看懂蝴蝶效應，立刻治好你的狂躁症。
什麼叫蝴蝶效應呢？
美國氣象學家經過研究發現：
一隻在南美洲熱帶雨林的蝴蝶，偶爾煽動的幾下翅膀，
可以在兩週後，引起美國德克薩斯州的一場龍捲風。
蝴蝶效應的概念，應用到我們的生活中來說，
就是指任何微小的小事，如果經過情緒的放大，
最終都會變成巨大的大事。
根據調查，80%的殺人案都是在情緒失控的狀態下，導致的衝動殺人。
而且多數的殺人案開始都是起源於一個非常微小的小事，
經過不斷放大，最後產生巨大的災難性事故。
前幾天有一個新聞，一個高中生上學跟同學鬧了點矛盾，
回來再車裡，他媽說了他幾句，結果兩個人就越吵越兇，
可能他媽在情緒之下，說了一些比較傷這個孩子自尊的一些話，
這個高中生從車裡衝出去就跳橋摔死了。
這些其實都是蝴蝶效應。
所有的小問題只要一經過你的情緒化處理，都會變成大問題
所有的大問題的發生，都是被你的情緒導致的
給大家一個公式，大家記住
小問題+大情緒=大問題
大問題+小情緒=小問題
外在真正發生的問題，所帶給你的損失其實只有10％。
然而經過你情緒放大後所導致的問題，會給你帶來90%的損失。
我講個故事，你對照一下你自己平時是不是就是這樣的!
有一天老張早上起床刷牙時，把他的手錶放在了洗手池邊上。
他的老婆怕手錶被水淋溼了，
就把手錶放在餐桌上。
兒子起床去餐桌上拿麵包時，
不小心把手錶碰到了地上，手錶摔壞了。
老張很喜歡這塊手錶，結果一看手錶摔壞了，很生氣，
就打了兒子一頓，還罵了老婆一通。
老婆不服氣，他倆大吵了一架，
一氣之下，老張摔門而出，直接開車去了公司。
快到公司時，發現忘記了帶公文包，
裡面有今天要跟客戶提交的，非常重要的文案。
於是他趕緊回家去取，結果老婆不在家，而他的鑰匙也忘在了家裡。
老張只好心急火燎的打電話讓老婆回來開門。
老婆急急忙忙趕回家，因為太著急，走臺階時不小心把腳扭傷了。
一路打車把鑰匙送回來時，老張已經遲到了，客戶已經先走了。
公司老闆打電話狠狠的批評了老張，並且扣除他所有的年終獎。
兒子今天要考試，因為早上被罵了一頓，一天心情都不好，試卷沒怎麼寫就交卷了。
學校老師也打電話叫老張去談話。
老張又要去醫院照顧妻子，又要去學校跟老師談話，
還要寫檢討書跟公司老闆道歉。。
其實整個事情，手錶摔壞只帶來了10%的損失。
但因為這10%的損失不斷的被他們的情緒放大後，
最後給他們造成了90%的損失!
這就是蝴蝶效應在情緒裡帶來的殺傷力。
這就是我們大多數人每天的常態，包括你也是如此，聽到這你應該倒吸一口涼氣吧。
真相是，沒有不好的事，只有不好的解釋。
事情本身傷不到你，你對事情的看法會傷到你!
在講個讓你震驚的故事：
德國有個著名的作家曾經寫過這樣的一個故事，是關於他和他兒子的。
他說有一段時間，他特別煩躁，焦慮。
感覺什麼事都不順心，生活一塌糊塗。
有一次他兒子考試回來，把卷子給他看了一下，結果沒及格，
他當時氣的就想打他兒子一頓，但是因為要忙著出去，
所以就瞪了他兒子一眼就走了。
第二天，他無意中看到了他兒子寫的日記。
日記是這麼寫的：
昨天我考試沒及格，回家時很害怕爸爸會打我，
結果爸爸沒有打我，還很慈祥的看了我一眼，真開心我有個好爸爸。
這個作家直接傻了，他又把兒子的日記往前翻，同時他把自己寫的日記也找了出來。
有一篇日記兒子寫的是：
今天外面寫著濛濛細雨，簡直太美了。
他又看看自己同一天寫的日記，他自己寫的是：
今天什麼鬼天氣，老是下雨，簡直煩透了。
他又往前翻，有一篇，兒子寫的是：
隔壁湯姆叔叔拉的小提琴真好聽，音樂太美妙了。
他又看自己同一天寫的是：
這個該死的湯姆，拉的什麼破小提琴，簡直太難聽了，今天真實煩透了。
他忽然間明白了
他生活遭遇的所有不順心，都是源自於，
他對任何小事，都會產生的負面情緒所導致的。
從而產生了蝴蝶效應，導致其他事越來越糟糕。
那麼怎麼樣避免情緒上的蝴蝶效應呢？
每天發生在你身邊所有的事，可以分為三種事：
1.自己的事
2.別人的事
3.老天爺的事
人所有的煩惱都在於：
不去做自己的事，總愛管別人的事，然後天天操心老天爺的事。
你真正要做的是：
做好自己的事，少管別人的事，接受老天爺的事。
前幾天，我老婆在輔導兒子作業的時候，兒子學習不認真，兩個人就吵架了。
這時我衝過去就把兒子打了一頓，結果老婆很氣我，說我打的太重了。
到處和她家人告我的狀。
我事後反思自己，就是犯了愛管別人的事的錯誤。
輔導孩子作業一直是老婆的事情，輔導過程中有爭吵也都屬於正常現象。
而我多管這個閒事，不僅沒對事情有任何好處，反而把事情搞的更嚴重了。
這就是典型的愛管別人的事，給自己帶來的煩惱!
那什麼是老天爺的事呢？
比如你要坐飛機去外地，但因為天氣原因，飛機不能起飛了。
大多數人會怎麼樣？
生氣，發火，鬱悶吧？
有的人，甚至去跟空乘服務人員發脾氣，甚至打人。。
這種人就是喜歡操心老天爺的事!
天氣打雷下雨，那是你能控制的嗎？那是老天爺能控制的!
你應該做你能控制的事!
就是接受現實，並且改簽，然後跟客戶做好溝通。
對於所有你不能控制的事，你只能做四件事：
接受它，面對它，解決它，放下它!
在這個過程裡，最難的就是接受!
接受=快樂，抗拒=痛苦
人生就是，先接受在承受最後才享受的過程!
只要不接受，就會很難受。
你和家人在一起，和合夥人在一起，永遠要記住：
我們可以追求完美，但也要必須接受彼此的不完美!
很多人總是對自己毫無要求，
又希望別人都是完美的。
用聖人的標準要求別人
用賤人的標準要求自己
全天下沒有完美的公司和團隊!
一個公司最大的悲劇就是：
上班，老闆罵員工
下班，員工罵老闆
面對任何人和事，其實你就只有兩個選擇：
要麼拿起，要麼放下，糾結等於慢性自殺。
然而，有很多人已經糾結了十幾年，有的甚至糾結一輩子!
就像很多婚姻：
很多女人，從入洞房那天晚上就開始糾結：我是不是嫁錯人了？
從入洞房那天晚上就開始糾結，糾結一輩子，你說你這一輩子能好嗎？
你要麼就別跟他結婚，
要麼結婚就拿起他，就接受他，去愛他，哪怕他是不完美的。
糾結就是拿不起又放不下!
又覺得他不夠完美
又覺得離不開他
你這不瘋了嗎？
很多人就是這樣，一天到晚又說這個公司不好，又要在這個公司工作。
在這個公司拿錢拿獎金
背後又嫌棄公司嫌棄老闆
這不就是出賣自己的靈魂嗎？
我們要學會四個字，叫入鄉隨俗
能入鄉隨俗才會有力量。
你當下擁有的，就是最好的。
比如你去重慶，重慶人都吃辣。
所以你到了重慶，你就要告訴自己：
我很喜歡吃辣。
不喜歡吃辣也要愛上辣。
你生活在北京，然後你整天抱怨堵車。
那你怎麼不回你村裡呢？
你村裡從來不堵車。
村裡頂多堵個拖拉機。
那你為啥還呆在北京呢？
因為北京有他的好啊。
因為沒有地方是完美的。
所以我們就明白了，
我選擇的就是，完美的。
天下誰的老公最偉大？
你的老公啊！
你覺得你老公不好，那你就跟他離婚啊？
你說老楊，你就說風涼話，
我這樣的，跟他離了，萬一找不到更好的怎麼辦？我年齡也不小了。
我說，那你就別整天埋怨他這不好，那不好，你就把他當成最好的老公。
你又說了，老楊，你就會說風涼話，
你可不知道我老公這人多氣人，壞毛病一堆，我當年就是瞎了眼。。
我還能說啥？你這麼喜歡自己折磨自己，那你就繼續折磨吧。。
我要講第二個重點，
反思:
你所有痛苦煩惱，都是因為你的期望落空導致的。
啥叫期望落空？
就是你本來覺得這個男人應該會對你一直特別好，關心你，照顧你，幫你做家務，按時回家。
結果發現這個男人，家務也不幫你做，還經常出去喝酒聚會，晚回家。
你就痛苦了吧？
覺得這個男人當初騙了你對吧？
這就叫期望落空!
期望落空的本質，就是你認為一切問題都是別人造成的!
認為全世界都辜負了你!
都是別人傷害了你!
這時你就陷入了被害者思維，所以你就會痛苦煩惱暴躁!
如果換一種思維，你認為你老公現在這樣對你，根本不是他的錯。
而是你一手造成的!
你就從被害者思維，轉到了責任者思維!
是你把別人害成這樣的，你還痛苦啥？
看自己錯在哪？然後努力改就完了。
你又說了，老楊，你就瞎扯，我哪裡有錯？
明明是他不回家，沒上進心，天天鬼混。。
那我就想問問你，
你當年剛認識這個男人時，這個男人優不優秀？對你好不好？
沉默了吧？
不好當年你不會選他的!
一個這麼優秀的男人，跟你在一塊三年，
變成現在這個鬼樣子，不是你的錯，是誰的錯？
一個公司更是如此：
老闆要帶頭深刻反思，否定自我，批判自我，
而不是發現了自己的問題，還為了面子頑固不化。
普通人總是認同自己，挑剔別人
高手都是認同別人，挑剔自己
每一個事情造成的結果，都是你反思自己的好機會。
好事能學到東西，壞事也能學到東西。
比如說，你談了8個男朋友都分手了。
那你要從中去反思，是什麼原因
然後去改正。
你不能說，看來這個世界沒一個男人是好東西。
有的人，做銷售，東西賣不出去。
然後說，看來我這輩子不適合做銷售。
這都是愚昧，還沒長大。
你幹了一年的銷售，然後最後證明自己不適合銷售，那你不是自我毀滅嗎？
銷售等於錢，然後你說你不適合銷售，
那不就等於，說你的口袋不適合裝錢嗎。
你應該反思，自己跟顧客的溝通中存在哪些問題。
第三個，就是你看到結果比你好的人，你要對標他來反思自己。
我經常說，不要太相信你腦袋裡的想法。
如果你那個想法很管用，今天你應該很成功才對。
這裡送給大家幾句非常重要的話：
遇到不如自己的人
要堅定自己的想法
遇到和自己差不多的人
要懷疑自己的想法
遇到比自己優秀的人
要否定自己的想法
接受一切外在問題的發生
反思一切自我解決的方法
你就進入了覺醒的道路。。
把我們的文章都讀一遍，你會發現另一個世界!
——點關注，成長不迷路
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