用户3522106897576
首先作为年轻人，个人觉得首先待在家不乱走动是最好的。捐款捐物捐口罩😷都可以，在家里不信谣不传谣，点赞正能量。不出去聚会，保护好自己才最重要！实在没事干可以去村口站岗
刘芒果T
1
保护好自己，负起责任
疫情防控最有效的措施是阻止病毒传播，掐断传播途径。
所以无论是电视、广播、网络，所有信息传播途径都在告诉大家，没事尽量别出门，出门戴口罩，做好防护措施，禁止聚集。
但是，总是有很多自以为是的人觉得，“只要我表现的天上地下唯我独尊，病毒就追不上我”。等到自己真被确诊感染了，哭天哭地，仿佛下一秒就挂了。太可笑了。
我有个朋友，公司是做汽车配件加工的，公司所在地明令禁止各企业复工不得超过2月9日，开工前要向有关部门申请，他们老板无视规定要求，前两天让员工回厂复工，结果老板马上就被抓了，行政拘留5日。复工也没成功，还赔了夫人又折兵。
其实，我们理解这些企业主的心情，毕竟都是损失。但是特殊时期，白纸黑字的政策，明明白白的规定，反复强调的措施，尽量就别去试探、去反其道而行。
所以，疫情当下，大家还是听话吧。
2
身体永远是本钱
我这个人比较懒，是那种能坐着绝不站着的人，更别提运动健身了。
但是，这次疫情的爆发，感觉像一记闷棍，把我敲醒了，让我充分意识到身体健康的重要性。
我们知道，新冠肺炎传染能力比较厉害，并且现在没有特效药能治。那些感染了的人，虽然有医生用药，但那些药的作用也是抑制病毒或者提高人体免疫的，很多时候只能靠自己熬过去，而这种时刻就要考验身体素质了。
扛过去了皆大欢喜，扛不过去一命呜呼。
而从之前曝出的一些死亡病例来看，很多都是前期有一些基础疾病的，可见身体健康在什么时候都是关键。
身体是本钱，这句话无论是在日常还是在疫情的当口，都是真理。只不过，因为这次疫情，才让我们意识到了身体健康的重要性。
所以，如果因为疫情，大家假期延长了，又没有什么事干；或者是在家办公，相对自由，大家不妨抽出点时间，网上找个运动健身的视频，跟着动一动。
坚持一个星期就能看到效果，长久坚持下去，好身体还会远吗？
3
每一个假期都是你超越别人的机会
记得十几年前的非典，那时候我还是个中学生，当时也是为了控制疫情，寒假刚过去没多久，学校停课了两个多月。当时手机、网络还没现在这么发达，慌慌张张放假的时候，老师留的作业也并不多。
一开始的时候，还很高兴，觉得作业也不多，终于可以好好玩了，但是随着时间的推移，发现不能找小伙伴，不能出门，在家实在是太无聊。
为了打发时间，就开始看书。一开始是家里的报纸杂志；报纸杂志看完了就是小说名著，最后没书可看了，就拿起了课本；课本也看完了，就开始做之前买来没做过的习题集。
假期结束没多久就是期末考试，那时从成绩排名中等的位置，跳进了前十。大概是因为这期间，课本吃的透基础打的好，中考的时候考进了我们市最好的高中。
很多年以后，我偶然看到一句话“每一个假期，都是你超越别人的机会”，深以为然。
这次的肺炎疫情，有种似曾相识，我们的假期延长了......
虽然大家都已经不是学生，但学习是一个人从出生到死亡永不会终止的事情。
平时因为工作忙、压力大，看书也好、学习技能也好总会一推再推。
但这次，安静的环境，自由的时间，网上开放的视频课，书架上去年买了没拆封的新书，好像学习的机会又到了吧....
我们不妨找几本自己感兴趣的书，或者看看对自我提升有帮助的视频课，再不济找找百部最值得看的电影。
视野？格局？见识？那些别人能拿出来吹牛的东西，说到底也不过是从各种各样的渠道中获取的信息，你也可以。
健康时空
首先：面对疫情，要有信心、耐心，树立坚定信念，加强自身心态调节，理性交流，建立积极的应对方式，缓解负面情绪，保持健康生活作息，
再者：了解发病症状，发热，高热较、无发热、乏力、干咳、鼻塞、流涕等症状；
特殊时期：人人有责！每个人都要积极主动参与和配合疫情期间的各项防疫工作，主动申报接触史、不隐瞒旅行史和病史，不能为了个人的自由，而剥夺他人的健康、生命、自由；
我们要做到：
1:在餐前、便后、外出采购、接触垃圾、抚摸动物等后要洗手消毒，注意保持室内环境卫生和空气流通，
2:避免接触宰杀禽类动物，不吃生食；
3:外出戴口罩，尽可能避免乘坐公共交通工具出行，减少没必要外出，尽量减少到人员密集场所活动采购，取消一切聚会等公众易于集聚的活动；
4:确保做到“不造谣、不传谣”，及时从官方渠道平台获取疫情的信息；
5:主动做好个人与家庭成员的健康监测，家中有小孩的要特别注意，如有发热、咳嗽、乏力等症状及时去医院检查；
6:积极配合当地卫生部门体温检测、体征观测等工作；
7:通过电话、网络及视频等方式于亲戚朋友聊一些开心愉快的事情，减少孤独感，也可以在家看看网络电影、小说、听听音乐、追追电视剧、玩玩短视频等，从而转移注意力；
8:每天适当地锻炼，保持良好身体健康，比如练瑜伽、做操等，也可打扫卫生和做些美食；
9:上班途中正确佩戴口罩，尽量不乘坐公共交通工具，如必须乘坐公共交通工具，务必全程佩戴口罩，戴手套，做好消毒准备；
麦稔粒儿
作为年轻人，国家的中流砥柱，我们要学会相信祖国。尽管这次疫情的到来，给国家和个人都带来了不计其数的损失，也让我们很多人沉浸在每日的恐慌之中，但是我们依然要学会相信。我们要相信自己的祖国，经过无数苦难洗礼的中华民族，无数优秀中华儿女团结奋进，我们完全有信心战胜一切困难。我们要相信先进的科学，一直以来国家对于科技发展高度重视，科技人才层出不穷，科技进步一日千里，科学应对处置灾难，这本身就是科技发展的机遇和使命，一大批国家顶尖的专业人才已经投身这场战役，夜以继日、快马加鞭，相信在不久的将来，我们一定会大获全胜。我们要相信身经百战的自己，困难面前不相信弱者，我们要做生活的强者，面对疫情，也许最好药物就是人类自身的免疫力，我们要加强运动，增强体质，科学应对，切莫惊慌。
大飞眼中的世界
不计其数的人们在跟病毒做着斗争，而斗争之下必有伤痕，即使我们相信这场战争终将胜利。
正如痊愈出院的幸运者，依然要面对身体免疫力和病毒抗击后，损伤器官的修复问题。
所有的抗争者，同样要面对亲眼目睹，或者亲身经历，或者切身想象中，那些关乎生死的负面情绪所带来的精神伤害。
希望和绝望在内心世界拼杀，所带来的破坏力，也就是我们所说的PTSD，创伤后应激障碍。
它没有身体的创伤那么容易看到，但是它在我们心中成为了灾难的烙印。它需要被清理和修复。
现在，我们陪您清理和修复它。
“英召计划”PTSD心理援助行动<strong>
由武汉幸福海文化传播有限公司联合台湾IAANLP中华神经语言程序发展协会，已招募近200位创伤心理援助师，专项培训，靶向支持以武汉为主覆盖全国范围的新冠肺炎PTSD人群。
前期招募、培训等准备工作已全部完成，现开启受助者求助通道。
受助者范围：1、确诊新冠肺炎人员
2、一线医护人员及其他一线工作者
3、医护人员家属
4、疑似新冠肺炎病情人员
5、疑似或确诊人员家属
6、湖北民众
7、在疫情期间有明显恐慌不适情绪等人员
8、被滞留在外隔离观察湖北人员（包括海外人员）
9、无症状受到地域歧视人员
如果你或者你身边的人在整个疫情中有以下较为明显的症状，都是符合“英召计划”支持的对象。
症状一：恐慌，焦虑，无助，无意义感，无希望感，烦躁愤怒等情绪（含曾经）
症状二：有些画面或想法反复出现，很难停止
症状三：出现躯体反应，如失眠，胸闷，头疼，嗜睡
可私信我们，参与报名。
周梵
1、别出门，少添乱。
2、别当键盘侠，相信我们的国家。
3、保存心里的善良，有钱出钱，有力出力，别赚黑心钱。
4、给身边的老人、信息闭塞的地方宣传正确的防护措施，让身边人增强防护意识。
5、每天给身边的人更新新增人数和死亡人数，意识到这次肺炎的严重性（家里不会上网的大人）。
6、身边有谣言，及时的辟谣。
7、祈祷。
世事大杂烩
1、假如职务在身，应该坚守岗位，发挥好自己的职责
2、假如有能力商家，可以做一些公益性的事情帮助疫情下大众的生活。比如我们这里电影院就有人给大家每天免费领取口罩，其实这些不但让大家收益，也为自己赢得好的形象。
3假如是没有复工或者自由职业的青年，配合当地政府的政策，做好居家隔离，不去散布一些未经证书的谣言。等到春暖花开，重新投入到工作，为祖国经济复苏可以出一份自己的力。
本人就是在银行上班的，所属的辖区疫情比较严重，当地政府也不允许我们复工，估计要再观察7天。本来春节期间，是我们提供存贷款金融服务的最好时机。我心里琢磨着大家取回去过年的现金应该否还没存，有些像贷款出去做生意的也没融资到钱。那也没办法，生命最重要。
小老头的小老头
疫情期间作为年轻人应该待在家里尽可能不要出门。不要给国家添乱。这次的疫情可以说相当严重。全国各地都是封省下到封村，没有严格的检查的手续都不能出门。只要我们忍个个把月，病毒就没法传染，国家就能有效控制住病毒，反之只会越传越多。一线的医护人员已经很辛苦了，所以不能在给他们只要不必要的麻烦。不要动不动就出去聚会，聚餐打牌什么的，谁也不知道谁鞋带了病毒。万一传给自己，自己又传给家里人，那是多么不幸，所以安全第一，多闲个把月也不会少什么，
蒋小哥哥
如此严峻的形式，我们要坚决服从政策，
在家里就是做贡献了，不要说憋坏了啥的
想想一线的同志们，兄弟姐妹们，有为此
牺牲的，大家千万不要安逸下在无知了
我们的安全是他们用努力换来的，没有生产的
在家里别出去，必须出去时做好防护
异地回家的自我隔离好不要乱跑，
辛苦了一线的同胞们，你们是民族的英雄
