我們的眼睛除了我們睡覺之外，每時每刻都在用眼，眼部健康對我們的工作和學習至關重要。但是，你真的知道怎樣健康用眼保護眼睛嗎？
1.近視不代表不老花
每個人都會老花！每個人都會老花！每個人都會老花！重要的事情說三遍！但是我們不是所有的人都 會近視的，但是近視與老花的原理不同，後者是隨著年紀增大、調節能力（就像相機的變焦功能）會自然下降。而近視是因為我們的眼軸的改變而發生了變化。
2.隱形眼鏡別過夜戴
我們的眼角膜需要氧氣，眼睜開 的時候眨眼次數多，眼膜供養好，眼表的細菌也容易被沖洗掉。但是在睡覺時，鏡片將眼角膜緊緊包住，眼睛不動，容易引起細菌感染，如果長時間戴著眼鏡，供氧情況差，對眼睛極為不好，就像我們戴了一個密閉性非常好的口罩一樣，讓我們不能透氣。
3.眼睛也要防曬
太陽光有很多的紫外線，它會增加翼狀胬肉、白內障、眼底病變的發生概率，鄭重建議正規的太陽鏡。
4.不要熬夜
熬夜容易乾眼、瞼腺炎，良好的時間作息，不是說10點睡下、8點起床足夠的睡眠時間就能補回來的。尤其是嬰幼兒童，了太多跟著家長作息的小孩子，經常瞼腺炎！
5.近視了就要戴鏡
很多的人有一個誤區，認為眼睛近視了，如果去戴眼鏡就會越來越重，不戴就不會有問題，這種問題在門診也會碰到很多，恰恰相反，近視了就應該戴鏡或者手術解決，不解決這個問題就會越來越重。
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