當今是大數據時代，我們國家約有80%以上的女性一生中至少曾經感染過HPV病毒，這種病毒對於女性的關注度可想而知。有一些人是幸運的，她們通過通過自身免疫力系統，可以自動清除HPV病毒；而剩下的一部分則會因持續感染，導致宮頸病變，其中最壞的結果就是發生宮頸癌。
HPV怎麼感覺總和女人扯上關係？
這主要是因為HPV傳播的特殊性，它主要是通過人的上皮細胞進行傳播，而人們的皮膚和粘膜都有上皮細胞，所以一次親熱或者握手、擁抱的過程就有傳播病毒的條件。
尤其是免疫力差、性伴侶過多、多次流產的女性，感染HPV的幾率會更大，且持續感染的概率更高，轉陰也會更難。
10女中8個會染HPV，婦科醫生提醒：日常飲食這樣吃，消滅病毒
HPV是怎麼一步步導致宮頸癌的？
HPV進入人體後，第一時間找上皮細胞；上皮細胞可是遠離血管和淋巴管，那裡的白細胞相對較少。感染後，白細胞很有可能消滅入侵的HPV；而當HPV與白細胞僵持不下時，人們檢查只是HPV呈陽性，身體還沒有什麼異常。
隨著我們的免疫系統功能下降，HPV不只是藉助上皮細胞複製DNA，可能與上皮細胞的DNA糾纏在一起，形成新的“雜交細胞”。它們的特點就是生的快，死的慢，這可是早期癌細胞的典型特點。經過複雜的演化，這種“雜交細胞”很可能惡化，宮頸癌等惡性腫瘤就發生了。
10女中8個會染HPV，婦科醫生提醒：日常飲食這樣吃，消滅病毒
感染HPV該如何自救？醫生提醒：這些常見食物，要多吃
到目前為止，還沒有專門針對HPV病毒的抗體，因為它只在人體內繁殖，但是人體自身的免疫力可以清除掉它。所以，對於感染了HPV的人群來說，提高免疫力，激活免疫細胞就很關鍵。
除了保持良好的生活習慣之外，可以針對性地進行增強免疫力的補充與訓練，其中食物在提升免疫力上，是安全高效的方式之一。這裡主要推薦大豆、藜麥、姬松茸、胡蘿蔔、玉米等常見的食物，對於HPV轉陰有著不錯的意義。
10女中8個會染HPV，婦科醫生提醒：日常飲食這樣吃，消滅病毒
1、大豆、藜麥、姬松茸
大豆本身就含有豐富的多肽蛋白，而藜麥具有高蛋白，其所含脂肪中不飽和脂肪酸佔83%，還是一種低果糖低葡萄糖的食物能在糖脂代謝過程中發揮有益功效。姬松茸本身所含的多糖提取物在激活免疫、固本扶正、抑制腫瘤上功效十分突出。現代人常常運用它們來當做提升免疫細胞生成，抑制HPV病毒在人體內囂張的必備“武器”之一。
10女中8個會染HPV，婦科醫生提醒：日常飲食這樣吃，消滅病毒
2、胡蘿蔔
胡蘿蔔富含的β胡蘿蔔素，具有明顯的增強免疫功能，其中胡蘿蔔素轉變成維生素A，有助於增強機體的免疫能力，間接消滅癌細胞。
3、玉米
玉米富含的維生素E對於清除自由基，有著不錯的意義，並且還能夠促進硒元素的吸收。
10女中8個會染HPV，婦科醫生提醒：日常飲食這樣吃，消滅病毒
但簡單的食療，對免疫力的提升較有限，而且需要大量食用才有效，所以，對於感染HPV人群，一般建議直接服用含有這幾種營養成分的補充劑，如多肽多糖片，這樣會更具有針對性。
它對於專門增強免疫，激活免疫細胞，加快清除HPV病毒，因為既保證了營養物質了科學攝入量，而且也更易於人體吸收利用，在免疫力上的調節上也更具有針對性。
對於感染HPV人群來說，不管是什麼方法，只有免疫力提升了，才能更好地幫助我們的免疫系統加快清除HPV病毒遠離宮頸癌。
閱讀更多 何醫生健康談 的文章
