陳四鑫
真正的八段幾錦。博大精深,需要先學幾年打坐練氣,全身經絡打通後,百脈內氣流轉充盈,然後在學八段導引,沒個幾年功夫練不出來。現在的所謂八段錦其實是8段操了,效果不如廣場舞呢!所以,對糖尿病和心梗幾乎沒用。
打坐屆教授
糖尿病加心梗患者要注意病情的發展階段,心梗嚴重時還是建議注意休息,病情平穩時也要注意鍛鍊的循序漸進。八段錦可柔筋健骨、養氣壯力,練習可以生髮陽氣,疏肝理氣,強健脾胃,所以對於病情平穩的患者非常適合。
匯聚藥事
當然可以,貴在堅持,
懷豐風
八段錦是中醫瑰寶,是太極和華佗五禽戲的結合,傳承幾百年,調益五勞七傷。
平常行
我認為當然可以啦。
趣奇大叔
可以呀,第7式,抓不到腳趾不要免強,頭可以全程後仰扣住脖子防止一下子衝血。
人生從此改變
不敢練,因為練一練,這些問題就沒了!
延莊
只要是鍛鍊,對身體都有好處
用戶5752378882636
糖尿病患者應遵循糖尿病運動處方:運動頻率,運動強度,運動形式,運動時間。要注意自身體適能的情況,運動強度由弱到中等強度運動即可。隨時關注血糖變化和心肺功能。
營養大家談
有些動作要輕緩一些也可以練的