看這裡!漢代“小醫生”經穴漆人親身示範防疫要點

疫情當前,全國人民萬眾一心抗擊病毒蔓延,中國醫學源遠流長,成都博物館藏有的一個漢代人體醫學模型“經穴漆人”,也要親身上陣,給大家示範居家防疫要點!


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Tips1 勤洗手

使用肥皂和流動的水,清洗手掌、手背、手指縫以及手腕,搓手時間不低於20秒。如果在外找不到流動的水源,也可以使用60%以上酒精含量的消毒溼巾或消毒洗手液來代替。

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Tips2 消消毒

消毒最好採用75%濃度的酒精或酒精棉片,也可以將家庭常備的84消毒劑,按1:100的比例與水稀釋後使用。平時接觸較多的門把手、電腦鍵盤、手機等都需清潔。

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Tips3 戴口罩

口罩現在已經成為出行標配,即使不太方便也要堅持佩戴。不過,在醫療資源如此緊張的當下,普通出行使用一次性口罩就可以了,醫用N95口罩就留給一線醫務人員吧!

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Tips4 常通風

每天至少通風2次,每次至少30分鐘。另外,如果家中有疑似急性呼吸道感染的患者,千萬不要使用中央空調或新風系統,避免交叉感染。

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Tips5 不信謠

這大半個月以來,各種消息讓人們應接不暇,大家務必擦亮雙眼,不要輕信和傳播未經證實的傳言,多通過權威渠道獲取信息。

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Tips6 多運動

病毒會選擇免疫力低下的人群“下手”,可以在家做做簡單的運動,適度鍛鍊,提高免疫力和抵抗力。早睡早起、均衡營養也很重要!

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Tips7 拒野味

不獵奇,不貪嘴,不吃生食,拒絕食用野生動物。另外,目前沒有發現寵物傳染人的情況,家裡有“毛孩子”的朋友不要過於緊張,照顧好寵物們就可以了。

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Tips8 不聚會

儘量避免不必要的聚會,不聚集,不串門。感情不會因為一次聚會就疏遠,平安健康才會有下一次的相聚。

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疫情發生以來,緊張的形勢時時刻刻牽動著全國人民的心。每一個奮戰在一線的逆行者,每一個為之奔波忙碌的身影,每一個無私的捐贈者,包括每一個乖乖在家蹲守的你,都是這場戰役的英雄。

“黑夜無論怎樣悠長,白晝總會到來。”

武漢加油,祖國必勝。讓我們一起,安心靜待曙光來臨的那一天!

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