困難。

3.頭腔共鳴

頭腔共鳴也稱面罩共鳴，實際上是聲音處於高位置上的唱法。唱高聲區時, 是從換聲點開始增加假聲比例, 越往高音走, 假聲加得越多，頭腔共鳴越來越多。頭腔共鳴，是學唱高音必須克服的一個難題。

4. 找到對抗力

唱高音時，很多初學者無法保持喉嚨的位置，喉嚨越來越高，這是沒有找到唱高音時的對抗力，越是唱高音，就越要往下嘆著唱，氣息往上，喉嚨往下，形成對抗，才能讓音色好聽、自然。

5.如何找出高音的感覺？

唱歌時要有氣息支持點：支持點也就是聲音要有一個立足的地方，這個立足點也就是以橫膈膜及下肋兩側做支持點，當我們咳嗽或笑的時候，可以直接感覺到它的支持作用。沒有經過呼吸訓練的人，唱歌時常常臉紅脖子粗的，青筋直暴，歌聲僵直，高音上不去，低音下不來，都是與氣息支持點沒有保持住有關。

反之，我們掌握了呼吸方法，有了支持點的感覺，那麼，歌唱發聲時，便會感到聲音彷彿落在我們所控制的氣息上，也就是說聲音是由呼吸來支持了，這種聲音不但悅耳響亮，而且能強弱自如地做出各種變化來找感覺。

唱高音的時候，氣息一定是以小腹、丹田為根基的，京腔講究“丹田氣”也是指的這種發聲位置。

其實高音不一定要音量很大，有些人演唱高音時唱出很大的聲音，我們說那是用力氣和肺活量在唱，而不是在用氣息和技巧在唱。想象水龍頭理論，應該可以悟出些道理。 ­

附送三個唱高音的小技巧，試著用一下，會有不一樣的感覺哦：

第一，可以在高音的時候把脖子偏向一邊。很多歌手都會這麼做，小編分分析了一下，原理就是讓聲帶別一下，有一個類似關閉的壓縮效果，就容易上高音。

第二，就是高音上不去的時候的方法就是下蹲，或者彎腰，或者往後仰，但是脖子不能往後。我覺得這個的原理就是突然增加氣壓，以便讓聲帶閉合增加變好，也更容易瞬間打通高位置，用這個的歌手好像太多了，除了非常有板有眼的像費玉清那種類似民聲的沒有，好像很多流行歌手都這麼用。

第三，，就是脖子外圍肌肉向外擴張，而聲帶向裡收縮，換句話說就是往脖子鼓氣讓外圍外擴的同時，聲帶要收縮。據說這樣做的原理就是脖子往外擴會 增加聲帶閉 合，同時聲帶再注意收縮，就會增加關閉，也就是同時滿足閉合和關閉。自己試了一下，有一定的效果哦，不過也需要一定的基礎，大家可以嘗試一下。

最後，聲樂這門課程實踐性是很強的，而文章更多的是偏向於理論，不太直觀，而且每個人先天條件是不一樣的，如果身邊有專業的朋友最好是請教請教他，如果沒有，那麼最好找一位專業的老師來指導一下，防止練習過程中聲帶出問題。有條件的多去練歌房練練，再不濟KTV也可以。PS：少喝酒哈，太傷嗓了。

一隻老女人

這種情況明顯高音是靠嗓子擠出來的，自然吃力又容易破音。

那麼要想唱起高音來不吃力，我們應該怎麼練呢？接下來我就談一下個人的學習心得：

1、姿勢

唱高音的時候，喉頭、下頜的確都應該是放鬆的，雙肩要自然打開，這對整個人內部腔體的舒展很重要，所以很多含胸駝背的人是唱不了高音的。

2、氣息位置

雖然說放鬆，但是唱高音的時候要用到的肌肉其實也很多，首先要說丹田。老話經常提到丹田這個詞，無論是練武還是唱歌，氣沉丹田永遠都是一項最基本的要求、也是動作開始前的第一步。所以想要不費力地唱出高音，一定要把氣息練好，氣息扎的越深，高音越穩定。

3、發音時的狀態

科學的歌唱講究唱在氣流上，聲音的高低，要有意地尋找靠氣流來控制的感覺，不要去主動用聲帶調節聲音。而氣息的控制，發力點在丹田，支點在橫膈膜。說白一點，就是唱歌的時候感覺小肚子在用力，而且是向外用力的，這一點很重要。關於這一點要著重說一下，很多人會有一個誤區，認為丹田用力就是丹田收縮向上擠壓氣流，實際上這是不對的，唱高音的時候丹田反而是向外鼓的。

4、千萬不要急著唱高音，先練好基本功

唱高音千萬不能心急，越是心急越容易走錯方向。在相應的技巧、肌肉記憶還沒有形成的時候，唱歌很容易出現毛病，而且這些壞習慣一旦形成，以後改起來會非常麻煩（我自己就曾走過這樣的彎路）。所以奉勸練習唱歌的朋友，尤其是喜歡唱高音的朋友，打鐵還需自身硬。高音的獲得是需要付出很大努力的，當然，也不排除個別人天生能唱高音，但這種人是萬中無一啊！

我們大部分都是普通人，在這種情況下，要想唱好高音，只有踏踏實實的練好氣息，從普通難度的練習曲開始下手，循序漸進。總有一天，高音也會出現在你的世界。

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