丿ZouJunWei丶
可能比较太焦虑了。有好多的烦心事，让人心累。不能一味这样，要找原因。
首先，可能是工作上的事，工作量大，加班，或脑力劳动较多。
第二，就是最近家里事多，人说：清官难断家务事。家里的鸡毛蒜皮磨人呀。
第三，为了孩子，孩子要上学，学校不好找，有人还要买学区房。上了学，孩子学习还是问题。每天下班回家，还要检查作业，陪孩子学习。
其实，这些问题大多数家庭都有，人要调整好自己的心态，面对事情就能够从容些。
这几年，网络发达，哪里发生事情大家都知道。有些人为了工作上的事跳楼；为了家里琐事带孩子一起跳楼；为了孩子学习，揍孩子，把娃推出门外。
现在，人们的生活过好了，有吃有穿。但是，现在人的心灵变脆弱了。当然，这是一部分人。
现在生活节奏快，大家的生存压力很大，偶尔发泄一下情绪可以，但不可长时间如此。人要学会排解情绪，把任何事物看淡一些，别太较真，你就不会心累，心情就会更好。
古诗词品赏
越来越没有耐心且暴躁，一、可能是我们身体不舒服。二、可能是精神情绪受到刺激。
如果是身体不舒服，就是经脉、肝淤堵造成的，注意调理会可以改善暴躁情绪。比如每天睡前用右手从胸口至左肩拍打30下，然后换左手。再用右手拍打右脚脚步内侧5分钟，从脚跟至大拇指位置，然后换左手拍打右脚。平常还可以用蒲公英泡茶应用。
如果是精神情绪原因，一可能是压力过大造成，那就需要排压，寻找帮助和方法解决问题。二可能是他人做事说话方法，和你的认知不同，又无法沟通时引起的暴躁。这时学会停止争论，找地方冷静，想想两者之间有没有共同切入点，或者两者的利弊分析后，再沟通。三可能就是讨厌这个人或者这件事，那么遇到了，请深呼吸，保持平静，微笑，走过去就好，不要定睛在讨厌的点上，就会舒服很多。
以上回答希望对您有点帮助，并祝所有正在暴躁的你，可以天天遇到快乐的事，开心生活，健健康康！
图片是一只小喜鹊，喜悦送你！
Naomi梅a木禾
首先找到根源。找出让你发脾气的人和事。因为你不可能无缘无故去发火肯定是有原因的，找到原因后，就要对症下药。如果是宝宝闹情绪不吃饭不写作业，你就好好的跟他沟通下，告诉他不做这件事的后果，给他分析这件事产生的利与弊，并且让他自己去承担这些后果带来的影响，把问题抛给他，让他自己独立去思考，不要管他，也不要跟他大吼大叫，那么你就轻松一些。如果是爱人呢，你可以跟他好好沟通下，并跟他说出最近的情绪，让他帮你分析下什么原因，是哪些点造成的，毕竟当局者迷，旁观者清嘛。如果是压力太大，那就要好好的找个适合自己压力释放的方式，好好的冷静调整一下。同时作息要有规律，多吃一些蔬菜和水果，多运动，让自己忙起来，转移注意力，做一个计划，看些能让自己平静下来充满正能量的书，充实自己。不过最重要的心病还须心药医，找到原因对症下药，我相信你会快乐起来的。
大刘晴小生活
很高兴能回答你的特邀：首先人的脾气的好坏和人的性格有关,而人的性格又和人的德行有关,而德行是不可能装的出来的,德行是要靠自己一点一滴去修养的.
脾气暴躁的人一般都是比较冲动的人,在面对很多事情的时候常仅凭借自己的感性认识去处理问题,这是非常不好的,如果在处理问题的时候不要那么的冲动理性的看待问题那么脾气将会好的多。
建议:每天坚持做长跑也是锻练自控能力的好方法,每天1～2000米,这样你每天坚持你的自控能力自然会有奇迹般的逆转哦。
拉你上岸
首先烦躁易怒早看看是不是心理或生理的问题。站在中医角度，心火旺,肝火旺盛都会心烦易怒，可以喝一些养生茶或中成药调理。还有女性的生理周期和更年期也会有这种情况，也可以吃点小中药调理。还有人在面对烦恼挫折的时候要努力控制自己的脾气，这是一个人的修养也是一个人面对人生的态度问题，就是做人要大气，不是什么事都会按自己的意志去发展，别人也不一定就要按照你的去做，因为每个人都在不断的跌倒爬起，即使你是对的也不一定按你的想法来。所以发火前要想想为什么发火，已经这样了发火有用吗？该怎么面对？很多事真的没必要。[大笑]
等等我21
根本原因是没钱，找个工作，拼命工作赚钱，等收入上升了，这些毛病就少了。
我现在主业厂里打工，副业卖花。
T元氏花吧
我最近也是这样，没有耐心而且易暴躁易发怒，自己总结了一下，主要是两方面的原因：
1、身体的原因，自从疫情发生以来，从大年初三开始就一直在工作岗位工作，每天应对各样的数据，每天都是一样，而且，还有随时召开的各类会议，身体十分的疲惫。
2、心理的原因，每天的工作许多的通知都在认真的干，不敢有丝毫的懈怠，最怕的是因为自己工作的原因而被上级问责，引来无妄之灾。每个工作人员的心理压力也非常的大。
面对这些问题，我个人觉得：
1、应该休息放松一下了，哪怕是一天的时间，好好的睡个懒觉，放松放松疲惫的身体。
2、喝一点小酒，多少的麻醉一下自己紧绷的神经，舒缓一下心情。
3、疫情期间，不让聚集，别无他法。
睡梦心经
如果是偶尔发脾气是可以理解，谁还没个脾气呢？如果经常这样就要重视起来！脾气有一种是原生家庭带来的，还有一种是后天因素，譬如心工作压力，家庭压力，还有带孩子疲惫都会影响情绪的，建议学会调节自己，像我工作压力大的时候，我偶尔休息的时候喜欢逛逛花鸟市场，买些花回来养养，也是一种调节，偶尔也会从抖音学习一下做菜做点，丰富一下生活，周末可以带父母去吃过饭或看个电影也挺好的，一个人工作充实，内心充实没有理由和道理发脾气[捂脸]
宁波萱宝妈妈
暴躁，脾气大都很正常，只要自己控制自己，就是好脾气！
祁阳来几
可能是来自各界的压力导致的，现在成年人的压力确实很大，生活、工作、家庭等等，所以就会变得没有耐心脾气暴躁。首先要放松心情，保持一个好的心态，然后可以分散注意力，冷静的去思考去面对事情。
