寻觅\\错过
说得很有道理的就是 这个假期真的很漫长。
漫长到手机玩到吐，电脑看到花。
漫长到蛋白打到手软，馒头蒸几锅。
闲着闲着你就会想好好学习了，
闲着闲着你就想锻炼了。
毕竟，以前借口没时间的那些事情现在都不能用这个借口了。
如果刚开始隔离的时候就开始好好锻炼，现在会不会已经瘦十斤了呢？
如果刚开始隔离的时候就开始好好学英语，现在是不是都可以升级了呢。
如果刚开始隔离的时候就开始。。。现在是不是都已经。。。
就让我们一起把这个假设改成
从现在开始锻炼的话，疫情结束的时候指不定就可以买小一号的衣服了。
从现在开始学英语的话，疫情结束的时候指不定我也敢和别人面对面学英语了。
从现在开始。。。的话，我们一起期待疫情早点结束，太平盛世，我们也十分安好。
颜采
减肥是持之以恒的，贵在坚持！
- 减肥最通俗的讲就是管住嘴、迈开腿，多吃青菜，水果，少吃油炸食品以及热量高的食品。
- 每天坚持锻炼，因为是特殊时期，可以在家做一些简单的运动，比如慢慢的跑或者跳绳，（跳舞也是个很不错的选择）
- 保证充足的睡眠以达到肌体的平衡
疫情期间如何更好的学习呢？
- 制定一份详细的计划表格，每天要做的任务（如:每天读书一小时)
- 学习应劳逸结合，适当放松休息
- 利用好手机网络学习，少玩游戏哟
祝你们有一个好身体吃嘛嘛香！
学习更上一层楼！！
持之以恒定会成功！！！
我跟你有个约定
执行力
你问出这样的问题，证明你想减肥和学习
只要有想法，剩下的就是执行力了
减肥，说白了就是管住嘴，迈开腿，下载个keep，跟着练，剩下的就是坚持了！
学习就更简单了，每天早上和晚上，看会书，学习一些自己感兴趣的东西，听直播课，太多选择了！只要你想，世界都为你开路，更别提疫情了[灵光一闪]
betty224698780
不太容易，我天天这样想，现在都胖五六斤了。
巫婆玉儿
坚持，刚开始每天的运动量、阅读量别太大，每天都坚持，把它养成生活中的一种习惯。
淇哥谈生活
坚持减肥，因为我太胖了，出去找不到工作
记事本abc
保持愉快的心情。挑两本爱看的书。做自己喜欢的运动，和家人一起珍惜这来之不易的生活。
渡老闷
找到同频的小伙伴，一起打卡！
田田教练
自律，每天给自己定时定点安排好工作。养成习惯就可以了。
赵小姐7792
你好，我是任晓锋。很高兴回答“如何在漫长的隔离中，坚持减肥、学习”这个问题。
答案如下，应该分为以下三点：
第一，应该列出详细的计划，还有每天减肥运动的时间。
第二，可以和家人或朋友，一起约定，然后执行。
第三，然后开始执行，后面可以按阶段进行总结。这个阶段可以是3天、5天、7天或10天，等等。
综合以上三点，疫情期间的减肥运动和学习，可以丰富生活。应该坚持下去，更有利于身心，还增长知识。
希望以上能够帮助到你。谢谢大家
