拉菲拉夫
自忖這些人有兩種心態。
一是輕敵。認為疫情離自己很遠，噩運不一定降臨到自己頭上。加上多年形勢下的習慣，在家宅不住。於是無視各級政府管制措施，我行我素。這是一種對自己，對社會極不負責任的做法。一旦出現傳染，不僅自己受害，還要殃及他人。
二是，認為只要堅持鍛鍊，就可增強免疫力，抵抗病毒不侵。其實這是一種片面認識。據最近的專家分析，這次感染死亡的患者中，中青年佔了相當比例。許多人平日身體很健康，有些還是運動愛好者，但同樣沒有逃過劫難。原因就是這次冠狀病毒很特殊，無論男女老少，身體強弱，一旦感染，非常危險。就如一顆子彈，打在腦袋上，無論你身體強弱，結果都是一樣。
因此，奉勸這些"逆行"鍛鍊者，應從關心自己和他人的生命高度，特殊時期儘量少出門，實行科學抗疫。只要耐心堅持，曙光就在前面。
碧野56
我規定每天8000步，我帶手環，在老家獨門獨院，每天按時起床按時睡覺，並不是說不上班沒就沒有白天黑夜的不按規律作息了。天氣好我就洗洗刷刷，院子有井天天都沖洗院子，拖地，打掃衛生，做飯，洗菜，晚上有時還在院子裡做下運動，一天下來運動步數至少8000步，多的時候一萬多。
韶華l易逝
1.有些人是真的出去走了，覺得外面沒什麼人，他不想想，這種沒人是因為其他的人的自律和他的自私！
2.有人是家裡有跑步機或者其他運動器械。
3.有人有搖步器，就為了搖步數，以前有各種步數換什麼雜七雜八的小東西……
4.在家裡走。我就是這類人，如果我在家做家務，擦地，做吃的……正常我一天三四千步，因為我要支付寶種樹，所以有時候我會多走一些……
saicici
這些人肯定都不是在市區走來走去的，比如我現在生活在農村，每天都會和我老公去田間地頭走一圈，一圈下來七八千步很正常，天天宅在家裡，天晴了，出去曬曬太陽，沒毛病，不一定是在市區走來走去的，即使在市區走來走去的，估計也是沒辦法的，比如出去買東西，不想坐車，或是沒有私家車的，不走著沒辦法啊，所以事情都是兩面的，不一定是沒事閒的瞎逛，這種人不多。
寶寶jiao
我是從三亞回到小區，在家被隔離14天，不能出門，解除之後，我是每天堅持慢跑，我的運動量是，每天慢跑十公里，剛剛好，也不強迫自己，跑到十公里，自己非常開心，體重減少點，出了汗，排了毒，什麼病也不找你，這是我的感受
游水無聲
我就是那個每天萬步以上的人，除非下雨天不出去，我座標南京溧水區，管控也嚴，出去口罩量體溫出示出入證，我和老公還是堅持散步，好的身體才有好的免疫力，外面空氣新鮮，更有利於身心健康，更能增強抵抗力！只要不扎推，人少的地方就行，其實疫情期間外面人很少的，無需擔心！我常和同學開玩笑說，就是把我仍在武漢我也一定是99%裡面的那一個，保持愉快的心情，適當的鍛鍊，注意衛生，不去公共場合！過度擔心反而不利於身心，最後希望疫情早去！恢復我們正常的生活工作！一起加油！
聽禪聽雨
疫情期間，還是有很多人走上幾萬步，這是有很多原因的。
第一，有些是主動出去走的，但這些大多數不在重疫情地區。平時經常走路鍛鍊，這時送擇人少地方，做好個人防護，仍然堅持走路，一圈下來，也上萬步了。
第二，有些是沒有辦法的，畢竟生活要繼續，有些人家沒有那麼多的囤貨，米麵菜水果副食還是要出去採購的，有時侯超市遠些，就走得多了。或者有些人去照顧不在一起住的老年人，取藥，送生活用品等等，也會增加走路步數的。
第三，農村地區的人，地方開闊，發病人少或者無病例，也有人在野外鍛鍊的，或者家裡院子大，為了鍛鍊在院子裡也堅持上萬步了。
第四，還有年齡大些的人代謝慢了，在家裡宅著不動，真的時間長了都吃不下飯了，因此也會選擇走走動動，如果周圍疫情少，能找到人少的地方出去走走，實在找不到在自己家裡客廳（當然不能影響鄰居）也要堅持跳跳走走，保證一定的運動量。
第五，家裡有跑步機的，可以在跑步機上走路，只有手機隨身攜帶，也是有步數的。
當然目前還是希望大家儘量少出門，出門一定要戴好口罩，做好自身防護，保證公共安全，齊心協力，早日打贏這場防疫攻堅戰！[點亮平安燈][點亮平安燈][點亮平安燈]
開心每一天lulu
疫情其間，還是有很多人走上幾萬步，那他們是什麼心態哪？
首先，在疫情防控期間都不要出行，這不僅僅是我們個人的事，也是全社會的問題，鍾南山院士給全國人們一句忠告。也迅速得到了響應，全員宅家，購買生活必需品，只建議出去一個人，一些社區，小區也紛紛響應，出臺區域治理辦法，紋絲不動，按兵不動，巋然不動，原地不動，鍾老說動才能動的口號。
可是生活還得繼續，平時喜歡運動的達人們在微信，QQ，支付寶，華為。下載的手機計步器軟件的人，宅在家裡玩出新的花樣，甚至還有很多人在家走上幾萬步，那他們是怎麼走的呢？他們的心態是什麼呢？
請小編慢慢的告訴你，首先是微信的朋友們，他們是為了在朋友圈裡刷存在感。每天都恨不得天天刷到第一名，還有一種人，就是他們在淘寶上花了十幾塊錢買了一個刷步神器。――手機搖擺器，其實就是一個金屬小鐵架，只要把手機固定在上面，它就會搖擺起來，搖擺的動作就像人走路一樣，成功的欺騙了手機軟件的計步器。手機搖擺器能讓人一個小時走6000步。有心的話，手機放在搖擺器上幾個小時，每天的步數就輕輕鬆鬆的走上幾萬步，甚至10萬步，使你能夠天天霸佔朋友圈的封面，還有一種人就是真正的鍛鍊，在疫情期間它們為自己規劃了一個目標，宅在家裡圍著屋內轉圈圈的走。
總之不論是哪種人，能夠宅在家裡，不出門，不給國家添亂，那就是為國家做貢獻了，就像鍾院士說的，管好你的嘴，戴上口罩，管好你的耳，聽領導的話不傳謠，不造謠，不信謠，你就是一個好公民。
良哥霞姐帶你去旅行
疫情發生後，每天都有新聞媒體播報疫情情況，大家從中瞭解到身體免疫能力強的好處，這可能是繼續努力鍛鍊身體的原因吧。
所以大家在疫情時期，都有一個統一的心態，提高免疫力，降低染病的風險和戰勝病痛的能力。
方艙醫院的醫生和護士都鼓勵並帶領病人跳舞、做肢體操來增強抵抗力，爭取早日戰勝疫情。
我們正常人更加的要珍惜這段休假時間，好好活動活動、鍛鍊鍛鍊。當然必須有條件，比如：通過檢查沒有疫情的小山村，人口又少，可以戴上口罩出門走一走；城市裡的人就一定要服從社區工作人員的安排，呆在家裡，有跑步機的用跑步機，沒有的可以原地踏步鍛鍊，也可以在安排外出時間裡，帶上口罩在小區裡活動。
大家都抓緊這段時間鍛鍊，疫情過後，有好的精神面貌和強健的身體投入到生產建設中去。
喜歡旅遊的四哥徐姐
疫情防控的非常時期，都宅在家裡少有出門。微信運動步數還是有人達到了一萬步或者超過了一萬步，這種狀況無非有以下幾種原因：
1 有部分人工作特殊，疫情期間仍然需要正常工作，一萬步是走出來的。
2 家裡有跑步機的可以在家鍛鍊，也是一種不錯的方式。
3 不排除有人宅在家裡搖步數，這個是特殊方式，我還不會弄，也不願去想。
我在家不出門就是一千步，上班的話6千到7千步。在家宅的太久了真該出去跑跑了，疫情快點結束。
