生活中，壓力無所不在，我們這代人，註定要學會與各種各樣的壓力共處，不然很容易在情緒的催化下做出錯誤的決定。
這兩天羅振宇和吳曉波兩位老師的跨年演講得到了很多人的關注，也意外地收到了很多負面的反饋，有人說：“中年人聽羅振宇，跟老年人吃保健品，從本質上來說並沒有什麼差別”，意思就是他們都在利用聽眾的“焦慮感”而已，聽他們的課並沒有什麼用。
這話有一定的道理，在社會急劇發展的時代，我們每個人都充滿了焦慮感。一份報告上顯示，超過60%的職場人認為今年求職更困難，近6成感受到中年危機，而約4成經歷過996。
然而，面對壓力和焦慮，有人越戰越勇，有人節節敗退，短短几年時間，兩個同一水平的人可能就走上了截然不同的軌跡。
你痛苦的時候，或許正是你成長的時候
學會面對壓力和焦慮是人生一大課堂。
不要害怕壓力，那些讓你感到痛苦的高壓瞬間，正是你歷經成長的信號。善用逆境，才能最終破繭成蝶。
前不久同學聚會，班裡不少人聊起了買房的話題。
一個現任程序員說，他25歲，在北京1年多了，最近在考慮年後回老家了。
“回老家做什麼？”大家好奇地問。
“幫忙家裡做農產品生意吧。雖然現在月薪2萬，但公司長期強制加班，還開始末位淘汰，壓力實在太大，而且在北京買房的可能性太小。跳槽的話，程序員不管跳到哪裡加班狀況都差不多。”
許多同學也都在互聯網行業，紛紛對他表示理解。
畢竟在幾次通宵加班到凌晨6點多離開公司時，還是有不少人會想著辭職算了。
但如今看來，有個真相是：無論哪個行業，無論哪個年齡段，壓力都會存在。但不可否認的是，壓力也是一種生產力。
一個無壓力的環境，看上去自由愜意，實際上根本無法存續。
“紮根大城市”還是“逃離北上廣”
改革開放四十年，許多人命運改變的軌跡，都是從鄉村走向城市、從小城市走向大城市開始的。
從八十年代到九十年代再到新世紀，“到城市去，到大城市去”是很多中國人的心聲。大城市有更多的機會、更新鮮的視角，自然有更大的可能誕生奇蹟。
於是，陳凱歌從雲南回到了北京，張藝謀從咸陽來到北京電影學院讀書，賈樟柯離開小城汾陽的時候，大概沒想過還會回過頭來拍它，郭敬明從四川自貢一路去到上海，一頭扎進了這片繁華。
源源不斷的中國人從小村落來到大城市，來到珠三角、長三角，完成了中國城市化大遷移，每年的春運記錄著他們來往奔波的身影。
那時候，留在大城市幾乎是一種無需質疑的人生目標。
直到有一天，大城市中辛苦勞碌的市民猛然發現，一些小城居民的生活水準竟也已經毫不遜色，能夠享受朝九晚五、穩定雙休、較低物價的他們，似乎比自己更具幸福感。
而城市裡的自己卻開始變得迷茫，結婚、生子、買房一系列矛盾和壓力在大城市生活中被無限放大。
近年來，“下沉”成了流行詞彙，各種企業逐漸將目標用戶，從精明的一二線城市居民，轉向了廣大生活在三四線小城的人們。
中國人關於城市的看法始終在變，時光來到今天，“逃離北上廣”逐漸成為能和“紮根大城市”分庭抗禮的一種論調。
無論是“販賣的”還是客觀存在的壓力和焦慮，人們都實在感受到了困惑，奮鬥向上的意義究竟在哪裡？
別人的按鈕在海底，你的按鈕就在手邊
在大城市奮鬥的一部分意義在於，假如你想回老家，你隨時走，過得都不會太差。而當你人到中年想重新來北上廣打拼時，就沒有那麼容易了。
就是這麼簡單，其實承受壓力的你擁有了更多的選擇。
你累到崩潰，走在凌晨的北京街頭懷疑人生，覺得不值得這麼辛苦，你隨時可以想到這一點：“我再堅持一下，如果實在堅持不下去，我就回老家換一種生活。”
這意味著每一年，每一天，加班的每分每秒，你都可以告訴自己：“我是有選擇權的。”
當然同時，也是對自己說：“現在這一切，都是我選的。”別人的按鈕在海底，你的按鈕就在手邊。
值得嗎？可能不值。
因為你並不能比別人佔有更多。你最終還是隻能從貨架上拿一種商品。有的按鈕可能一輩子都沒有按——它的意義不在於按，只是用於確認“我可以按”，沒什麼用，甚至是一種負擔。你活得憂心忡忡，而你看到老家的朋友們舒舒坦坦。
那是因為你要選擇，併為自己的選擇承擔責任。
很痛苦，但終歸是一種意義。
“我自然而然地過上了這種生活”和“我選擇了這種生活”，內心感受不一樣。
你或許不確定為了這種味道，是否值得付出那樣的辛苦。但可以肯定的是，只要你還在考慮“值得”的問題，你就正在行使你的選擇權，並且為它買了單。
虛假的輕鬆，都是退後的腳印
每個時代有每個時代的紅利，要認真去分辨，並努力去把握。
感受到困難，這是好事，要有意識地去判斷、去溯源，瞭解本質，不斷攀登，然後做好自己的準備和籌劃。
歲月靜好並不是安穩度日、得過且過，你要有你自己的拼勁和方向。
最後，如果你不知道如何把握紅利，不知道如何規避壓力，唯一能做的，是不斷提升自己的競爭力，提升自己的信用、口碑和影響力。
永遠不要認為，做對一次選擇，就可以安穩一生。
所以，如果你不是那種無慾無求的人，那麼在大城市、在充滿挑戰與變化的行業好好上班，或許是個最適合普羅大眾實現小目標的方式。
別迷信什麼田園生活，虛假的輕鬆背後，都是步步退後的腳印。你要把握自己的每一次選擇。
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