北京東三環房租售小劉
非常高興回答你的問題。
現疫情期間，我們都響應國家號召要求，宅在家裡自我隔離，但是因現在疫情出現持續好轉，大部分企業己經開始復工復產，那麼如何做自我保護呢。
1.出門必須帶口罩，口罩記得及時更新，最好4小時換一個。
2.不要去人多的地方聚集聊天。
3.不要接觸從疫情過來的人員。
4.每天做到勤洗手，消毒。
5.從外回來後，先進行消毒，再進家門。
以上為個人覺得需要做到的保護，希望對你有所幫助，謝謝。
打工者的日記
個人觀點:目前我在湖北還沒不能出門，我看好多地方都已經復工了，所以很羨慕，我也提醒我身邊的朋友復工時一定要注意防護:
1.每天關注新聞，看看自己所在的城市有沒有新增病例，看看新增病例的那些人接觸過哪裡，然後避開那些地方。
2.出門戴口罩帶手套那是必須的。換衣服換鞋子。
3.出門儘可能別說話，別與別人交談，如果必須要交談那就保持一米。
4.購物使用手機支付，不要使用現金，儘可能去人流量少的地方。
5.回家洗手消毒，把換下的衣服鞋子放置門外或者窗臺。
5.自身加強鍛鍊，營養要跟上，提高自己防疫力。
6.不信謠，不傳謠。
書寫餐飲人生
假若我是醫護人員，我就去抗疫一線；假若我是警察，我就會去維持社會安寧；假若我年輕力壯有技能，我就去當志志願者；假若我是清潔人員，我會確保垃圾勤掃和勤運；假若我是小區門口測溫員，我絕不讓體溫高者入小區；假若我是《今日頭條》管理者，我會將防控訊息第一時間發佈；假若……，假若我年幼，假若我年邁，我將嚴格遵守當地防疫措施，在家好好待著。疫情當前，保護了他人，就是保護了自己。
虎腦虎頭
新冠病毒疫情環境下，保護自己及家人的10大方法：
1.外出時戴手套。坐地鐵、公交車及在公共場所，需要一直戴著手套🧤。
2.不要直接用手摸自己的臉或眼睛。
3.手套需要每天清洗或更換。
4.戴口罩。一般的口罩基本對病毒毫無作用，需要使用可以防病毒的專用口罩。使用一次兩次後，一定需要更換。
5.浴室和廚房用的毛巾需要每天更換。溼毛巾是病毒繁殖的溫床。
6.注意門把手及電梯按鈕。定期使用75%以上酒精進行消毒。
7.吃飯時統一使用公筷進行夾菜。避免使用自己的筷子或勺子直接接觸。
8.房間或辦公室做到通風，經常更換新鮮空氣。
9.家裡出現感染者時，其他人在家時也需要常時佩戴口罩。
10.拒絕野味。
健康方程式
儘量居家，減少走親訪友、聚會聚餐，減少到人員密集的公共場所活動，尤其是空氣流動性差的地方，例如公共浴池、溫泉、影院、網吧、KTV、商場、車站、機場、碼頭、展覽館等，如果真的要出門，一定要戴好口罩、手套，在外不能揉眼睛，回來要用消毒液或香皂洗手，同時也要用香皂洗一下臉。建議每日進行健康監測，如出現可疑症狀（發熱、咳嗽、咽痛、胸悶、呼吸困難、乏力、噁心嘔吐、腹瀉、結膜炎、肌肉痠痛等），建議主動報告社區、村委或小區物業管理等，並及時就醫。
小貓放電影
量體溫、勤洗手
7:00鬧鐘準時響起，起床洗漱，然後進行早餐，7:40分戴著口罩出門上班，30分鐘後就到達公司了，進入公司大樓都需要量體溫，體溫低於37.2攝氏度，之後登記消毒，才能放行進入公司樓層。
01 勤洗手、佩戴口罩
到達公司辦公層打卡以後，第一步洗手消毒，洗手時間不能低於20秒鐘，搭配流水衝淨泡沫，洗完之後擦乾水分。之後才能脫下大衣，洗涮杯子打掃個工位。而口罩是萬萬不能摘的，談起口罩，現在公司見到的每一位小夥伴都佩戴著口罩的，想要認出對方，可能還得多看兩眼才能喊出對上對方名字。
除此之外，公司在上班前給大家購置了一批國外口罩，因數量有限，需要低價進行購買，同時公司還安排了專人每天上下午給到崗的員工測體溫，並做好記錄。
02 少接觸
先來說一下午餐，午餐是公司統一收集進行預定，用一次性餐盒裝好分發到公司前臺，葷素搭配，營養豐富。
大超哈哈
個人建議：疫情期間，要從生理和心理兩方面進行保護。先說生理方面，如果平時身體健康，體格健壯，沒有基礎疾病的，加強戶內體育鍛煉，注意出門戴口罩，回家洗手、洗臉和淡鹽水漱口，外衣掛在門口通風處即可。如果體質較弱的，聯繫儘量居家，科學飲食，合理鍛鍊，可以吃一些玉屏風散之類的中藥提高一下免疫力。再說心理層面，首先要調整好心態，避免不當回事和過度焦慮兩個極端。正確認識疫情，居家期間安排好學習和生活，關心家人，於親人和友人經常網絡互動，把日常生活過充實。最後，祝願大家平安度過這個特殊時期。
鄉味兒玲子
新型冠狀病毒引發的肺炎疫情對我們的日常生活影響越來越大，那麼我們如何做好自身防護呢？現在讓我們看一看幾個方面。
首先我們需要注意的就是留意官方的有關於新型冠狀病毒肺炎疫情的消息，避免去接觸已經出現確診患者出現過的區域。
然後我們需要注意的就是做好自我防護措施，外出要佩戴口罩，儘量避免乘坐像火車，飛機這樣人口密集的交通工具。
然後十分重要的我們還需要做好自己的手部衛生，要注意勤洗手，尤其是在飯前便後，一定要注意對手部進行徹底的清洗。
然後我們需要注意的就是不要用手去觸碰自己的嘴巴和眼睛等部位，避免手部的細菌通過嘴巴和眼部侵害我們的身體健康。
接著我們還需要定期對自己的生活工作區域做好消毒殺菌工作，並且做好這些場所的通風換氣工作。
然後我們還需要做好保持良好的生活習慣，每天要保證充足的營養攝入，提高自己的身體體質。
靈梟八字
疫情就是命令，防控就是責任。搞好自身的防控防護工作，其實落實政府的各項制度和規定是硬槓槓外，就是我們每一個人都要守土有責，守土盡責，切實從思想重視起來，從行動上落實到位，不打折扣，不走形式，不掉以輕心，真正的把制度落實到具體的行動當中去。特別是我們黨員幹部要帶好頭，走在前，盯緊關鍵環節，關鍵部位和關鍵管控的人員，就能夠讓我們一起保證單位個人不出現任何問題，確保單位、個人“零感染”要求的實現。
除此之外，就是堅持兩點一線，除了單位上班，下班回家外儘量少出門或者不出門，有條件的出門最好開車出行，沒有條件的坐公共交通工具一定要搞好自身防護防控工作，不去人員密集的公共場所，不扎堆，堅持勤洗手，出門必須戴口罩，到單位和回家時及時搞好消毒工作，讓傳播源沒有傳播途徑。在心理層面理性對待疫情發展的管控因對措施，只有切斷和避免各種可能的傳染源，就能夠保證我們的安全不出現任何問題。所以請大家一定要為自己的健康平安考慮，因為你的健康就是大家的健康，你的安全就是大家的安全。如此防護防控我們才能夠阻擊病毒的傳播源讓它無源可傳！祝福大家在特殊時期平安健康快樂每一天！[玫瑰][玫瑰][玫瑰][祈禱][祈禱][祈禱][心][心][心]
棘陽耕夫
這次疫情真的很嚴重，作為一個普通百姓，我認為要做的有一下幾點吧。首先，遠離病毒感染源，儘量少出門，少去人多的地方，在外邊與人要保持一定的距離，因為你不知道誰身上會帶有病毒。
其次，我認為要做好自我防護，出門戴口罩，戴一次性手套，進家前把手套和口罩處理掉，進屋第一件事要用消毒洗手液洗手，也要勤洗外衣，防止攜帶病毒。
再次，要保持家庭衛生乾淨，垃圾及時倒掉，每天做一次消毒。最後，要對家庭成員普及疫情的相關知識，增強隊對疫情的重視程度，還要做好家人的心裡疏導工作，對於孩子要多多陪伴。
