甘汁園
長痘這個問題，是因為口腔呼出的氣體沒辦法擴散，在口罩內滋生細菌，導致皮膚沒辦法正常呼吸。 對於女剩來說，儘量只用一些護膚產品，不要上厚重的彩妝，這樣可適當減少皮膚的壓力，同時護膚類產品儘量選用一些清爽而不油膩的產品。 對於男生來說，如果平日不注意護膚，需要整日佩戴口周的日子裡，可以考慮借用一些女友或老婆的護膚品，來呵護一下。
耳朵疼，對於女生，可以直接用一個髮夾連接耳扣直接夾在頭髮上，這樣既不影響美觀，也不影響口罩的使用。 對於男生，可以用一個帶子連接兩側的耳扣直接系在腦後， 就完全不會出現耳朵疼的情況了。
口乾舌燥，只能建議大家近期少吃一些重口味的東西，飲食以清淡為主，飯後多喝一些清茶，這樣就就不會導致口乾舌燥了。
鄉下妹青青在韓
戴口罩眼鏡起霧、耳朵痛、呼吸不暢怎麼辦？八大困擾一文解決
01
眼鏡起霧怎麼辦？
如果是氣密性比較好的N95及以上口罩，建議壓緊口罩上緣的金屬邊框，起霧往往說明佩戴不標準。
如果是普通醫用口罩，可以嘗試在金屬條處壓紙巾，增加密封性。
02
耳朵痛怎麼緩解？
長時間戴掛耳式的口罩可能會導致耳朵痛。如果嚴重，可使用牛奶箱的提手，套在掛耳上面，繞過頭枕部戴口罩，使受力點避開耳朵，減少耳部壓力。
03
呼吸不暢怎麼辦？
普通人群推薦戴一次性外科口罩或一次性護理口罩，密閉性沒有那麼強，可以減少憋氣感。特殊人群佩戴N95類口罩明顯感覺呼吸受阻的時候，說明需要更換口罩。
04
眼部出現勒痕怎麼辦？
輕度勒痕不需要處理。
如果比較嚴重，可選用一些能改善皮膚血液循環的外用藥膏。如果皮膚出現變軟、起皺等情況可以在佩戴之前塗抹潤膚霜。
05
出現過敏、泛紅怎麼辦？
如果是在口罩覆蓋區域出現急性皮膚泛紅、長疙瘩和瘙癢，首先要警惕是否因為口罩不合格。這時立即停用口罩，可在局部塗抹弱效的激素藥膏。如果是因為個人皮膚敏感造成，可選擇透氣性好的口罩，注意保溼。
06
長痘痘怎麼辦？
長期戴口罩，面部形成比較封閉的環境，容易長痘。長痘後需要注意面部清潔，少吃辛辣食物和甜食，睡眠要規律。
07
戴口罩可以化妝、塗防曬嗎？
可以化妝，儘量選擇淡妝，晚上回家要仔細卸妝，做好皮膚清潔和護理。
防曬也需要塗抹，尤其室外工作人員，更要注重防曬。
08
嘴唇乾裂怎麼辦？
建議大家在戴口罩前後或者取下口罩的間隙，及時多次塗抹潤唇膏。（來源:人民日報）
護士圈v
口罩戴久了敏感皮膚的人容易出現長痘現象時，建議塗抹清新刺激性小的護膚產品，比如：蘆薈膠，蘆薈水等。
口罩戴久了耳朵👂疼，建議採用食品🐮箱上面的塑料提手，口罩上面的掛帶掛在環繞頭後的塑料提手上，可避免耳朵疼。或者採用將口罩的掛帶用回形針固定，就像戴項鍊一樣扣在後腦勺處，這樣就可以避免戴口罩時間過長而導致耳朵出現勒痛感了。
針對咽乾口燥問題，建議日常多補充水分，補充維生素，多吃水果等。
易名軒起名仕
用牛奶箱子的塑料片提手可以解決耳朵疼，至於咽乾口燥可以多喝水或是含個西瓜霜片。
鷗巴巴
戴口罩久了，卻是很不舒服，特別是臉部。長痘的話就晚上回家做做面膜，或者隨身帶點護膚品隨時可以用；耳朵疼可以把口罩掛繩用布加寬，或者把兩個掛繩之間再系一條長帶子，可以直接套在頭上。再忙也要好好休息，多喝水，增強自己的免疫力。讓我們一起加油，讓疫情儘早過去！
彩虹小鎮兒童美術
😇🙏——————“停下來的時候————打開加溼器、摘掉口罩，在加溼器旁邊坐下————點開頭條……！或點開棋盤——大戰五局……！再點“全民K歌——————吟一曲《再唱洪湖水》……””🙏🙏🙏🌄🌄🌄🌄🌈🌈🌈🌈！！！
愛江山更愛美人496
要麼換一種口罩試試 N95這些不貼合皮膚的
可以塗一下痘痘膏以及保溼霜 讓皮膚沒那麼幹燥，
耳朵疼可以有其他東西綁著口罩兩端 這樣耳朵不用經常受力 就不會疼了哦
其次就是如果不是密集場所 在室外人少地方可以不佩戴都可以哦
小林e日記
——————口罩時間帶戴長了有什麼影響？
因為耳朵後面有很多的軟的毛細血管，所以長期佩戴會感覺到很疼。
1.護士的解決問題的方法的也是千奇百怪有的用透明膠黏住
2.還有的去用牛奶的塑料提手勾著。
我們在家也可以進行仿照，或者是就在家裡做一個宅男或者是宅女都可以，只要你願意，其實還有很多辦法，我只是看了“最美護士”的辦法，照到葫蘆畫瓢而已。
中華小阿giao
長痘倒是沒有發現，就是耳朵確實疼，所以在室內的話，儘量在沒人的時候就取下來。比如在家裡面。咽喉不舒服的話，可能是因為有咽炎，可以去藥店買點咽炎片，或者多喝點溫水。如果不喜歡喝白水，可以泡點菊花 金銀花 紅棗 枸杞這些。
詩迅在成都
口罩帶久了會出現長痘，是因為皮膚是人體呼吸最大的器官，尤其是面部長時間被口罩封住，呼吸不暢代謝受阻，這種情況可以適時的清洗面部，儘量不要塗抹油脂性的化妝品，用點爽膚水還是不錯的
