得冠狀肺炎能吃進飯嗎?為什麼?

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重症和危重的,吃不了飯,都嘴上戴著呼吸機沒法吃飯,摘下呼吸機,就沒命了。肯定是靠輸營養液活命,比如葡萄糖~


有事想到了鍾無豔


很高興回答問題,預防新型冠狀病毒,好好吃飯也是一個重要措施。日前中國疾控中心發佈的新冠病毒預防指南中,特別強調“注意營養”。良好的膳食營養是保障免疫系統正常工作的基礎,是保持充足營養對提高機體免疫力、降低疾病風險的重要保障!

  《中國居民膳食指南》(簡稱膳食指南)是最大程度保證人體營養和健康的基本導則。膳食指南針對2歲以上的所有健康人群提出六條核心推薦,滿足人體營養需要和生理功能需要。

  現將六條核心推薦再次發送給大家,期待在全面防控疫情的當下,號召全民合理膳食、均衡營養,增強體質、預防疾病,早日打贏這場沒有硝煙的戰爭!

  1.食物多樣,穀類為主

  每天的膳食應包括谷薯類、蔬菜水果類、畜禽魚蛋奶類、大豆堅果類等食物。平均每天攝入12種以上食物,每週25種以上。每天攝入谷薯類食物250~400g,其中全穀物和雜豆類50~150g,薯類50~100g。食物多樣、穀類為主是平衡膳食模式的重要特徵。

  2.吃動平衡,健康體重

  各年齡段人群都應天天運動、保持健康體重。食不過量,控制總能量攝入,保持能量平衡堅持日常身體活動,每週至少進行5天中等強度身體活動,累計150分鐘以上;主動身體活動最好每天6000步。

  減少久坐時間,每小時起來動一動。

  3.多吃蔬果、奶類、大豆

  蔬菜水果是平衡膳食的重要組成部分,奶類富含鈣,大豆富含優質蛋白質。餐餐有蔬菜,保證每天攝入300~500g蔬菜,深色蔬菜應占1/2。天天吃水果,保證每天攝入200~350g新鮮水果,果汁不能代替鮮果。吃各種各樣的奶製品,相當於每天液態奶300g。經常吃豆製品,適量吃堅果。

  4.適量吃魚、禽、蛋、瘦肉

  魚、禽、蛋和瘦肉攝入要適量。每週吃魚280~525g,畜禽肉280~525g,蛋類280~350g,平均每天攝入總量120~200g。優先選擇魚和禽。吃雞蛋不棄蛋黃。少吃肥肉、煙燻和醃製肉製品。

  5.少鹽少油,控糖限酒

  培養清淡飲食習慣,少吃高鹽和油炸食品。成人每天食鹽不超過5g(健康中國行動建議),每天烹調油25~30g。控制添加糖的攝入量,每天攝入不超過50g,最好控制在25g以下。

  每日反式脂肪酸攝入量不超過2g。

  足量飲水,成年人每天7~8杯(1500~1700ml),提倡飲用白開水和茶水;不喝或少喝含糖飲料。兒童少年、孕婦、乳母不應飲酒。成人如飲酒,男性一天飲用酒的酒精量不超過25g,女性不超過15g。

  6.杜絕浪費,興新食尚

  珍惜食物,按需備餐,提倡分餐不浪費。選擇新鮮衛生的食物和適宜的烹調方式。食物製備生熟分開、熟食二次加熱要熱透。學會閱讀食品標籤,合理選擇食品。多回家吃飯,享受食物和親情。傳承優良文化,興飲食文明新風,希望對你有幫助








春天的一幅畫


不嚴重,肯定可以吃飯的,不然吃什麼嗎?嚴重了是想吃吃不了罷了 希望嚴重的越來越少。





廣西鳳兒


可以吃,能吃就吃點飯,增加抵抗力


MATE5251144649


這個問題不知道


愛多潔小可


人是鐵飯是鋼一餐不吃餓得慌,必須吃,這樣才有體質和病毒抗衡。


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