阿凡寧1
釋懷，這個問題真的是比較糾結的問題，畢竟無論什麼事情，都曾在自己的生活中出現過，除非失憶。所以呢，只能說會通過時間的變化而慢慢的淡忘，放下。但或許有一天再遇到相似的事情時，你還會記起來，但那時候的你會淡淡的平靜的，心裡再無多大的波瀾，只會當成生命中一段劇情罷了
正應了那句，成年人的世界裡沒有原諒，只有時間。想糾結糾結，想怨就怨，我倒是不勸你一下子放下。之後的時間裡發生的故事會慢慢沖淡自己無法釋懷的事情。
平面設計師meizi日常
再無法釋懷的事也會隨著時間的拉長而變得不那麼重要了。可以在我身邊的人都是走到我生命中的人，可能他們或多或少對我都很重要。所以不管是精神上的還是物質上的對我的傷害我都會很在意，嚴重的事當時我真的無法釋懷。
一個我身邊的事，拉我合夥做生意的人，他們三人合夥已經開始做一年多了，急於擴充又想拉上我，但是不捨得馬上收益四人平分，從擴充的部分開始四人平分，四人合夥後我確實很能幹，因為無意中聽到了他們對我的評價。收益也越來越好，但需要這個折舊、那個預存的就總是說不掙錢。我又不懂財務方面的知識，總有受騙的感覺，但已經上了賊船也不想跳了，想穩定下來。一年多後的年底了，我有無意中看到了他們三人回本的微信記錄，頓時感覺人要炸了，這裡肯定有我加入後一起努力掙得錢。自己一晚上沒睡好，想著明天怎麼質問他們。結果他們說這個是他們三人最早的投入回本了，一月份起就是咱們四個人的了。我能怎樣?因為他們其中確實是有能力的，可以代領我們壯大，比我給別人打工要掙得更多。所以我忍了。
可能是因為我的無知、我的單純，說白了我的傻，導致的這個結果，但佔了便宜的她們是不是會有因果的回報呢？
變中之變
答，我拿起手機不知從何說起！我天生老實本分！家庭貧寒，沒有經濟來源，就靠打工養家餬口，我出門在外，認識了兩個寡婦離婚的女人，我當緣分來了，糊里糊塗付出，掏心掏肺付出，結果她騙了我，從次以後，我告訴自己，認錯了人，走錯了路，回頭就好，她再漂亮不當飯吃，天下在沒有第二個傻瓜掏心掏肺付出，給她磕頭叫媽！我真後悔，越是離婚的越野心非常大，社會經驗豐富，心眼多。
曹元娃
曾經幫助過他的人，反過來傷害你，是最傷心的。
父母傷害我們，我們能迅速釋懷，因為對我們有養育之恩，在我們回報的不夠或者沒有回報他們的時候，我們沒有資格對他們有怨言。
糟糠之妻傷害我們，我們也能接受。因為要和她過一輩子，一些傷痛在內心會早日忘記。
不過，最令我們傷心的應該是不懂感恩的人，來傷害我們的時候，那種傷痛才會是讓人氣憤到吐血的吧。就好比，我們養了一條狗，自己不捨得吃，不捨得喝，總是把最好的留給它，它生病了，會去最好的寵物醫院，會傾盡家財去拯救它的生命。可是突然有一天，你沒有食物給它吃的時候，它卻把你吃了。我相信類似“狗子”這樣的人，讓你遇見了，才是最痛徹心扉，傷心欲絕 的。
茶禪一味敬佛心
如果有天身邊熟悉、信任的人從背後重傷自己，應該沒有多少人會選擇原諒吧？
曾經以為“善有善報，惡有惡報，不是不報，而是時候未到,我對你好，你就會對我善，即使不會同等回報，至少不會成為陌路，但在現實的社會中，經歷了一次次傷害，一回回的遍體鱗傷，才發現那時的以為只是太天真、幼稚的想法罷了。
對於天生執拗的我來說，一個人從另外一個人嘴裡被誇讚如何如何的好、如何如何的有能力、如何如何善意……一個人從另外一個人嘴裡被損的道道不是，壞的離譜，對不起，不相信，一個人的好口碑並不是從另外一個人嘴裡說出來的，而是從許多人眼裡腳踏實地長期積累出來，壞的一面也不一定就永久壞，誰都不是神，都有犯錯的時候，假的總有漏洞的時候，真的也會經得起考驗。
舉個發生在身邊真實的例子:A和B同時在一家單位上班，A老實八交，羅裡吧嗦的一堆啥都幹，B每天除了自己的那份工作必須幹，之後就手機玩起來，同樣的一天，同樣的工資，幹著不同樣的工作，這都不算什麼，畢竟多幹些可以積累更多的經驗，一直風平浪靜的也挺好的，但閒人多作妖，一點也不假，B背地和新來沒幾天的同事說他和A是有何樣的矛盾、仇恨，這赤裸裸的拉攏，不笨的人都知道吧！挑撥和同事間的關係不說，還在新來的領導面前說A的壞話，說如何如何懶，工作如何如何不好，想拉攏新員工、討好新領導都沒有錯，但誰都不是傻子，都有眼睛看見，不會憑一人片語就對不是很瞭解的人做出判斷。這些A都知道，只不過沒拆穿過，這使B氣焰更囂張，繼續上演著一波又一波的小聰明，樂此不疲，想處好關係，想讓領導高看，給自己爭取利益，這些都沒錯，拿出工作能力自然都會有，何必在背後重傷他人，工作之間，有多大仇多大怨，何必小人心呢？
君子坦蕩蕩，小人常慼慼，被身邊這樣的人傷害，釋懷是很難的！
玖月之夏
雪豐公子認為：但凡涉及到傷害，必是身邊至親至愛之人。因為只有在至親至愛的人面前，我們才會卸下心防，露出我們最柔軟的一面，軟肋才會被拿住；同時，也只有至親至愛之人帶來的傷害，我們才會介意，否則要麼不屑一顧，要麼當做笑談。
這也就能解釋，為什麼我們童年受到來自於父母的傷害常常會伴隨一生，需要我們用幾年、幾十年甚至一輩子來慢慢放下，慢慢釋懷，“幸福的人一生都被童年治癒，不幸的人一生都在治癒童年”；年少時為了爭心愛之物與兄弟姐妹吵得不可開交，失勢的一方會一直銘記，日後人生中所有的挫折不順都會歸結於那一次失勢；成家後，相愛之人變成了枕邊人，同時也是一輩子的怨念，一點雞毛蒜皮都能點燃戰火；生兒育女後，孩子是永遠的牽掛，卻常常因為互相不理解而心生不滿。
有一句歌詞寫得好“我最深愛的人傷我卻是最深”，人世間所有的傷害都可以用這句話概況，但話說回來，傷害這個東西，是無所謂有，無所謂無的，存在與否全憑一念之間，更何況，我們的人生若要前進，想要走得開闊坦蕩，揹負太多註定沒法走遠，所以，對於傷害最好的方式就是，可以銘記，但一定要放下。
雪豐公子
遭遇感情傷害的人，是很痛苦的，而痛苦的根源是，對感情的無法釋懷。
你最深愛的人，往往傷你卻是最深。
塵世間，多少感情的故事，以相愛開場，以想殺收場，很多時候，我們能猜中開頭，卻猜不中結局。
多少人，付出了那麼多的感情，換來得卻是自己生命中一個最熟悉的陌生人。
不是所有的愛，都能相伴到老；也不是所有的付出，都能得到回報；愛一個人的時候，山盟海誓，分道揚鑣時風輕雲淡。
感情的世界裡，誰愛的最深，轉身的時候，誰傷的最重。
傷你最深的人，一定是你最愛的人。
能夠改變你脾氣的那個人，一定是你最愛的人。
那個你能包容脾氣的人，一定是你最愛的人。
其實,你到底最愛誰，和一個人分手的時候，才知道，曾經愛有多深，後來分別的時候，心就有多痛！
愛與不愛，都是排山倒海般的洶湧澎拜，一個人當初愛上一個人的時候，奮不顧身，死去活來；如今不愛了，同樣的奮不顧身，死去活來。
等待一切歸於平靜之後，只留下了一片荒原，寸草不生，失去了愛人的能力，也耗盡了所有的情感。
感情的傷害，是多少人一生中的致命傷。
感情的傷害，婚姻的背叛對一個人的一生造成的影響是超乎想象的。
有的是一生無法釋懷的怨恨，有的是失去對未來的希望，有的是失去對愛的嚮往，人生的精神世界，因為感情會徹底坍塌，甚至是一蹶不振。
沒有一個人想讓自己這輩子活得這麼痛苦，沒有一個人願意讓自己的感情世界雪上加霜，但是面對感情的傷害，真的是身不由己，如果能減少痛苦，我們寧願選擇今生不曾相識，不曾相愛。
人生，註定有傷痕；情感，必然有傷害。
愛一個人，只要用心愛過了，就無愧於傷痕，曾經走錯的路，不希望能糾正，只想在治癒傷痛的流年裡，忘卻，不恨。
不再去糾纏那些已經走遠，無可救藥的感情，而是努力塑造一個全新的自己，改變自己，改變生活，我們的人生也會隨之改變。
如果一段感情，能換來我們一個全新的成長，那麼這種破繭成蝶的痛，是值得的，也是有意義的。
失去，其實就是一種得到，歷練換來成長，淚水領略人生百味，遺憾又何嘗不是一種美麗呢！
所以，我們要敞開心扉，重新開始，要學會釋懷，不能總是活在往事中。或許，最美麗的愛情馬上就要出現，加油＾０＾~！！
櫻艾琳
最愛的人和最親的人傷害了我，我會無法釋懷。因為對最愛的人寄予了最純粹的情意，卻因為關心則亂，給予對方最深的愛卻也給了對方最深的傷害。有些時候，真的很認同36°的愛情剛剛好，在相愛相殺的境況裡，雙方都會變得不像自己，所以，最終傷害造成以後，自己會覺得久久無法釋懷，想要解釋或挽回，卻又覺得深感無力。
碧波煙薇
我最好的朋友如果傷害我，我會無法釋懷。不是說自己有多了不起，而是單純的希望，我對你好，最起碼不要背叛我。
w樂此生
過去的就讓他過去吧，尤其是傷害；因為，明天還得繼續。
