華彩227533282
有個好建議，不知道朋友喜不喜歡～
首先，我們要安心工作，學習，那麼就是要對時間有規劃管理，讓時間有價值!活不多說，乾貨上√
方法一：極簡日程表：極簡日程表包含事務、目標、重要程度、完成時間。可以學會把每天需要完成的事務寫下來，明確這件事的目的是什麼，做事情達到目的就可以了，重要程度我們可以根據輕重緩急來安排順序，完成的時間給個明確的時間期，如：幾點完成。可以給我們有緊急意識，建立極簡日程表有利於我們更好的完成日程工作後就有更多的時間，不會變成我們經常的一天忙到尾也沒有完成一件事。這也可以培養領導的工作思維。
方法二：番茄工作法：做一件事情的時候分成四個小段，間隔休息，這就是著名的番茄鍾。學習25分鐘後5分鐘休息連續四次。注意這段學習要只能做一件事，如果還做了其他事那麼這個就不算完成了一個番茄鍾。這個方法有利於專注，安心的做一件事情。
除了學會時間管理，在當今社會，許多的東西都在生活中影響我們的注意力。手機，電子產品，無效社交等等。我們要學會剋制，切斷影響注意力的事物，讓自己的注意力集中起來更高效。
朋友，希望你喜歡，就是我持續的動力！
藝啟成長
你好，很高興為你解答哦
之前我也有類似的疑問，每天覺得安排的滿滿的，可是後來卻發現，自己的任務根本就沒有完成，很苦惱。其實，這個現象很常見，就是假裝自己很忙，時間一點點流逝，卻發現好多都沒做。
這根本的原因在於，你不會時間管理，不知道怎麼高效的去利用你的時間。學會時間管理對一個人的成長非常重要。在相同的時間內，如何做到高效利用。如果你學會了時間管理，那麼你將會和你現階段同現狀的人，拉大一大差距。
推介你去看一本書..《Eat that frog》一本非常好的書，某寶20來塊錢。這本書每句話都是經典，之前看的時候都是拿筆做重點。不要擔心是英文，基本你有4級水平就可以看懂。每天看8頁，20幾天可以看完，不僅可以學習怎麼高效利用時間，還可以提升下英語水平。一舉兩得！希望可以幫助到你。
謝謝[呲牙][呲牙]
2只喵的故事
怎樣才算不浪費時間?我越想越糊塗,所以很想問問你。
我們大概都會同意朋霍費爾《獄中書簡》中的這段話:“時間是我們所擁有的最寶貴的禮物,因為它是最無法挽回的東西。正是由於這個原因,每當我們回顧失去的時間時,就會感到如此的不安。失去的時間,就是沒有經歷一種充實的人生的時間,就是沒有由於經驗或體驗、創造的努力、承受和苦難而豐富起來的時間。失去的時間,就是我們沒有將其填滿的時間,就是空虛的時間。”
那麼,怎樣才能珍惜光陰呢?吉田兼好的回答是:“心內不思慮雜事,心外不涉及俗事,該止的行為就止,該修的美德就修。”實在是太抽象了,簡直沒法實際操作。孟德斯鳩則建議我們要讀書,因為“喜歡讀書的人,就彷彿是把生活中非常寂寞的辰光,換成了巨大享受的美好的時刻”。福樓拜接著建議:“你問我讀什麼書好,讀蒙田吧……他能使你平靜,你會喜歡他的。你會發現我說的沒錯兒。”那麼,蒙田的書讀完了該怎麼辦?福樓拜已經沒法回答我們了。
其實,無論是讀書、行善,還是投身藝術(福樓拜的另一個建議),都很好,但它們都無法填滿我們全部的時間,我們的大部分時間,都是被浪費掉的。梁實秋一生著述超過兩千萬字,翻譯了《莎士比亞全集》,撰寫了卷帙浩繁的《英國文學史》,主編了大部頭《遠東英漢大辭典》,但他是這麼說的:“常有人問我:大部分時間用在什麼上面?我回答說:我的大部分時間浪費掉了。這並非是矯情。的確,大部分時間是未加利用,渾渾噩噩地消磨掉了,所以一事無成老大傷悲。”很多人沒有梁實秋這麼充實,但他們善於“用微不足道的成就騙自己”,這也很好。有人則是老羞成怒:“我就是要虛度一生,你奈我何?”息怒息怒,你開心就好。
周國平有一則札記:“這麼好的夜晚,寧靜、孤獨,精力充沛,無論做什麼都覺得可惜,糟蹋了。我什麼也不做,只是坐在燈前,吸著煙……”這樣的“什麼也不做”並不是浪費,就像詩人蘭波“我敏感地虛度了一生”,只要是“敏感”,就不是“虛度”。渾渾噩噩、無知無覺、不情不願,就有點浪費了,但誰都免不了的,儘量少一點就好了。
娛樂影視愛剪輯
大家好我是小普
很開心為大家回答問題
不要整個晚上都複習同一門功課。我以前也曾經常用一個晚上來看數學或物理，實踐證明，這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。後來我在每晚安排複習兩三門功課，情況要好多了。
除了十分重要的內容以外，課堂上不必記很詳細的筆記。如果課堂上忙於記筆記，聽課的效率一定不高，況且你也不能保證課後一定會去看筆記。課堂上所做的主要工作應當是把老師的講課消化吸收，適當做一些簡要的筆記即可。學習過程中，把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認為，沒有條理的學生不會學得很好。
評：學習效率的提高，很大程度上決定於學習之外的其他因素，這是因為人的體質、心境、狀態等諸多因素與學習效率密切相關.
希望我的回答能夠幫到大家 謝謝！
遊戲控小普
無論是什麼時候，珍惜時間的典故都非常多，因此我希望大家能夠向這些先賢學習，其實在我們身邊，也有著刻苦努力的典型呢。我可以說一些我自己的心得，首先是在時間的合理利用上，每天早上起床的時候，我都會告誡自己，早點起來，那麼我就有了更多可以支配的時間，這些時間自然要用到學習上面，不然的話可就算是不務正業了。其實很多時候我們都能夠擠出一些時間學習的，無論是剛剛來到教室還是回家以後，甚至是下課的時候，如果對時間足夠重視的話，那麼想必不會浪費絲毫的時間吧。
有了時間自然要勤奮學習，但是在我們身邊，有些同學寧願發呆也不願意自主學習，甚至是上課聽講的時候也是這樣。同學們!學習不是老師和家長的事情，他們也沒有逼著你們去學習，但是你們現在的學習完全是為了自己啊，我們為什麼學習?還不是為了能夠有一個更好的將來嗎?進入社會以後，更好的學歷意味著更好的工作，也就有了更高的起點和更多的選擇，而這些都需要我們現在的鋪墊，只有把握好現在，努力去學習，這樣才能成為一個優秀的人才，才能夠回報那些深深愛著我們的人。
相比起我們的父母，我們這一代是幸福的，至少在這個年紀我們都在安心讀書，沒有什麼現實之中的壓力，那些壓力都由父母給我們扛著，沒有後顧之憂的我們又怎能浪費時間?我們更應該努力學習，帶著父母的期待與寄託，雖然我們是為了自己而讀書，但很多時候我們不僅僅是代表著自己，還代表著許許多多對我們有著期望的人。
不滅的地球
你好，很高興回答你的問題！
工作與學習是生活的大部分，無論是工作還是學習，都需要給自己一些答案，也就是明確的方向。
首先，我們要問問自己的內心，是否熱愛目前的工作。
1、如果當下的工作是讓自己滿意的，那麼就得制定自己的計劃，比如一週，一月，甚至一年的工作計劃。人在有了方向的時候，努力去實施，在工作的時候就會有充實的感覺，也就不會覺得時間被浪費。
2、如果對當下的工作並不喜歡，甚至有些勉強自己，即便再安心也總會覺得達不到自己的期待，這樣的話自然會覺得時間被浪費了。所以得熱愛自己的工作，或者去找到自己的熱愛。
對於學習來說，一樣需要有所計劃。也就是說不能盲目學習，要努力實現高效學習。在學習中同樣的時間對於不同的人所產生的效率也不一樣，這中間也有方法可循，找到適合自己的學習方法很重要。再加上自己的勤奮，時間就不會被浪費。
當然，我們不能給自己的生活施加太大的壓力，努力工作，勤奮學習，不違背自己的內心就好。
共勉！[笑]
young個我
不妨給自己定一些時間限制，連續長時間的工作，很容易使自己產生厭煩情緒，這段時間可以把自己的功課分成兩個部分來完成，把每一個部分限定時間，例如一個小時內完成一份，八點以前做完一部分測試等，這樣不僅有助於提高效率，還不會產生疲勞感，如果可能的話逐步縮短所用的時間，以前一個小時都完不成的工作，現在半個小時就可能完成。
溫夢潔
安心工作，就是不浪費時間，
勤奮學習，就是不浪費時間，
保持健康，就是不浪費時間，
團隊和諧，就是不浪費時間，
家庭合睦，就是不浪費時間，
每天進步，就是不浪費時間，
保持快樂，就是不浪費時間。
上海煒哥
給自己定目標，制定每天的學習計劃，落實到每天的時間點上，加油哦，祝你工作學習都順利[耶][耶]
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娜就開心點
我們從小時候就聽說，珍惜時間就是珍惜生命。我覺得一個人，如果不能不斷的給自己規定進取的時間，身上就沒有一點的壓力，往往就會容易放鬆自己的要求，大好年華也白白流逝。
過去的時間就過去了我們也無法挽回，但是我們以後一定要及時彌補，珍惜我們美好的每一天
