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個人事業也正處在上升奮鬥期，沒有壓力人會廢，各領域的專業人士都是在壓力下磨練而成的，所以為了自己的未來，這還有什麼想不通的嗎？第二，自己能到怎麼樣的高度很大程度上也看天賦，所以儘自己的努力就好，盡人事，看天命。
穗優
我和你一樣，但是沒有你幸運，我在體制內工作，但相對來說並不輕鬆，因為我自身能力的匱乏，導致我在工作中面對的壓力較大，但你說的做減法加法，對我來說也是一種新的定義。我主要有以下幾個做法想和大家分享:
01學會承受
不知道大家有沒有這種體驗，就是在你完成某一項具體工作的時候，遇到領導的質疑，同事的阻攔，客戶的抱怨等等，就在你快要堅持不下去的時候，家人打來一通電話，最近過的還好嗎？本想和父母傾訴一番，但是最後還是決定，不說了。怕他們為我擔心，畢竟他們最牽掛的還是我。我要加油，我要勇敢的向放棄說NO，頂著所有的質疑和抱怨，奮力拼搏。不懂文件格式的，就把所有公文的模板下載下來，一遍遍的分析記憶他們之間的異同；不懂人情事故的，就去閱讀相關書籍，畢竟書中的內容，都是每個作者窮其一生的精華，對自己為人處世有著極大的影響；不懂軟件操作的，就在網上下載課程教學，一邊視頻，一邊操作，熬過無數個孤獨的夜晚，你就能成為一名合格職場人士！
02學會孤獨
為什麼會和大家談到這個詞語，因為現行社會，擊垮一個人的可能不是房貸車貸，而是無窮盡的孤獨。相信大家都有過這樣的感受，當你整天沉浸於工作之中，很難有時間靜下心來好好和自己談一次心，很難知道自己真正需要什麼，或者懂得自己工作的究竟是為了什麼，自己在這份工作中究竟有沒有成長，有沒有收穫。所以說只有學會了孤獨，你才能真正的看清自己，或者說，你會刷新三觀，看到不一樣的自己，發掘自己的無限可能性。在現階段某音年入百萬的大肆宣揚下，所謂的毒雞湯讓很多人本末倒置，沒有學會走路，就想著跑，那隻能得到生活的一記重擊。學會孤獨，遠離誘惑，在這個世界中懷著感恩向上的心，去擁抱他，他也會溫柔待你。
03學會拼搏
當前，國內疫情嚴重，很多單位無法正常返工，面臨著半失業的狀態，雖然網上辦公也能解決一些實際問題，但很多單位是實體經濟，必須一看必要的人力物力，否則無法正常組織生產。在這段時間裡，很多人出現了恐慌的狀態，大多數是本領短缺帶來的恐慌感，這樣和自己獨處的機會並不多，在這短時間內，你完全可以按照自己想法，去學一些提高自己核心競爭力的東西，只有這樣，在返工之後，才能讓領導和同事看到你的變化，才會讓你處於這個公司的不敗之地，有自己獨有的核心競爭能力，這件事除了你以外，別的人都沒有辦法完成，這就是獨一無二的你。
總結以上三點，我稱之為“三學”，希望大家都能在自己的有生之年，培養出屬於自己的奮鬥之花！
筆尖先生
- 比如在有壓力時，可以聽聽音樂，先不要幹手中的活，在舒緩的音樂中，整理一下自己
- 也可以寫寫日記，將內心的想法寫出來，慢慢讓自己放鬆
- 可以讓自己遐想一會，想想自己渴盼未來，這樣或許會更充滿幹勁
- 可以紀律自己幹好的每一件事，讓它帶給自己成就感
初見青陽
放心心態，把什麼事情想的平常化，心裡承受壓力一定要增強，不要把每件事情看的太過重要
民族聲樂教育
我說說平時自己減壓放鬆的方式，喜歡一個人跑跑步，逛街買買自己喜歡的東西，就近的城市去一日遊，和朋友打打檯球，籃球，羽毛球
陳從佩
兩個人擔負一個悲哀，每個人就是半個悲哀。
兩個人分享一個快樂，就是兩個快樂。
生活星期一
壓力做減法就是把目標定小點，心態做加法就是格局放大點，相信事事有回報！
多重人格分裂又分裂
應該是用減法對待壓力，減小壓力，把加法用在心態上，增強自己的精神力量。
香山紅葉汪邦年
走路下班
