程萬慧
不管在什麼時候，什麼樣的情況下高三學生都不需要每天24小時都用在學習上，這是病態的學習方法，是最不應該選擇的學習方式，不僅對學習毫無幫助，還會對我們的身體造成很深的傷害。
高三學生更應該注意多休息，保證自己白天的精力充沛
大部分的學生都習慣晚上熬夜學習，尤其是高三的學生會選擇買了檯燈或者是點燈偷偷的在宿舍裡面學習，這樣的做法是不被建議的，學校安排的晚自習結束時間就是最適當的每天結束學習然後休息的時間點。
晚上過晚的休息，不僅會使得我們在第二天沒有充沛的精力去聽老師講課，還不能將注意力放在題目練習等學習上，其次就是對我們的身體會造成傷害，大部分高三學生會認為自己正值年輕，熬夜幾次不會對自己有太多的影響，但其實不是的，我高中的時候就是沒有好好的注意休息和飲食等從而造成現在的我經常晚上失眠和出現胃痛的現象。
熬夜還有一點不好就是我們高考考試時間是在白天，一旦我們養成了習慣晚上去學習，將自己最佳的學習、做題目的狀態放在晚上，那麼很容易會使得我們在高考的時候不能拿出最佳的狀態，不能很好的發揮。
高三學習更需要的是有針對性的複習計劃，而不是盲目的用時間來表示自己是在努力學習
高三這一年學習的新知識內容很少，重點是複習高中三年的學習內容。因此對於高三學子來講，制定出最適合自己學習情況的複習計劃，然後按照計劃去複習，而不是盲目的認為學習時間越長就會使得自己的成績越好。
那麼如何去制定最適合自己學習情況的複習計劃呢？
首先，我們需要對自己的學習情況有個詳細的瞭解，知識掌握上，我們需要明確的知道自己是否可以在不看書的情況下將書中的知識串聯的回憶出來，並且在回憶知識點的時候可以想到之前做過的題目，那些是考察這些知識點的。然後就是自己學科上的學習情況，是否還存在著偏科的情況以及單科中是否還有一些知識點是自己掌握極差的。
如果自己有偏科的情況，就將自己複習的重點偏向自己偏科的科目中，多花些時間和精力在這個科目上，重點在鞏固基礎上，先將基礎的知識點掌握牢固，然後再去慢慢的通過做大量的題目去提升自己的能力，記住：分數越低提升空間越大。
結束語：
時間的付出和結果是成正比，但是不是說一味的只付出時間。
好的學習是我們花費合適的學習時間，利用適合自己的學習方法去學習，這樣才是正確的學習。而不是部分晝夜的，沒有側重點的複習學習，沒有方向的努力。
我是不語姑娘，以上是我個人通過自己的一些學習經驗給出的建議，希望可以對您有所幫助。也祝願你在高考中取得優異的成績，加油。
不語姑娘
你好，我是一名老師，你問的主要是如何備考的問題，對於即將參加2020年高考的考生來說，今年的這一屆是比較特殊的一屆，這一屆考生基本上是非典疫情後出生，現在將要在新冠肺炎後高考，他們都知道生活的不易，要珍惜現有的生活，要更加努力的學習，才能進入理想的大學，將來才能為國家為社會貢獻力量。關於高考，離考試時間還有100多天，那麼這短短的100多天，考生應該如何備考呢？我認為，從以下幾個方面著手複習、備考。
第一、心態要好、正確面對高考帶來的壓力。高考是一個人一生最為關鍵的考試，考前來自家長的壓力，老師的壓力，感覺高考壓力很大。但是、作為考生，平時要懂得如何緩解這些壓力，為了各方的壓力，不應該24小時都學習，這樣反而學不好，適得其反，我們應正確面對各方的壓力，有了壓力才會有動力，但不要給自己再施加壓力，學會調節，比如，本來一天的學習時間很長，自己再延長學習時間，這樣就不行，適當地給自己放放假，要休息好，才能搞好後續的複習工作。
第二、學會技巧，不要死學。學習是有很多技巧的，在平時的學習中，自己要找到適合自己的方法，不要跟風，好的方法，適合自己的方法才能在複習中有幫助。有些同學喜歡刷題，有些喜歡背誦記憶，找到好方法，有效的方法才是好的，複習起來也比較輕鬆。
第三、複習的這100多天時間內要有切實的計劃。做好計劃，按計劃一章一章進行，一個一個知識點消化，也可以讓老師建議做好計劃，或者直接跟著老師的節奏，把每一步都做好，一步一個腳印，踏踏實實的複習。但是，在制定計劃，實施的時候也不要計劃、目標定的太高，以至於你夠不到，那也不行。適合自己的才是最好的。
第四、通過模擬考試，要抓住常見的考點，要學會預測試題。這些都是每個老師都關心的，但作為考生，不但要聽取老師的預測建議，自己也要把基礎知識、每個考點都清楚，並能預測一些題是最好的。
第五、要有信心，要有十足的把握。信心足，有把握，不管靠什麼都會很好的應對，因此，學會挑戰，不要退縮，有些考生在複習中，遇到難題，就不積極了，信心不足了，這樣會影響整個複習過程的，複習過程既要充實，也要把握好時間休息，信心要足，還要有不怕吃苦的精神。只有這樣才能戰勝自己，在高考中取得優異的成績。希望加油！
學霸資料共享平臺
由於疫情學校延遲開學，作為高三黨的你，不想苦一輩子，就要苦一陣子！要有頭懸梁錐刺股的學習精神，但是不需要你24時不眠不休的透支生命。我覺得你的提問帶著小小的情緒。家長希望你努力、督促你學習是望子成龍的迫切心理，你可以根據自己的情況在保證睡眠的前提下，心無旁騖學習、學習、再學習！
備戰高考進入倒計時，吃的苦中苦方為人上人！請不要抱怨長時間學習的苦與累，高考致命的一分也許會讓你名落孫山；也許會讓你創造神話。與其你糾結24小時學習，不如合理安排考前學習。把考前這幾個月分成三個階段：
1.衝刺加油階段。現在也是你最苦、最累、最難熬的階段，咬咬牙堅持，看看成績好的同學埋頭苦幹，你也暗地較勁比、趕、超！對於年輕的你來說，這都不叫事！
2.養精蓄銳階段。考前兩月你應該有側重點的學習，提高學習質量，讓好的學科好上加好，差些的學科查漏補缺更進一步。
3.輕鬆瀟灑階段。考前十天至一週內，是徹底讓心情放鬆的時候，這幾天你只管吃好睡好心情好即可。
請放下你的情緒，否則既是你24小時學習也不會有什麼效果的。想想一線的醫務人員，他們無怨無悔奮戰在疫區，用生命捍衛著家園，不眠不休，累倒爬起來接著幹！而你在為自己學習，在為自己的未來努力，還有什麼可抱怨的？學會給自己減壓，調整好心態，未來可期，幸福的生活在向你招手，堅持就是勝利！
普羅旺斯超姐
24小時，開玩笑，不可能的。
12小時都不可能。
為什麼？
因為，學習成績的提升到高三這個時期和時長關係不太大，和學習方法，平時的積累密切相關了。
所以，現在一定要合理安排好學習計劃，管理好學習時間，基礎知識欠缺的用時間+刻意練習彌補，學習方法還是找個好老師（線上也行）提高一下。這是當務之急。
還有，一定把身體照顧好，身體是第一生產力。
學業生涯規劃師孫西強
不用，高中生到了現在，就是複習，精神高度緊張，則可能出現欲速則不達，放鬆心情，勞逸結合，會出現意想不到的結果，反之精神緊張了，該會的也不會了，高考不是你的緊張複習就能考好的，一定要弄明白複習的時候，再開始下一個，不然也就是囫圇吞棗，消化不了，放鬆自己，相信自己，祝金榜題名
劉柏全羊館
高考是一場智力效率體力的綜合測試。
高考考的並不是努力，僅僅強調學習時長而不注重提升效率的這種行為，有時會讓人陷入一種“我很努力”的自我感動的誤區。
經濟學上有個概念叫做“邊際效用遞減規律”簡單來說就是，在一件事的前期，如果你增加一種要素投入，產出也會增加，但是在到達一定程度的時候，投入增加，產出增加卻變緩了甚至一樣。同樣，在一天內如果，你在白天投入了大量時間學習收穫了知識，但是如果你拖著疲憊的身心熬到凌晨四五點，這時的確有收穫，可是在收穫的數量和質量都是不能保證的。或許一天內 一個星期內你即使在夜晚也能保持高效率，可是你能保持到十天嗎？二十天嗎？人的生理是有極限的，高考成功的前提是你得去高考。
最後一百天理應勞逸結合查缺補漏。祝成功
幸福因為有你20
哪有人24小時都可以不間斷工作學習的。
有時候一味的去長時間學習反而適得其反。
自己有規劃的，有條理的去學習複習，已經掌握的知識可以鞏固下，還有待提高的地方多去看看。
勞逸結合，放鬆心情，也許幫助更大。
學大教育在線網課
沒必要，也不可能，怎麼你也得吃飯，睡覺，太誇張了。
把時間安排好，別把時間用在和考試無關的愛好上。一心一意，心無旁騖的學習。
Xin神英語
活到老，學到老，別指望24小時不眠不休，會提高成績，無論大人亦或是孩子，急功近利反而會壞事，不能保證每天八小時睡眠，其它均為空談，好學生都是能打持久戰的選手，一個病毒能奪走那麼多生命，能健康平安地活著已經很幸運了，要珍惜，不贊成透支身體拼命苦學[機智]
寶媽大玲兒
我想應該沒有任何一個人會拿自己學習的時間長度來衡量自己的效率，也並不一定自己每天學習的長度要跟別人做到統一，或者說自己每天學習的時間長短與否就需要達到別人的標準。
高三這個階段你自己的水平如何，心裡面對待高考的態度如何這些如果你心裡面清楚的話，你就可以來衡量一下自己每天需要花多少時間來投入。如果你對這件事情本身就是非常抗拒的，或者說你對待高考覺得可有可無，對你的影響並不大的話，那別人學習兩個小時或24小時甚至是不學習對你來說都沒有影響，你心裡能夠做到坦然也就不用管他。
但是如果你還是希望自己能夠取得一個好的成績，覺得現在的自己也配得上自己理想中的狀態，那麼你就可以對自己進行一次自我的測量，再根據自己的狀態以及學習的進度去安排每天的學習。不僅僅是時間的長度而且還要自己效率和專注度。
學習永遠都是自己的事情，一分耕耘一分收穫的說法雖然有點老套，但卻是無數人實踐過來的。希望今年高考的你坐在考場上的時候心裡是滿滿的踏實感和安全感，希望你的高考成績對得起你的付出。
祝你取得一個好成績，加油！
