_有點帥
我们目前处于工作不稳定又高额负债的原因是什么？需要弄清楚问题的本质是什么？目前的状态需要我们深度去反思一下自己，你自己的状况自己清楚。你可能现在有想法如果能够找一份高收入的工作，可能状况能够好一些。如果你有这种想法问题还没有认识清楚。实际上我们很多人都处于高收入高消费的状态，当自己行业或者公司收入下降了，但是已经养成了高消费的习惯，就会使大家入不敷出，长此以往，我们的漏洞就越来越大了，也就出现大部分的收入不稳定不高，但是已经养成了，高消费的习惯，这时候信用卡，花呗，白条等等信用支付工具也被我们用空了，生活越来越难！
其事物的本质是大家的财商知识没有或者过低！建议你有空可以看一本书《富爸爸穷爸爸》可以帮你认清自己。
看完书过后记得去执行
执行方面给你建议是：
1.建议你养成记账（花销一定要细致，那怕你发了一个10元红包）的习惯，真正的知道自己的花销明细。用这个数据，把自己的必要支出标记起来，看能否再缩减了。不必要支持尽量减免。
2.建议你制定一个还清以上债务计划（不管这个计划时间有多长，用纸和笔全部写下来，而且每个月去检察核实一下具体情况）。
3.建议你去理财，去做一个储蓄和基金定投计划，去养一只可以下蛋的鹅（一个本初级理财入门书《小狗钱钱》）。可能你会说，我现在负责都已经够呛了。这个建议是解决你恶性循环的基本——你不理财，财不理你。不管钱多钱少，要产生联系。也会间接的刺激你奋斗的动力，有钱的感觉真好——钱帮你赚钱，花不完！
上面是关于财务问题的一些建议，接下来我要说关于你工作的相关内容。
类似这次疫情一样，它我们全国的抗议战争。它是危机，但是也是机会。
你的目前的状况他是危机，也是机会。
如果你能够很好，解决你现在的状况。你工资收入和理财收入已经会在2万以上，你能够解决这些问题，你的赚钱能力也就上来了。
所以现在就瞄准了，我们的赚钱能力
不知道你的年龄有多大，实际这个也好年龄没有关系
既然我们遇到了这么大的问题，需要高收入来支持自己各方面开销。
我们就要全力以赴的去奋斗的工作。
建议你去找一个不稳定的工作，但是你努力就可以赚很多钱，你不努力就没有钱的工作。他会时时刻刻告你，你必须要赚更多的钱
减少我们休息的时候，陪家人的时间，因为我们没有时间，当战士从战场上归来时，我们才去弥补。
意念百分百，方法无穷多。
希望你对尽量解决财务状况有百分百的意念，
用无数种方法去执行他，加油😊奋斗青年！
一起去优秀邵长城
随着消费观念的改变，现在很多的年轻人开始了超前消费。信用卡的过度使用、房贷、车贷、花呗以及各种消费分期深受年轻人的喜爱，虽不年轻而且五年前认为信用卡金额是银行给了不用还我现在却成了“个人金融专家”。
因为一次生意失败，亏掉了所有的积蓄，还欠了20多万（暂且算这多吧，有些自己特别亲的还没有算），房贷30多万，每个月生活开支3000多。我正在用以下这些方式处理负债和重生。
1、调整心态。从一夜暴富的梦幻中醒来，面对现实的生活，要做好打持久战的准备。
2、将债务分类。能缓则缓，放下自己的所谓面子-对于亲戚朋友的借款要将实际情况告诉朋友，表明钱不会少但是自己需要一段时间过度；能分则分，对于一些可以分期或者延期的还款尽可能的分期和延期以减轻现在的压力。
3、先确保一份稳定的收入。无论做什么，力所能及的先要有一份工作，哪怕不稳定失去了再换不能让自己失去收入以保证家庭开支和负债不再增加。
4、努力让自己值钱。无论在任何岗位，都将自己的姿态放到最低，努力的工作同时学习专业技能和行业经验，让自己拥有升职加薪的资格。
5、利用空余时间兼职。这是一个负债者必须选择的的途径，增加收入来源。至于做什么根据自己的时间而选择，可以是滴滴司机、可以是外卖小哥、可以是直播带货、也可以是兼职写作。
6、寻找创业机会。在保证收入的同时不能放弃每一个创业机会，最好选择合伙人的身份加入一个公司。一方面确保收入来源另一方面学习经验，即使自己有想法从事自己想做的事情也要等到先把债务还清。
以上就是我的想法和做法，看上去简单其实第一步从梦幻中醒来重新回到工作岗位最难；最重要的是心态的改变，从内而发的力量是无穷的。相信我也相信您，通过努力一定可以变成自己想要的样子。
我是工作之外谈工作的 ，希望可以帮到您。了解更多我的升职经历和创业经历关注我，或许给您带来意想不到的收获。
工作型男and大白菜
笔者也有过跟你一样的经历，工作不稳定，负债大，每天晚上都睡不着觉，压力巨大，神经紧绷，无时无刻不在想着怎么改变眼下的困境，不知提问者是否也如笔者一样感同身受。偏偏此时我们国家又遭遇如此严重的疫情，所谓屋漏偏逢连夜雨，每天都感觉度秒如年，巴不得早日解除封闭，投入工作，尽管即便是工作了比待在家里情况也好不到哪里去。所以笔者也静下心来，总结了我们应该如何走出如此困难的局面。
其一，一定要制定详细的计划，这个月收入有多少，这个月的支出有多少（包括日常开销、信用卡或者贷款平台欠款等等），越详细越好，所谓知己知彼，才能百战不殆，只有知道自己一个月的缺口有多大，才能去有针对性的想办法尽量把缺口缩小。能省的一定要省，能挣的拼命去挣。利用多的时间做个兼职，不丢人。
其二，心态一定要调整好，打败你的永远是你自己，千万不能消极怠工，即便是失败了一百次，也要有再来一次的勇气，有勇气就会有奇迹。
第三，努力提高自己的综合素质，比如多读读书，多听听讲座，或者报个培训班，考点证书之类，自己优秀了，手上的筹码就多了，心态也会因此变得轻松，所以从小就好好学习这个观点是没有问题的，因为小的时候不好好学，长大了还是需要通过学习来提高自己，不如早点开始。
第四，要努力，肯吃苦，如果没有天赋，那便努力吧，没有人会讨厌努力的人，自己的生活只有通过自己的努力来改善。不必去羡慕那些条件太好的人，他们也有他们的痛苦，处的圈子不同，所经历的事情也不同，他们的痛苦我们平常人不一定能理解。马云也说过，越努力，越幸运。也许你离摆脱这种困境之间，只差一个机会。
第五，我觉得有必要强调一下，要走正道，如果想通过赌博，或者是贷款来解决眼前的困难，千万要打住，这样只会越陷越深，这绝不是解决办法。我们要做的只能是拼命努力，忍辱负重，厚积薄发，用自己的双手改变自己的命运。
最后，每个人都有属于自己的路要走，如果你找到了适合自己的路，那么便下定决心坚持去走好它吧，不是你的能力决定命运，而是你的决定，改变了你的命运，有的时候想翻身可能只需要你做一个决定。
如果你看见前面的阴影，不要怕，那是因为你背后有阳光！共勉。
弓长张的小饼干
努力工作，是目前解决这件事情的唯一方法。没有稳定的工作，只有不停增长的能力与经验，其实目前六七千的外债并不算高基本二线城市平均工资的水平，如果主业并不能满足你的需求，建议你开发一个副业。
副业的种类多种多样，如果有车可以下班跑个滴滴或者闪送基本一个月也会有两千左右。如果没有，像我以前干过摆摊啊，展销会出展都是很好的途径，而且基本上都是周六周日，不会占用你太多的时间，这个收入就看你个人情况了，我是做食品的，当时可以达到一次四五千利润。
目前已经是全民创业时代，电商、自媒体、直播带货已经进入全力发展时期，如果有兴趣也可以从这方便入手。经过一段时间的积累，相信您会解决目前的困境。
大胖小王
我的建议只有一个，暂时先冷静冷静，放下你所有的面子，努力的去工作一段时间，充分利用自己的能力，做自己能做的事，先渡过头脑发热、焦虑的现阶段吧。
按目前的生活水平来说，只有肯努力，肯放下面子去挣钱，每月挣个八千是不成问题的。还完这六、七千，还够自己生活。
在暂时冷静工作的过程中想好自己能够做什么，能够干什么，想好了就去做，年轻的时候闯闯，对后面的人生是个非常好的经历。
头脑不发热，人不焦虑，才能保证让自己作出正确的判断，充分的抓住机会。平时有空闲的时间给自己充充电，促进自己成长。
人生没有过不去的坎，跌倒了再爬起来就是。
最后，希望经历这次成长，找到自己努力的方向，加油！
不在虚度时光
首先，我觉得这个是现在很大一部分年轻家庭的现状，特别是一二线城市更为明显，经济的压力，工作的压力让我们身心疲惫。但是，我觉得这个问题可以大致从两方面去思考。
1.工作不稳定：这个情况有很多因素，比如，个人能力问题、公司业绩下滑裁员、经济危机行业动荡等等，在因素前要先看下哪些点是可以通过自己的能力去改变的，哪些是无法改变的。如果有些方面是可以自己去改变现状或者提升的，那就把自己的那些部分尽量做到最好，这样最起码自己还是可以有很多优势来和别人竞争的。如果不是自己能改变得了的，那也可以在选择行业的时候多筛选，尽量去找或者能放大自己优势的行业。
2.高额负债：这个一般都是房贷所导致，我觉得这种情况还是根据各自的能力去选择适合自己的吧，如果可以接受租房，其实也是一种不错的选择，如果迫于婚姻生存问题一定要买房，那最好选择和自己收入或者经济状况比较符合的房屋，再者可以在后续的工作中通过自己的努力得到更多的报酬。这样也是一种不错的途径。
现在每个人在社会上生存都是一件不易的事情，做好自己的本分，保持平常心，在现有的基础上能更一层楼，每件事情都会慢慢好起来
火烤蛐蛐
大家好，我是英子，很高兴回答这个问题
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80后英子爱生活
最好的办法是开源节流。以我自己的亲身体会来讲:
1.工作收入一般缺经常花钱大手大脚，买东西不经思考，买回一堆垃圾。
解决方式:最好的节约是除了吃喝拉撒，其他一概不消费。而且拿出一点点钱来投资自己。
2.每个月要还花呗，房租，借呗，白条等共计6千多。
解决办法:我坦白和爸爸妈妈说了负债的情况，并表明先借父母的。为了避免利滚利，并坚持每月剩下几千块还爸妈。
3.转移注意力，看看书，运动一下，保持身体健康，浪子回头金不换。加油兄弟(●—●)
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卷毛闲谈
全国各地现在复工的少，几乎都面临这个问题，我每个月房贷七千多，手下还有四家公司，办公室最近一个月四五万，还是硬挺着，如果没有复工，可以在家办办公，想想复工后可以做些什么挣钱，踏踏实实的不要走歪门邪道！
郑sir侃职场
你好！很荣幸回答您的问题。
当然是干啦。拿出爷们儿一样的勇气，和现在的局面战斗到底！加油！
