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痘痘和毛孔粗大可能是3個原因:
①飲食太油膩、太多糖分,辣椒不是長痘的根源,長痘可能是攝入太多油或者糖。
②蟎蟲,蟎蟲是很多女人皮膚不好的原因之一,毛孔也會被蟎蟲擠大。
③內分泌失調,生理期前後,痘痘最容易冒出來,這是不可避免的,心態穩定就好。
解決痘痘和毛孔要對症下藥:
①勤換枕巾,枕巾是蟎蟲滋生最多的地方,乾淨的枕巾才能養出乾淨的皮膚。
②做好皮膚清潔,除掉蟎蟲比較好的方法是用添加有迷迭金縷梅的洗面奶,對蟎蟲痘痘有用,還能明顯的收縮毛孔。
③運動排汗,每天抽出半個小時去慢跑,或者跳繩,做瑜伽,這樣毛孔和痘痘都會好起來。
④飲食清淡,有利於新陳代謝和皮膚的自我修復,臉也不會冒那麼多油了。