掃娥眉
做好月子能年輕十歲，說實話有點誇張了，至少我沒見過有這樣的人，能改善身體上之前的一些毛病倒是真的。至於怎麼恢復之前的身材，我覺得可能跟個人體質也有很大的關係，就好像，有些人怎麼吃都吃不胖，而有些人喝口水都會長肉。
我跟我嫂子同時懷孕，她比我早兩個月，因為都辭了工作在家裡養胎，所以平時我們幹什麼都是一起，吃的，用的，作息都一樣，飯量也差不多，我整個孕期就只有肚子鼓鼓的，胳膊腿哪哪都沒胖，而嫂子卻胖的像個球(沒有惡意，希望有天她看到了別生氣)，到七個月的時候走路都費勁，連紅綠燈都過不去。產後我也沒有刻意的去做產後恢復，只腰圍上有一點點贅肉，她每天都節食，做運動，堅持很久才瘦下來。
產後恢復的最佳時期是產後六個月，因為之前需要把身體調理好，產後一到兩週的時候，只需要用束縛帶進行骨盆聚合就行了，月子裡主要還是以休息為主，不要急於恢復身材。
會唱歌的魚
我一直都覺得我是順產的，畢竟每次做檢查都是頭位，而且我又是第一胎，平常也有鍛鍊，但是我沒想到老天給我開了這麼大個玩笑，我是2號的預產期，12號才生超過了九天， 去住院的時候羊水是醫生強行弄破的，然後就開始打催產素，真的很痛，到後面差不多宮口已經開到五指，醫生說要不要打無痛，後來真的痛到沒辦法了，就打了無痛，想不到無痛，只是肚子那裡不痛， 但是宮口真的是痛到沒辦法，那個時候已經開到八指了，等到宮口全部宮完的時候，醫生說小孩子胎位不正出不來，而且我那裡還有一個血囊，要去轉剖腹產，我當時真的什麼想法都沒有。
不管是順還是剖，只要能生出來就可以了，太痛了，我只記得我老公簽字的時候，我叫他快點我真的是痛到沒辦法，等到我出來的時候才知道那個時候我已經痛了將近八個小時了，我媽他們怪心疼的，說我又是順產就是剖腹產了，不過老天保佑我生了一個特別可愛的女兒，一切都是值得的。
可能是年輕，恢復畢竟快一點，我是5天出院回家了，
接下來開始了我和寶寶坐月子的生活，餵奶和換尿片是我每天都在經歷的，在這裡提醒各位家務不做不會有多大影響，所以不要急著在孩子睡著後立刻去做家務，而是好好休息一會兒或睡一覺。我懷著寶寶第八個月的時候，我的體重就135斤了，而且本人的體型也是屬於腰特別短容易長肉的人。 聽醫生說產後一年沒有減肥成功，以後就很難減下去了。減肥成了我最大的心願！
之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，立即就.....避免廣告嫌疑就不發佈聯繫方式了。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好。
第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個半月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了四個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！
產後科學坐月子很重要，有幾項內容需要多加註意：
1、42天的時候就可以做完坐月子的準備工作，要及時合理安排運動和飲食
2、一定要注意不能接觸涼水，在洗澡的時候也千萬不要受涼，這樣會刺激女性身體內的神經讓他們落下病根
3、飲食方面需要補充多種營養，要遵從醫生的囑咐吃該吃的東西，平時做到細微的鍛鍊。
4、不要長時間的抱孩子，這樣對自己的腰不好，容易以後腰痠背痛。
