精品大會
我也有一天特別煩燥，感覺特別孤獨。先去陽臺深呼吸了幾下，放空一下自己。然後和朋友通了個電話聊聊天，這時候也好一點了。再看了一下搞笑的綜藝節目大概2小時，心情完全平復。一定想辦法要調節自己的心情，怎麼高興怎麼來。
心中晴雨
剛開始宅在家裡，是驚喜大於猶愁，長期宅在家，就需要內心的堅定與富足。若心裡沒底，就要用行動去填補它。
一 看紙質的書
信息化時代，電子書籍遍地都是，能讓人進入狀態的唯有看紙質的書，那是用手能觸摸到的閱讀，更能激起人們的興趣。把以往沒時間看的書拿來填充時間，比亂刷社交軟件搶很多。
生活讓時間變得豐滿，書籍昇華了時間的意義。
二 與家人分享快樂
快速的生活節奏，很少和家人呆這麼長時間，這場疫情正好幫我們彌補一下。家是我們溫暖的港灣，也是我們前進的動力。
三 好好規劃自己
整天忙碌，都沒有時間好好思考一下自己，現在的生活是想要的嗎？若不是，就該反思自己，重新規劃未來。
“凡事預則立，不預則廢”
好的規劃不僅讓我們少走彎路，還會收穫驚喜。
其實忙碌是我們對未來的恐懼造成的，清閒才是我們的常態，那種從努力中走出的淡然才是真實的自己。
若是害怕清閒，那就該思考我們該怎麼努力！
勵志燕妮
可以做手工，做料理，看書，追劇。如果覺得還是無法調節，不要逃避或者害怕講出來，現在有很多醫院是接受線上心裡有諮詢的。成都的話，四醫院是可以的，之前也收到了他們發來的信息。
請叫我一隻耳大人
你不是抑鬱，是焦慮。錢包太薄導致的。除了上班多賺點錢別無他法。
正所謂何以解憂？唯有暴富。
這麼真
多看看電視啊，陪陪孩子啊。多與父母談心。與孩子一起做一些小遊戲啊。
藍胖胖得藍甜甜
不是你有這樣的想法，連我自己都感覺到了，我壓力老大了。
溫柔如水水先生
有吃有玩無所謂
機械貓980
學習，充實自己
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