2月20日，浙江省首次出現新型冠狀病毒感染的肺炎患者死亡病例。患者是一名79歲的女性，感染新冠肺炎後，因高齡並伴有高血壓、糖尿病、心臟病等多個基礎疾病，最後因多功能臟器衰竭去世。
對於新冠肺炎，幾乎所有人都在渴望“特效藥”，能對病毒一擊斃命，但到目前為止，尚沒有經過臨床驗證認可的這類特效藥物。但醫學專家也告訴大家，有一種特效藥人人都有，那就是人體自身的免疫力。
休息和營養是增強免疫力的最好措施
復旦大學附屬華山醫院感染科主任醫師張文宏曾在接受媒體採訪時表示，通過救治研究發現，目前對於新冠最有用的“特效藥”還是免疫力。
浙江省中醫院ICU主任江榮林完全認可這一說法。
“一款藥物是否針對病毒有效殺滅，是需要經過反覆臨床認證的，而在沒有此類特效藥物的前提下，人體自身免疫力就是清除病毒的唯一手段。免疫力也就是老百姓口中的抵抗力，為什麼有的人感冒發燒不斷，有的人一年也難得感冒一次，差別就在於個人的免疫力。”
尤其，新冠肺炎這類病毒感染類疾病，屬於自限性疾病，更需要患者照顧好自己的“免疫力”。
他還表示，無論是新冠肺炎患者，還是普通人，都需要保證自己的免疫力，才能更好地應對病毒的攻擊。
不缺的營養不用強調補充
對普通人來說，增強免疫力並不需要大吃大補，充分的營養和充足的休息就足矣。
江榮林說，首先要好好休息，當你感覺到疲勞時，其實說明免疫力已經在下降，熬夜是最傷免疫力的，一定要好好睡覺，養成健康的生物鐘習慣。第二，好好吃飯，選擇自己喜歡的、易消化吸收的食物。
“在營養這件事情上，有些人會矯枉過正，比如某類食物我不喜歡，但它很有營養，我一定要多吃點。其實大可不必這麼做，喜歡的同時更應該考慮人體是否缺乏。人體缺乏的營養，要多想辦法補充，但如果人體本來就不缺，那強迫自己吃也沒有意義，畢竟過猶不及。”
給病人增強免疫力時，更應注意“對胃”
相比普通人，生病的人更需要增強免疫力，尤其是住在ICU的。但江榮林和他的醫護團隊們常常要勸阻ICU患者的家屬送來的營養品。
“有時候是燉的老母雞湯，有的時候是人參湯，但往往還不如一碗米湯來得有用。”江榮林說，一般病人腸胃功能較弱，對食物的要求很低，易消化易吸收。
前不久，江榮林收治了一位60歲的男性患者，因腸繫膜血管堵塞引起部分腸道壞死並誘發腹膜炎。醫院外科醫生給做了壞死腸道切除手術，此時患者的腸胃功能極度衰弱。
“一方面，我們每日給予少量營養液支持，另一方面在病人能夠進流食時，讓家屬每天準備純粹的米湯，只要病人願意喝米湯，量多量少都不要緊，同時我們也給病人開了一些助消化的藥物。”他介紹，病人恢復較為迅速，一週左右就恢復了正常的消化水平。
而有些家屬總想讓病人喝這湯那湯，但病人消化功能支撐不了，喝了湯反而全數吐盡，人更難受，可謂得不償失。而最好的選擇，是病人自己喜歡的，又容易消化代謝的食物，循序漸進，一點一點進行。此外，在醫生指導下選擇，而不是隔壁鄰居甚至“朋友的朋友說”。
老年人吃好睡好心情好最要緊
需要增強抵抗力的，老年人必然是最重要的一個群體之一。從20歲開始，人體內一個很重要免疫器官就開始萎縮，這個器官名字叫胸腺。到七八十歲時，這個器官的能力處於很低值並持續低下。
“老年人總體機能是在弱化的，我們更強調維持免疫水平。”江榮林說，進補是很多老年人增強免疫力的首選方式，但進補不如養成健康的生活方式。
首先，不要疲勞。雖然“不服老”的精神總是被誇獎，但逆向挑戰自己的年齡和能力，讓自己感到疲勞就絕不是一件正確的事情，該服老的時候還是要服老。
第二，注意睡眠。老年人總是睡得少，質量低，建議可向醫生諮詢，適當服用褪黑素藥物來提高睡眠質量。
第三，飲食均衡。喜歡、易消化、全面是最重要的三個原則。
第四，適當保健。原則上，老年人不需要太多保健品，如果沒有醫生的指導，不需要進補，一定覺得自己需要補點什麼的，那麼推薦綜合類維生素保健品。
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