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冠心病是一种由动脉粥样硬化引发的疾病，以前主要高发于老年人，现在基本上不分年龄，对于长期血脂异常，形成动脉硬化的人否有很高的风险，但是分人群，比如肥胖的人群，高尿酸的人群，饮食和生活习惯不当的人群等等，这些都是冠心病的高发人群，冠心病的疾病本身并不是一天或者短时间之内形成的，都是由于长期的不良习惯，引发肥胖或者一些慢性疾病，最终引发的结果。
冠心病发病时一般会出现心绞痛，而它的发病受很多因素的影响，比如：常因体力活动，寒冷刺激，精神紧张，情绪激动以及饱餐的情况下被诱发出来，所以冠心病的发病高发期，与季节气候也有十分密切的联系，就像高血压等慢性疾病一样，尤其是在秋冬季节发病的更多，但是在夏季，也有可能因为室内空调开的较大，室外与室内的温差过大引发。
所以对于预防冠心病来说，就应该从这些因素上着手，尽量避免，并且时刻关注自己的体重，控制一个合理的体重，尤其是避免腹型肥胖，并且如果出现血脂异常的问题，也要及时的进行干预，这样才能尽可能预防。在日常生活中积极的调整自己的不良情绪，可以多做一些深呼吸以及瑜伽来帮助改善当时的情绪，避免过于激动。
心理营养师程伟华
过冷，过热，过劳，都容易发病。
过冷是因为寒冷刺激使血管收缩，回血量增加，增加心脏负担，且血管受冷易痉挛，血管收缩后，血栓更容易形成。
过热是因为出汗多，造成血液粘稠，容易引起血管堵塞。
过劳增加心脏负担，也容易诱发冠心病。
综上，冠心病患者应该注意温度变化，并注意适时休息。
戲子無淚
巜热、冷、劳和情绪爆发》。
大凡冠心病的发作，天气热天气冷会发作，过份的疲惫也会发病。另外一个因素就是情绪不能大起大落大喜大悲，这些都是引发病情的缘故。得了病，只有自己照顾自己，衣服注意保暖，夏天在日当头的时候，不要外出。开空调的銭不要省。进一次医院可以开几年的空调。供电局的比医院温和。看淡世界上万物，心平气和的，物也好，情也罢，笑淡人生的千姿百态，高兴每一天。
刘声90883005
冠心病是一种最常见的心脏疾病，高发于中老年人群。作为一种终身性疾病，冠心病一旦确诊就需终身用药治疗，以防病情加重。
冠心病在什么情况下容易发病呢？
冠心病不可治愈，但也并非就是绝症。得了冠心病，重要的是遵医嘱规律用药治疗，同时严格管理自己的生活方式，防止心绞痛发作，控制病情的发展。
1、冠心病发作的诱因：冠心病发作时，最典型的症状就是心绞痛，患者常自述有胸痛、胸闷，部分患者仅有心慌、心悸等轻微心脏不适感。一般而言，患者注意休息或者是含服硝酸甘油后即可有效缓解症状，心绞痛持续时间较短，只有3-5min。
可诱发冠心病心绞痛发作的因素有：过度劳累，如剧烈运动导致心肌耗氧增加；情绪过激，如过度兴奋、愤怒等；饱餐后，常见于暴饮暴食、饮食过饱等情况下；大量吸烟、饮酒后，可致心率加快，心肌供血不足；有熬夜、失眠、睡眠不足等睡眠障碍时；便秘者过度用力时，可致心绞痛发作；寒冷刺激时，或是身体遭受巨大的温差变化；疾病因素，如前列腺疾病；性生活过程中也容易诱发心绞痛。
2、冠心病预防心绞痛发作：冠心病患者是可以健康生活的，也可以很长寿，只不过患者一定要注意规避以上可加重病情的风险因素，同时管理好自己的生活方式，规律用药。
首先，冠心病患者一定要坚持终身用药治疗，这是必要的防治措施。患者要在医生指导下，选择合适的药物，规律用药，同时注意定期复查，一旦发现异常的症状，第一时间就医诊治。其次，在生活中，饮食上要注意以低脂肪、低胆固醇、低热量、低盐、低糖为原则，多食富含膳食纤维的蔬果、粗粮，切忌暴饮暴食、饮食过饱；适度运动，坚持每天30min的有氧运动；戒烟戒酒；避免过劳、过度用力、熬夜等，规律作息，劳逸结合；切忌情绪激动、紧张焦虑等，保持平和的心态等。
