曾经看过一个让我揪心的报道，有一个7岁的孩子，他从小就过着被自己父母虐待的生活，每当他们的父母在生活上遇到不如意的时候，就会对他拳打脚踢，并且在这个过程中还一直骂着孩子，说他是个灾星，只会给这个家庭带来了这么多的不幸，看到这样子的情况可想而知，这个孩子在家里面一直都过着一种什么样的生活。而更让人觉得难受的是，当志愿者把昏迷的他从那个堪称是魔鬼之地的家拯救出来的时候，孩子的第1句话却是“我的爸爸妈妈在哪？，我要找他们，他们找不到我的话，会生气的。”
在这个孩子的世界里，他认为，父母是他的全部，父母想要他干什么他就应该干什么，不听话的话，他就没有父母了。
这是一种多么可怕的教育方法，上面的这一对夫妻，他们对孩子的教育不仅影响了这个孩子整个世界观的建立，同时还把亲子之间关系的关系变得畸形。
父母不懂得控制情绪到底有多可怕，会给孩子们带来哪些影响？
第一，影响孩子们对于亲密关系的感受。
在心理学上亲密关系一直都是被研究的重要角色，一个人对于亲密关系的感受和态度会反映到他们的行为上，同时这种行为也会面向很多对象。假如一个人他面对亲密关系的态度是恐惧和害怕，那么今后他在与人相处的过程中，时常会表现出这一特点。而这种情况的出现，很有可能是因为父母不懂得控制自己的情绪，导致与影响了孩子们对于亲密关系的感受，使他们对亲密关系产生了恐惧的心理，导致于他们今后在与人相处的时候总是会保持着一种疏离感，这种方式对于他自己还是那些想要来了解他的人都是一种伤害。
出生在一个父母不懂得控制自己情绪的家庭里面，可能会导致于这个孩子以后长大了和他伴侣，跟他的父母一样，甚至于孩子会害怕跟别人建立亲密关系。“孩子”与伴侣之间的相处时常会保持着一个距离，在距离内，他们俩之间的相处会非常的不融洽，在距离外两个人却又像“新婚”一样。
在他的对象看来，会认为他的内心一直都是封闭的，不愿意向外打开，而这个人却会认为自己的行为模式就是一个很正常的行为模式，他也有在表达自己对于别人的关心。但是很明显从客观的角度上看并不是这样，这就是对于亲密关系的不好感受所带来的“可隐藏”的潜在伤害。
第二，影响孩子们对自身的信任感。
很多时候有一些父母们因为难以控制自己的情绪，导致于他们会跟孩子们说一些言语特别激烈的话，可能在当下小孩子的表现是比较不在意或者是没皮没脸的，但是实际上父母的这些话会影响到孩子们对自我的认知，同时也会影响孩子们对自身的信任感。
不要以为孩子什么都不懂，其实很多时候，孩子就是父母的“翻刻版”，因为孩子自己所受的教育来自于父母，他们所学习的对象又来自于父母，所以很多时候，从一个孩子身上就可以看出他们家里的教育的水平。
而一个经常饱受父母言语压力情绪压力的孩子，他通常的表现是不自信或者是极易怒易暴，而这两种表现又很容易给他们带来一些打击，比如说别人会表露出一些对这个孩子的不理解和讨厌，这就加上了孩子们持续这种情绪的次数，同时他们会因为外在那些评价再次影响对自身的信任，陷入一种恶性循环之中。
第三，影响孩子们整体的行为模式和思考习惯。
对孩子们来说，在这个世界上跟他们最为亲密的那个对象是他们的父母父母们作为跟孩子们的生活息息相关的人来说，他们的一些行为可能会影响到孩子们对于一整件事情的看法，这种看法可能会持续非常长的一段时间，甚至于贯穿孩子的整个人生。
孩子很难改变自己的这种固定思维，因为这种思维是他们父母在他们小的时候一直给他们所灌输的想法，所影响他们的思维逻辑所导致的。
而这就是父母们不懂得控制自己情绪所带来的一个最恶劣的影响，就是会在潜移默化的改变，孩子们对于亲密关系的信任感，同时也会让孩子们对自己产生不信任的感觉，而这种状态是很难在后天进行改变的。
很多时候孩子和父母之间的关系会反映出他们以后对于亲密关系的态度。
比如说当孩子跟父母之间的关系不融洽，并且孩子的父母是容易对他们进行言语暴力的父母的话，孩子很容易出现两种情况。
第1种情况是他会变成和他们父母一样的人，因为他认为那样子的表达方式是正确的，同时也是他最习惯的，他就会自然而然的进行“这一切”。
第2种情况是他会变成那个反抗父母的人物，但是他又会被父母的这些话所影响，所以他会成为一个比较对自己不自信的人，他时常会介意别人的想法。
比如说，别人的声调突然高了，是不是自己做错了什么，别人的眼神突然变了，是不是自己说错话了。像这样子的想法，可能每天都在这些孩子们的心中上演，有一些孩子可能已经察觉到这一点，但是无力改变。
一对相爱多年的夫妻也曾经会“有”100次想要离婚的念头，更别说，在教育孩子的过程中，父母会出现一些情绪不好的情况，谁叫孩子总是那么会让父母们会“出乎意料”的对象呢？
有的时候，父母会对孩子有一些情绪是正常的，但是对于父母来说，真正重要的是如何去学习控制这些情绪。很明显，从上面那些分析里面可以看出这些情绪的宣泄所导致的言语暴力或者是行为上的暴力，都会对孩子造成很大的伤害。
父母应该怎么做呢？
首先，学会去面对自己的情绪，认真的去了解自己。
明明已经觉得自己“心里”不太舒服，但是却形容不出这种不舒服是从哪里而来，明明觉得自己情绪低落了，但是不知道这种情绪低落又来自何方。
而要想解决上面所遇到的情况和问题，父母们所要做的就是学会去正面的面对自己的情绪，去通过自己的情绪来了解自己。
其次，学会在发火前让自己“闭嘴”。
其实父母们在发脾气前，可以问自己三个问题，第一，现在是不是很生气？第二，为什么而生气？第三，如果现在发火的话，自己发火的目的是什么？其实这三个问题所以对应的也就是对状态的描述，对原因的寻找和对目的的确认，通过这样子的方式，就可以在很大程度上制止那些不理智的会对自己生活造成伤害的“发火”行为
最后，通过合理的方式去宣泄自己的情绪和压力。
很多时候父母们的一腔“怒火”难以宣泄的原因，是因为他们没有一个好的宣泄方式，那么这里就有几个方案可供父母们选择。
第一，可以选择唱歌，比如，KTV，这种封闭的房间会给人安全感，同时可以通过唱歌把自己的情绪向外释放。
第二，进行一些能够让自己静心的行为，比如说练字，看书等等，要根据个人兴趣爱好来进行。
第三，寻求家人帮助，很多争吵的程序是由于那个我受折磨的人，他不知道如何去诉说自己的需求，没有寻求家人帮助的意识导致于时常会在生活的一些事情上出现差错，比如说对孩子发火，对家人发火。所以学会向家人们求助，不要害怕去诉说自己所遇到的困难，家人永远是你最坚实的依靠，都把信任给予他们，他们也会回馈于你。
总结：
相信大多数父母在对孩子发脾气的时候，自己的本意并不是为了去伤害孩子，而是自己不知道如何去处理自己的情绪，那么父母就可以通过正确的了解自己的情绪的方式去合理看待自己的情绪，然后通过自问来进行理智的“情绪宣泄”，最后再结合一些方法去进行情绪的排解。
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