什么是血脂
血液中的脂肪类物质，统称为血脂。
血浆中的脂类包括胆固醇、甘油三酯、磷脂和非游离脂肪酸等。它们在血液中与不同的蛋白质结合在一起，以"脂蛋白"的形式存在。
大部分胆固醇是人体自身合成的。少部分是从饮食中获得的。甘油三酯恰恰相反。大部分是从饮食中获得的、少部分是人体自身合成的。
什么是高血脂
高血脂是指血中胆固醇(TC)和(或)甘油三酯(TG)过高或高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)过低，现代医学称之为血脂异常。
血脂异常与多种疾病如肥胖症、2型糖尿病、高血压、冠心病、脑卒中等密切相关。长期血脂异常可导致动脉粥样硬化，增加心脑血管病的发病率和死亡率。随着生活水平的提高和生活方式的改变,中国血脂异常的患病率已明显升高。
防治血脂异常对延长寿命、提高生活质量具有重要意义。
脂质在血管内皮沉积引起动脉粥样硬化，引起早发性和进展迅速的心脑血管和周围血管病变。某些家族性血脂异常可于青春期前引发冠心病，甚至心肌梗死。血脂异常可作为代谢综合征的一部分，常与肥胖症、高血压、冠心病、糖耐量异常或糖尿病等疾病同时存在或先后发生。严重的高胆固醇血症有时可出现游走性多关节炎。严重的高甘油三酯血症可引起急性胰腺炎。
该病对身体的损害是隐匿、逐渐、进行性和全身性的。它的直接损害是加速全身动脉粥样硬化，因为全身的重要器官都要依靠动脉供血、供氧，一旦动脉被粥样斑块堵塞，将会导致严重后果。动脉硬化引起的肾功能衰竭等疾病，都与高血脂症密切相关。
大量研究资料表明，高血脂症是脑卒中、冠心病、心肌梗死、心脏猝死独立而重要的危险因素。
高血脂症的主要危害是导致动脉粥样硬化，进而导致众多的相关疾病，其中最常见的一种致命性疾病就是冠心病。严重乳糜微粒血症可导致急性胰腺炎，是另一致命性疾病。
此外，高血脂症也是促进高血压、糖耐量异常、糖尿病的一个重要危险因素。高血脂症还可导致脂肪肝、肝硬化、胆石症、胰腺炎、眼底出血、失明、周围血管疾病、跛行、高尿酸血症。
血脂正常值
总胆固醇(成人) : 2.9- 6.0mmol/L
甘油三酯: 0.56- -1.7mmol/L
低密度脂蛋白胆固醇:约2.7mmol/L
高密度脂蛋白胆固醇: 0.90 -1.55mmol/L
高血脂的危害
高血脂患者血液内存在大量的"垃圾"， 血液变得黏稠，血流速度减慢，时间长了还会破坏血管内皮，使内皮变得不光滑，血液中的垃圾附着在血管壁上，导致血液流动不畅。
血管内皮受损是心脑血管疾病发病的始动因素。人的血管内皮就像河堤护坡，护坡平滑坚固，河水就能顺畅地流淌，如果护坡不坚固，在河水的侵蚀下就会出现塌陷、管涌、河道堵塞，造成洪水泛滥。高血脂患者往往血管内皮表面凹凸不平，血管内皮细胞的连接也由紧密变得疏松，就像护坡遭受腐蚀变得坑坑洼洼。血液中升高的脂质、凝集的血小板透过内皮细胞附着在不平的血管壁上，逐渐形成粥样硬化斑块，影响血流供应心脏、大脑。血管内皮受损，
血管的弹性也会变差，有时还会出现血管痉挛，进而影响心脏和大脑的血液供应，导致心脑血管疾病的发生。降脂抗凝，保护好血管内皮是心脑血管疾病的一级预防。
常吃苹果清血管降血脂？医生：大错特错，真正降血脂的是这2件事
1.补充血脂素：这里指的是不饱和脂肪酸黄花草油酸，可以促进脂质代谢，帮助排除体内的胆固醇，使血管顺通，更能降低胆固醇的含量，富含的植物甾醇可与脂肪酸化合形成植物甾醇酯，通过胰胆固醇脂酶水解成为游离甾醇被人体吸收，以脂化脂，降胆固醇，起到双重降血脂的作用，还能增强血管壁的弹性韧度和致密度，对于心脑血管都有预防和辅助作用。
2.常运动:运动量不足也是造成肥胖、高血脂的重要原因。选择适宜的运动项目，如散步、快走、慢跑、登山、游泳、体操、球类等，有选择地进行体育锻.炼，持之以恒对血脂会有帮助。
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