小米3211
一天三頓一頓不能少，吃好吃健康，才能增強體質，抵抗病毒，在家也可以適度鍛鍊，吃用都可以叫外賣送，我們這挺方便。
彩雲飄陽
今天我就剛好去超市買了菜，騎個電動車十幾分鍾就到了。口罩帶好，進門必量體溫，提個購物籃直奔主題。買了一把有名的嵩縣閆莊大蔥真的是每斤0.75元，支持一下。還有就是其他的一些吃的用的，大部分菜品不錯，存量很多。轉了一圈沒有雞蛋，竟然也找不到瓜子，這是個遺憾。
每天該吃三頓飯，一頓不能少，無非就是吃的簡單一點，做飯的時候看看家裡有什麼就做什麼。就那我的家裡而言，一家老小五口人，在北方洛陽這個城市生活，每天早晚簡單點，喝湯吃饃就菜。中午吃飯無非就是撈麵條、米飯、滷麵、燴菜、燴麵，除了蒸米飯的時候多做幾個菜，其他的麵粉都能解決，簡單配點色菜就解決了。這段時間以來，25kg的麵粉兩袋都快吃完了，蒸饃，烙饃，麵條全靠它，我們這裡都漲價了。
出門買菜還是比較方便的，小區發的有出入證，每兩天每戶僅限一人出入購買生活物資，時間是上午7:30到11:30。就是現在好多門口的小超市都停業，只能去大超市，路程比較遠，要麼開車去，要麼騎電動車去。大超市也有部分貨品缺貨的，到了超市想吃什麼就買什麼，沒有的就算了，畢竟特殊時期，也不能太講究了。
不知道你們那裡怎麼樣？也不知道什麼時候能結束？
鄭師傅在洛陽
好久沒回答問題了，看到小秘書邀請的這個問題，又忍不住來答下。
我在湖北襄陽，至從疫情以來我們家已有22天沒出門了，我是無所謂的，因為我平時就喜歡宅在家裡，不愛出門，讓我呆一年也沒事。只是小孩跟我老公天天鬧得不可開交，想要出去。
言歸正傳，我來說說我們家這段時間來的吃飯問題，正月15以前，我們家基本上都是吃兩頓，早上睡到十點過快11點，才起來做飯。元宵節過後，小孩在網上開課了，就起來得早一點了，又開始吃三頓，早上一般都以麵食為主。
這20多天來，我們沒買過菜，年前準備年貨的時候，我買了很多雞魚豬肉，還有很多菜，如果沒有疫情，也能吃到初十過後。我們小區的很多業主，天天都在叫沒菜吃，沒這沒那，而我家也沒怎麼缺的，到現在也只是缺新鮮的蔬菜而已，前幾天遇到好心人送了些，加上我平時曬了很多幹菜，像幹豆角，幹茄片，蘿蔔乾，還有酸辣椒麵啥的，也還能堅持一段時間。
就算沒有吃的了，可以叫外面賣菜的送到小區來，也不用出門的。所以也沒有想像的那麼可怕。
在這我還想多說幾句，平時以備不時之需，可以多備些生活用品，還有醫藥用品啥的在家，不是希望有啥事發生，而是怕事情發生後不至於那麼措手不及，像紙巾啊，牙膏啊，鹽啊啥的都可以多備些。
親們，愛生活就是愛自己愛家人，加油！
彥群姐姐
很高興由我來回答這個問題。
從過了春節宅在家的這段時間，我家基本上都是兩頓飯，當然了不是為了節省，而是有原因的。
第一：每天窩在家也不運動，天天不是玩手機，就是看電視，胃口本來就不好的我，也沒有多少食慾，再加上年前買得肉類，還有油炸的東西，都是些擋飢的食物，所以也不覺得餓。
第二：孩子們早起不起床，這也是個主要原因了。別說孩子了，大人有時也不願意起，起來感覺也沒事幹，好無聊，所以都懶得起。沒人吃，做飯也是剩下，所以就不做了。
第三：等一家人都起床了，基本上都十點多了，忙活一陣就該做中午飯了，二合一了。
我家在正月十五之前是不用買菜的。因為年前儲備的菜類多，當時還防備有親戚朋友來，買了好多菜，但最後由於疫病的原因誰也沒有來。
後來，儲備的菜慢慢吃完了，也都到了十六了吧。小區雖然封閉了，但還是很人行化的。每天都會有超市的老闆把人們所需要的食用物品送到大門外。誰家需要可以去買，當然一家只允許一個人出去，而且從大門的上面遞過去。
現在是疫情防控的關鍵期，每個人都很注意的。賣菜的老闆也是全副武裝，嘴上有口罩，手上是一次性手套。買菜的人們現在也基本上不用現金了，有的用支付寶，有的用微信支付。錢是流通中最多的東西，現在的人都害怕病毒，現金也不敢收了。
總的說吧，今年的這個春節，是最清靜的一個春節，同時，也是最不清靜的一個年。短短的一個月，我卻像過了一個世紀。雖然窩在家，卻好像在戰場上的戰士一樣，每天都在戰鬥，每天都在刀尖上過日子。
但願病毒早點兒消失，還給大家一方淨土。我想這也是大家的心願吧！
謝謝大家！
常素玲
我在新疆烏魯木齊，因為疫情突如其來，家庭聚會全都取消了，我媽自制的饅頭花捲八寶飯肘子豬蹄滷牛肉，還有年前買的鮑魚大蝦小黃魚，準備走親戚準備的沙糖桔蘋果，總之冰箱滿的不是，地下室、窗戶外面放的滿滿的吃的，全都要靠我們三個人吃完！所以一天三頓一頓都少不了！我媽也試圖用動的少不能吃太多說服我們改成兩頓，被我和爸爸用行動默默拒絕了[酷拽]
封小區之前去便民菜店補了一次蔬菜，滿滿一筐菜，花了六七十。
現在小區裡兩家小商店都可以買菜，我還沒去過，不過天天看老闆在群裡發蔬菜、肉、米粉、涼皮、囊……到貨。
現在覺得在家待著不用上班還有錢拿，沒事擼貓、跳舞、練瑜伽，好像也……挺好的[淚奔]
monokuro
疫情當下，雖門可以少出，但飯不能不吃。特殊時期更需要增強體質，有了強壯的體魄，才能與病魔作戰鬥。
一日三餐不可少，不一定要天天大魚大肉，但一定要吃得健康營養。
從保證每天都有綠葉菜的角度講，最好能3天買一次菜，不要太多，適當囤購、拒絕浪費！
我家住郊區，自家種了蔬菜，所以我家是一星期出門一次，即可以給家裡添置些生活用品，也可出門放鬆下，一舉二得。
如果不想出門，我就在代購點買，雖然比菜市場或超市貴點，但真心方便，菜品也豐富，新鮮，最主要的是，不用出小區，你就可以吃到新鮮的菜，有了這個代購真的減少了我們出門的次數，現在這情況，少出門就離危險更遠點
全職寶媽娜娜
我們在廣西玉林的一個小鎮，因為起的晚，一天基本是兩頓飯。離孃家近，媽媽種了一畝多的菜，所以青菜不用買都是去媽媽的菜園摘的青菜。家旁邊就是超市，每天都可以去買新鮮的肉。我們這裡沒有感染的病例，所以去超市只要出示身份證登記一下住址電話，再量下體溫就可以進去了。
這是一個愛吃的死胖子
我是在廣西壯族自治區北海市，我們一天三頓飯，一頓也沒有少。我們買一次菜，就狠狠地買一次，買的家用小推車裡滿滿的，能吃好多天。買菜時鮮菜不能買太多，太多了容易壞，南瓜、蘿蔔、土豆、山藥之類可以多買點，因為能放住。我們小區三、四天允許一家出去一個人購物，出門登記，在出門口領臨時出門證，一般半天。出門必須帶口罩。回來時在進門口收回出門證。收出門證時還要給測體溫，管理還是挺嚴的。但是吃飯沒有問題。
到超市購物，門口有超市人員值班給測體溫，檢查是否戴口罩，估計不戴口罩可能不讓進去，不過沒有看見過不戴口罩的。不戴口罩連小區的門也出不了，就別說進超市了。
超市的貨物還是比較全的。米、面、油、肉、蛋、菜，什麼都有，品種還是比較全的。價格稍微貴了一點。不過，非常時期，理解，也能接收。
疫情期間，由於各級政府，抓得緊，安排得當，我們老百姓的一日三餐沒有受到太大影響。謝謝各級政府的努力！
綠色昨天
提前時間，我們家呢，就是網上買菜嗯，前幾天呢，在網上第一次買的菜都比較貴，後來學會了在網上挑選菜，比如選出一個大白菜，我看哪樣的大白菜最便宜，我就集中在一家超市買。
以前我們在山東老家呢，從山東老家帶了一些饅頭嗯，包子嗯，還有一個饃饃，還帶了一些山東的鹹魚啊，還有鹹菜。
之前每次回家過年的時候，我都很想在山東的特產，這次呢？俺娘說就是深圳的疫情也很嚴重，讓我帶一些帶回深圳市，這次我就帶回來一些嗯，這次一行期間呢？我們就不用出去買饅頭哦，你們家饅頭可以給我吃一個月嗯，放在冰箱裡面，想吃的時候就加熱一下，嗯，是小的時候還是小的時候？俺娘做的饅頭的味道哦。
現在我都是在網上買菜，昨天前天我在華潤萬家買的菜嗯，然後華潤萬家呢，昨天晚上出，昨天出了一個是肺炎下的，我嚇了我一跳，然後我一查，在華潤萬家另一個店買的菜，沒有，在這家買，反正我菜還比較便宜啊，價格挺實惠的，一般我買菜就買一個禮拜的菜，嗯，買些青菜呀，買些肉啊，華潤萬家前天做特價雞爪，15塊錢一斤也不貴，肌肉也是十幾塊錢一斤，平時菜市場的價格差不多，所以就買了幾斤，放在家裡一次性買菜，白菜，土豆，芹菜辣椒那個娃娃菜那個西紅柿黃瓜麵條，這些菜都可以多買一點啊，這種可以吃一個安全的，不要每天去買菜哦，這樣很危險的，我查了，就是在我們家附近，就我們兩公里都有，都有這個意哦，所以就是說如果是你的話，我建議你是最好一個星期買一次菜比較好一點，實習我們吃的東西肯定要減哦。
芳子在他鄉
這段時間基本沒出過門，現在都不記得外面的世界怎麼樣啦！我們過年前是一天三頓飯的，自從疫情嚴重需要居家隔離已經變成一天兩頓飯了。能出去的範圍就是500米左右，可以買點蘋果，素菜，維持下生活的基本需求。整天沒事在家研究吃的，酸奶蛋糕，烤肉，菜葉蛋，也算是比較有趣吧！
