媽媽育兒堂

臨近分娩的準媽媽會開始擔心分娩的一些事情，有些準媽媽生孩子快，1-2小時就可以搞定；有些媽媽疼了幾天幾夜才完成分娩。為什麼會有這樣的差別呢？分娩時間的長短，主要決定於胎兒和媽媽自身因素兩個方面。

孕婦自身原因：

1.骨盆：準媽媽的骨盆大小不一，一般情況下，骨盆又寬又淺，生寶寶比較容易，相反的，骨盆又窄又深，會比較不容易。臨近分娩的時候，醫生會幫準媽媽測量骨盆，再綜合胎兒大小及自身其他條件判斷是否可以順產。

2.年齡：特別是35歲前後對比，不僅體力等會受影響，對產道也有影響。軟產道的深層肌肉隨著年齡增加會逐漸變硬，一般情況下，較年輕的準媽媽，分娩時痛疼感越小。

3.運動：準媽媽孕期堅持運動可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的張力和彈性，使關節、韌帶鬆弛柔軟，有助於分娩時肌肉放鬆，減少產道的阻力，使胎兒能較快地通過產道；還可以緩解準媽媽的疲勞和壓力，增強自然分娩的信心。

4.懂得呼吸用力：產婦分娩時，身邊的醫生都會叫產婦何時用力，如果產婦自己懂得腹式呼吸法，不僅能減少身體對陣痛的感覺，而且避免消耗過多體力，從而縮短分娩時長。

初產婦/經產婦：初產婦是第一次生產，身體的擴張過程相對要慢，子宮頸外口擴張極慢。而經產婦已經生過寶寶，相對要順利的多，子宮頸口充分開全至胎兒能夠通過的程度所需的時間，也要比初產婦短得多，所以分娩時間相對短很多。

二.胎兒大小原因

胎兒較小相對容易分娩，自然時間也會短一點；如果孕婦在懷孕期間，尤其是孕晚期攝取過多營養和熱量，胎兒就會發育得過大，正常情況下2.5KG 就達標了。如果太大的話，即使是生產時，產婦宮口全開，也會增加下體撕裂的幾率，肯定不是那麼容易生產的。

所以，準寶媽在懷孕期間注意營養合理均衡，不要讓胎兒發育過大，同時多散步，另外就是多瞭解分娩的相關知識，到時候對自己分娩會有幫助哦~

我是小梅花媽媽，專注親子閱讀，堅持科學快樂育兒，每天分享育兒知識與經驗，歡迎點評與關注~

梅花媽媽育兒

孕婦在待產室的時候會發現，明明有的孕婦比自己來的遲，但是卻比自己先生孩子。而自己進來的挺早，後面的都生完了，自己卻還在待產室裡等著開宮口。我覺得，生孩子的時候，看見比自己後進來的孕婦都生了，而自己卻還沒生，是一件非常折磨人的事情。

為什麼有的女人生孩子快有的女人生孩子慢？

我那時候生孩子，比我後進產房的兩個孕婦，一個胎兒五斤多，一個剛好六斤，都比我先生。我的寶寶七斤多，破羊水痛了一天一夜才生下來的。

生孩子的快慢有很大一部分原因是根據個人體質。有的孕婦可能要疼上兩三天才會分娩，有的孕婦卻疼兩三個小時就生了。如果孕婦特別胖的話，生孩子也會比較慢。體形苗條的孕婦分娩的比較快。並且如果胎兒體重較小，孕婦生產起來會比較快。

分娩快慢由哪些因素決定的？

1.孕婦體形：孕婦的體形影響著分娩的快慢。骨架大的孕婦骨盆也要大一點。在順產分娩的時候，孕婦骨盆大，胎兒頭容易生來。生產起來就比較快。

2.經產婦/初產婦：生過孩子的孕婦叫經產婦，未生過孩子的孕婦叫初產婦。經產婦要比初產婦生孩子快。因為經產婦生過孩子，骨盆開過，宮頸開全過，陰道也被胎兒撐開過。並且由於經產婦生過孩子有經驗，在用力方面有經驗，知道如何用力讓胎兒更快的出來。並且經產婦知道配合醫生的指揮。而初產婦由於第一次經歷生孩子，由於沒有經驗在加上宮縮疼痛，很少會有能聽從醫生指揮用力的。所以生二胎或三胎的孕婦，要比生頭胎的孕婦，要快些。

3.孕期活動量：孕婦在懷孕期間經常活動的，在分娩的時候會容易生產。因為孕婦在活動的時候會鍛鍊大腿與臀部的肌肉群，加強肌肉彈性，鬆弛骨盆韌帶。還會促進胎兒入盆，加快第一產程的到來。所以，孕期經常活動的孕婦比活動量少的孕婦分娩的要快些。孕婦可以從孕中期開始適量活動，孕中期增加活動量。但是，運動量不可過大，平緩的散步更有益孕婦分娩。

4.一些有益順產分娩的運動：有很多有利於孕婦分娩的運動，如孕婦瑜伽、拉梅茲呼吸法、彈力球……這些運動都可以讓孕婦分娩變快加快產程，並且能減輕孕婦分娩時的痛苦。但是，孕婦瑜伽與坐彈力球必須要在專人指導下進行。沒有練過的切不了輕易嘗試（拉梅茲呼吸法可以自學）。

如果吸收好長的比較大的胎兒，孕婦在分娩的時候也比較慢，因為巨大兒會影響順產甚至難產。所以，想要加快產程讓生孩子變快，孕婦在孕期需要多活動，並且合理膳食。也可以做一些有益分娩的運動。

媽媽不好惹

生孩子的時候為什麼有人生的快有的人生的慢？分娩快慢是由哪些因素決定的？

究竟為什麼有的人能那麼快生，有的人卻又那麼遲才生呢？

一：在第一產程中，宮口開的快慢決定了生孩子的速度。

宮口開的慢的人有以下幾種

1:第一次生孩子的產婦。

2:胎位不正的產婦，因為如果胎兒頭朝下，正好在骨盆的位置，有利於幫助子宮的收縮，更好的打開宮口

3:產婦的身體狀態，也有很大的影響。宮頸的形狀，體型等

而以下這種情況宮口開的就比較快

1:產婦身體素質很好，骨盆的形狀。

2：經產婦

3:寶寶的胎位正好

二：在第二產程，主要看胎兒的大小和胎位正不正。胎兒大就生的慢。胎位不正也難生，弄不好還得順轉剖。我生大寶就是第二產程順轉剖，白疼了20個小時。

三：第三產程，要看胎盤的娩出是否順利，完整，如果不順利也要多花時間手動取胎盤。

綜上所述：決定分娩快慢的因素主要有

1:媽媽的身體素質，軟產道的狀態

2:骨盆的形狀

3:胎兒大小

四：要想生的快可以這樣做

1:多走動，疼得時候上下蹲，有利於宮口的打開

2:使用瑜伽球，這種分娩方法可以讓準媽媽的骨盆得以放鬆，胎寶也能更好的下降或者旋轉，能夠有效加速產程。到了第二產程，骨盆空間便會進一步擴大，因而能減輕生產時的陣痛。

3:刺激乳頭，加快宮縮。

就這些了，歡迎補充。

郭郭親子

經常聽人說，有的孕婦上個廁所功夫就把孩子生下了，有的坐車途中突然要生了，還有人把孩子生在院子裡了，我老家鄰居阿姨就是這樣……不得不感嘆：她們生孩子生的真的好快啊！然而，生孩子生的很慢的人也不乏其人，我嫂子生孩子就屬於慢的人，真把人熬壞了，她痛了3天2夜，消耗了很多體力，才順利分娩，生完孩子後整個人都虛脫了，真可以用筋疲力盡來形容。還有我同學，生孩子的時候年齡大了點，33歲了，痛的坐不住，躺不住，站不住，整整痛了一天一夜，最後實在熬不住了，順轉刨，整個剖腹產手術僅用了40分鐘，生了一個漂亮的女寶。

生孩子的時候為什麼有人生的快有人生的慢，分娩快慢是由哪些因素決定的？

分娩的快慢和許多因素相關，包括：（1）分娩快慢因體質而異。女人的體質不同生孩子的快慢也會不同。（2）分娩快慢和平常的鍛鍊相關，經常幹活，運動鍛鍊的人生的較快。（3）生過孩子的人再次分娩相對來說分娩較快。（4）成年女性年齡越小分娩的越快。女人最好在最佳生育年齡生孩子（23-28歲左右），不要超過30歲。（5）產婦盆骨寬，產力強，產道彈力好，胎兒胎位正，大小適宜，無臍繞頸的情況下分娩的較快。

總之，生孩子的時候，分娩的快慢和許多因素相關，如體質、鍛鍊程度、分娩的次數、孕媽咪的年齡、盆骨狀況及胎兒狀況等等。希望我的回答對你有所幫助！

紅良育兒

其實對於分娩的快慢我很有感觸，記得我生我家大寶的時候，因為見紅去的醫院，從進產房到寶寶娩出大概花了5個多小時，而跟我同一個待產室的準媽媽，她在我進待產室的前一天就來了，等我生完寶寶她的宮口還沒開全。原本以為我生孩子應該算快的了，沒想到我的一個朋友更快，她因為破水進的醫院，從進醫院到胎兒出生僅僅才花了3個小時。

分娩的快慢由哪些因素決定

1. 準媽媽的骨盆大小：一般準媽媽骨盆越大，胎兒越好娩出，所花的時間也越短。相反的，準媽媽骨盆小，胎兒受到的阻力會變大，因此生的慢。
   
2. 胎位和胎兒大小：雖然大部分寶寶在分娩時就已經調整為頭位了，但也有一些寶寶是邊發動邊入盆的。另外，對於同樣大小的“出口”，肯定是胎兒越小越容易出去。
   
   
   
3. 宮縮強度：也就是產力，在生產時，子宮的肌肉會拉緊從而引起子宮收縮，進而幫助胎兒娩出，如果宮縮強度不夠，就有可能出現宮縮乏力，導致分娩時間加長。
4. 準媽媽的信心：通常準媽媽越是有信心順產，分娩的時間就會越短，相反得，如果準媽媽沒有信心，總是緊張和害怕，那胎兒出來的時間就會慢一些。

其實我覺得分娩的快慢跟準媽媽的個人體質也有很大的關係。像有些準媽媽看起來瘦瘦弱弱的，骨盆也不是特別大，但人家生孩子就是特別快，而且最為關鍵的是人家寶寶還不小。

總之，想要順產時分娩得快一點，準媽媽一定要堅持運動、均衡飲食，按時產檢。

學而時習之育兒

作為過來人親身經歷分享給大家！先說說我的生產經歷。

24號預產期，一直覺得會提前十來天卸貨，結果穩到39+6😂感恩，如願好字。 早上四點多有點姨媽疼，粗略感覺應該是二十多分鐘一次，沒理，因為這幾天晚上肚子都是不怎麼舒服，早上醒來照樣做早餐，洗衣服，買菜，煮飯，洗碗，到了中午，痛感明顯一點，但是間隔還是那麼疏，跟老公說了一下，他早上請好了假在家，我洗了澡，帶上大寶一點家裡出發，把大寶送我姐家，路程30分鐘，去到我姐家還悠哉悠哉坐到下午兩點半才過來醫院。

第一，體型馬上就改觀了，束腹塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！

哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是條條大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！

第一個原因是寶媽自己的原因。 有的孕婦特別喜歡運動，因為輕微運動的話，有助於子宮口的擴張。有利於生產。特別是在生產之前的兩個月，吃完飯之後，在身體不會太累的情況下，多去散散步是可以的，當然要注意時間，孕婦不應該走太久，以免太過勞累。 有早產跡象的孕婦可否散步請遵醫囑。 還有就是產婦的骨盆大小。 人身體的骨架是天生的，有些人的骨架骨盆很大，醫生會說，產婦骨盆大，是順產的天生優勢，我有一個朋友，22歲的時候生孩子，她想嘗試順產，可是醫生對她說，你身高才1米4多一點，骨架太小了，骨盆也比較窄，我建議你直接選擇剖腹產。

第二個原因是胎兒的原因。 很多人都恨不得生個大胖小子，但其實胎兒出生時只要體重有2500克及以上的體重，就屬正常的。 無奈很多人的思想還停留在恨不得吃多點，孕婦進食很多營養又 高熱量的東西，而且一日吃多餐，這樣就導致胎兒有時候會過大。 當然胎兒小一點就更容易生，如果太大的話，即使是生產時，產婦宮口全開，也會增加下體撕裂的幾率。肯定不是那麼容易生產的。

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預產期7月29號，28號早上五點見褐色分泌物，感覺是見紅了，以後就開始輕微姨媽痛，因為都說第一胎不會很快，就沒著急去醫院，在家數宮縮，一開始就沒超過十分鐘一次，因為不算疼就沒吵醒我老公。到八九點鐘，差不多就在五六分鐘一次，偶爾宮縮有點重了，心裡還是高興的，盼了好久終於要見面了[開心]因為第一胎也上午沒去醫院，還幫婆婆摘了一下韭菜用來緩解緊張的心情[大笑]十點十一點感覺痛十次有三四次疼的嚴重，主要是腰痛的厲害，肚子沒怎麼痛。

1.骨盆的寬窄深淺：骨盆寬而淺的產婦，胎兒通過產道受到的阻力相對小一點，生的會更快一些；而骨盆小而深的產婦，胎兒受到的阻力會比較大，生的比較慢，甚至會出現難產。

2.胎兒大小胎位：同樣頭位的寶寶，胎兒太大，通過產道時會特別辛苦，阻力比較大，不易快速生產；胎兒小一點，生的會相對快一些。

3.宮頸的柔軟度：宮頸柔軟的話，胎兒更易通過子宮收縮力從子宮裡出來，生產時間相對小很多。

4.產力：產力在分娩過程中是一種能將胎兒及其附屬物從子宮內逼出的力量，主要指子宮收縮力，對產婦來說產力是非常重要的。記得叮麻生產時，醫生要求深呼吸來用力，正常情況下，一使勁兒的時候胎兒往外走，不呼吸的時候胎兒在原位靜止不動，但是叮麻一放鬆胎兒又退回去了，總是出不來，產程延長出現難產，不得不用產鉗把胎兒拽出來。

5.心理因素：總感覺分娩時的疼痛感，不僅跟媽媽疼痛感的高低還跟緊張程度有關係，越是緊張越是害怕越是疼的厲害，生的越慢；但是如果能夠放鬆聽從醫生指揮的話，反而疼的要輕一些，生的要快很多。

分娩快速而順利，先天條件無法改變，孕媽媽可以通過後天鍛鍊來調整，比如胎兒大小，孕媽媽孕期飲食注意，避免巨大而；產力，孕媽媽孕期適量運動，孕晚期做一些下蹲爬樓梯之類的運動，鍛鍊腹部和肛門部肌肉的收縮力，也有利於提高產力；心理因素，做好心理建設，堅定信心。

初夏35683

進到產房裡面，你會發現，你找到產房的，可能你是最後一個才生下的，別人就像下個到蛋或者像放個屁一樣出來了，看到別人特別輕鬆的樣子，但是你還在蠻力苦苦掙扎呀！在我生第一胎的時候，我還是比較快的，因為可能我的屁股比較大的原因吧！隔壁比我早進來的，還在努力接近勝利的地方，到二胎的時候，我生得更加的快，就兩個鍾就出來了，可能是掌握了知識吧！而且有了一次的經驗！

影響分娩快慢的因素

第一、季節的因素。很多人在春天的時候，生得比較費力，因為春天使人更加的睏乏，總感覺身體軟綿綿的樣子，不得勁！夏天的天氣比較熱，外面的氣溫比較高，從而影響到人的心情，人就比較容易煩躁不安，到秋天是比較給力的一個季節，因為秋天的天氣剛剛好，而的狀態比較好，生得就快點。

第二、節奏法師。很多的產婦總是學不會醫生的交給她們使用的方法，每次在宮縮的時候才用力，等宮縮結束了，又在那裡存力，跟不上節奏，而有的產婦學習能力比較強，很快就學會醫生的叫給她的節奏，按照醫生的指導，很快的就生出來了。

第四、胎兒大小——骨盆大小。很多屁股大的女人，她的骨盆比較大，但是有些屁股大的，骨盆卻不大，而有些小姑娘屁股小，但是骨盆還真的可以，所以說骨盆大不一定屁股大，但是骨盆大，那麼胎兒就比較好容易通過了。有些胎兒太大了，雖然骨盆已經不小了，但是還是比較難通過，人家是骨盆大，胎兒小，那麼就生得快了。

很多第一胎的咩有經驗，總是在產房裡大喊，她們卻不知道這樣更加費力了，對後面生娃的能源很不利，而且沒有準備好補充能源，有經驗的都知道備一些巧克力這樣，這樣快速補充能量，生娃自然就快點了。只要母子平安出來，久點也是沒有關係的，我們的目的是到達終點，不是比速度。

藝跡育兒

有人生的慢，有人生的快，這個真的是因人而異。身邊的一位朋友，據說生孩子的時候疼了三天，結果宮口不開，沒有辦法，最後選擇了剖腹產。

我自己當時進產房到生下一共用了三個多小時，所以說生孩子生的快的既有胎兒的因素，也有產婦自身的因素。

產婦的因素

骨盆寬的人更容易生產。身邊那位疼了3天的朋友，本身就是瘦小型的，而且跨特別窄，所以生孩子的時候特別難。個子大，骨盆寬，胎兒會更容易出來。這也就是民間常說的“屁股大好生養”。

宮頸口開的快慢。生孩子快的，一般都是宮頸口開的比較快，這也是生孩子的第一個產程，有的人宮頸比較硬，宮口開的比較慢，開宮口會花費很多時間。弟媳住院的時候，有個產婦和她一起喝催產藥，結果弟媳婦當晚就生了，那個產婦喝了兩天宮口還沒有開。

生產時會用力的產婦會生的更快。等到宮口全開，就要上產床進入到第二產程，進行生產，這個時候，要學會用力，宮縮來的時候使勁，宮縮走的時候呼吸。很多媽媽不會用力，會到這這一產程時間過長。很多時候產程過長，助產士會建議用產鉗。

年紀越輕，生孩子相對會越容易。我們經常看到新聞中很多學生上個廁所就生了孩子，而上了35歲的高齡產婦，生孩子的時間會更長一些。

孩子的因素

首先，胎位正是順產的基本條件，不過身邊的一位朋友當時生孩子的時候孩子臍帶繞頸，不過在醫生的幫助下，最終還是順利順產，也是很厲害，向這樣的情況順產時間肯定是比較長的。

其次，胎兒體重較輕，會更容易生產，一個孩子五斤半，另一個孩子六斤半，體重較輕的肯定是更容易生產。

二胎比一胎會更容易生產，在醫學上，經產婦的產程會比頭胎生產更快，這是因為宮口已經開過一次，第二次會比第一次更好開。

對於孕婦來說，想要在生產的時候產程短一些，可以儘量在孕期就做好準備。

1.適量的控制體重，確保孩子不會長得太大；

2.孕期多運動，身體底子好不好，在第二產程就能看出來。身體好的產婦，耐力也會更好；

3.懷孕的時候多學習生產的知識做好生產的心理準備。

豌豆媽媽育兒

說到生孩子的速度，我們經常會聽到這樣的說法：

想當初，生我們大寶的時候，痛了兩天一夜才把孩子生下來，生二寶的時候痛了沒兩個小時，孩子就出來了。

那天看新聞，一個彪悍媽媽買菜的路上就把孩子生下來了。

我生我兒子的時候痛了整整一天，孩子生下來感覺自己都虛脫了……

同樣是生孩子，為什麼快慢差別這麼大？哪些些因素決定了你分娩的速度？

產婦身體狀況

相信很多人在網上都看過類似這樣的消息：某大學女生宿舍產子，產前還和同學一起上課；服裝廠女工腹痛藉故上廁所，結果生下女嬰……

是不是很吃驚？很多人形容生孩子都要痛上一整天，為啥人家生孩子就像是傳聞中的“母雞下蛋”一般的速度？這裡，我們很容易會發現她們的相通之處：年輕。

年輕是資本，年輕的身體各方面能力都比較好，好的體力、好的身體素質、加上經常性的運動，就會使得生孩子順利很多。

寶寶的情況

一般來說，越小的寶寶生的時候越順利，這個毋庸置疑。正常情況下，體重在6-8斤的寶寶順產都會比較順利。想要分娩更快，你需要控制自己的寶寶體重在6-8斤，並且有一個正常的胎位，胎頭也要在正常範圍內才好。

生大寶的時候遇到一個媽媽，寶寶胎頭鈣化嚴重，在產房呆了四五個小時才把孩子生出來，整個人都跟水裡撈出來的一樣。

如何控制寶寶的情況？你需要按時產檢，根據產檢情況來確定自己的飲食、運動，大小合適、胎位正、胎頭適宜都能幫助寶寶更快分娩。

經產婦

經產婦由於經歷過至少一次分娩，身體會相應發生改變，分娩用力也會比較準確，所以生的時候會更容易。所以你會遇到很多二胎或者三胎媽媽生孩子跟說話一樣那麼自然。

心態

生孩子的時候，心態也是影響分娩時間的關鍵因素。適當放輕鬆，生的時候可以更順利，如果你比較緊張，身體不配合，就會延長分娩的時間。

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關鍵字: 準媽媽 分娩 人生