一排糖_gvw
懷孕晚期能吃西瓜嗎，會對寶寶不好嗎？
前兩天針對這個問題，發佈了一篇頭條文章，現在分享給大家：
我們先來看看西瓜的成分，根據百科釋義：西瓜中除了水分外，還含有胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸以及蛋白質、糖、粗纖維、無機鹽、鈣、磷、鐵等物質。
從西瓜的成分來說，孕婦懷孕期間，肯定是可以吃西瓜的，但是要知道怎麼吃？要正確的吃！！！而不是某位媽媽講的：沒有什麼涼不涼的，可以隨便吃！您這一隨便搞的其他媽媽都隨便吃，顯然極度不合適。某些媽媽的體質可能火氣過旺，所以吃點西瓜沒感覺，但是趕上體質本身就比較寒涼的媽媽，那隨便吃西瓜可能會有些不舒服的症狀。
1、孕媽媽夏季吃西瓜，儘量吃常溫的西瓜。
西瓜本身涼性水果，利尿、消除浮腫、通便，這本身都是對孕婦後期有幫助的，但是根據孕婦體質不同，要有選擇的吃！比如說，本身就是寒涼體質的，就要少吃！更不能吃冷凍過的西瓜！相反如果媽媽本身體質較好，可以多吃點西瓜。
2、西瓜要吃應季的。
若是夏天分娩等，媽媽們可以享受西瓜的美味。若是在冬天分娩，就不要吃西瓜了。所有的水果一定是吃當季的最好，在冬天能吃到的西瓜一般都是大棚裡種植的，也可以吃，味道也不錯。但是孕媽媽儘量就少吃吧。健康的水果食譜一定是什麼季節吃該季節的水果。
3、分娩前，一定不能過量的吃冰鎮西瓜。
本著為自己為孩子負責的原因，請孕媽媽們分娩前，一定不能過量的吃冰鎮西瓜！！！我認識的一個小夥伴就是因為吃了冰鎮西瓜導致了早產。結果孩子出生後，沒到換季必然被傳染流感，肺炎更是家常便飯，還有經常咳嗽，抵抗力特別差。——主要原因還是因為早產導致了孩子抵抗力較弱。雖然並不是所有的孕婦都會因為吃冰鎮西瓜早產，但是看很多媽媽的評論都對此事有深刻的感悟，甚至還有媽媽為此感到後悔。畢竟肚子裡有寶寶，還是要為寶寶多想一步吧！
平時大家想吃還是可以隨便吃西瓜的哈，孕媽媽們需要根據自身情況而定。
夏天到了，吃瓜去！
晨兒媽Tina
現在正值西瓜豐收的季節，在炎炎的夏日，吃上一口冰爽的西瓜，馬上就可以感覺到絲絲涼意，渾身舒爽。那麼孕婦在懷孕的時候，尤其是懷孕晚期能吃西瓜嗎？孕婦中晚期是可以吃西瓜的，但是要有一些注意事項。
吃西瓜的益處
- 西瓜中含有維生素，糖，胡蘿蔔素，鐵等大量的營養元素，是孕婦身體所必需的。
- 西瓜還可以利尿去腫。孕婦孕晚期，身體經常會有浮腫，適量的吃西瓜有利於祛腫。
- 孕婦經常會發生貧血，大部分都是缺鐵性貧血。而西瓜也可以補鐵，有利於緩解補血。
- 西瓜屬於涼性，可以消夏祛暑。
- 西瓜還含有一定的糖分，可以補充身體的能量。
- 西瓜還可以促進腸蠕動，有利於緩解孕婦的便秘。
![]()
吃西瓜的注意事項。
- 孕婦一定不能吃冰鎮的西瓜，因為如果吃太涼的東西，會引起腸胃的負擔，還有可能造成腹瀉，而嚴重腹瀉會引起宮縮，可能引起流產或者是早產。
- 此外還要注意，西瓜不能與羊肉，桃子山竹，香蕉，蝦等一起食用。
- 不能過量的食用西瓜。會發生妊娠糖尿病，容易引發孕婦流產和早產。
![]()
J媽學堂的美國家庭萬用親子英文教學課程已經上線啦！關注即可免費獲得！
J媽學堂
懷孕晚期可以吃西瓜，別吃太多，別吃太冰就可以了，什麼都講究個過猶不及。
吃西瓜的好處
1、西瓜特別甜，有改善不良情緒的作用，對於孕晚期，有分娩焦慮的孕媽媽來說是有幫助的。
2、西瓜水分含量大，孕媽媽又需要大量的水分維持身體平衡。
夏天，孕媽媽容易出汗，會帶走很多生理水分，吃西瓜可以補充水分，起到降溫解暑的作用。
孕晚期的孕媽媽常常會水腫，吃些西瓜，多排尿，可以緩解水腫問題。
吃西瓜還為以後分泌乳汁有積極的影響。
3、和其它水果一樣，西瓜含有膳食纖維，可以潤腸通便，能幫助孕婦緩解便秘，減輕痛苦。西瓜含有大量的維生素C和其他多種維生素，對於孕婦多種營養的攝入也是一個有力的補充。
吃西瓜的問題
1、西瓜含糖量高，已經有妊娠糖尿病的不要吃，沒有的也不要多吃，做好預防工作。沒有妊娠糖尿病的吃西瓜一天不能超過250克。
2、西瓜性寒，吃多了也容易腹瀉，腹瀉容引起宮縮，會導致流產。
3、夏天很多家庭喜歡吃冰西瓜，這樣起到解暑降溫的作用，冰西瓜容易引起宮縮、腹痛，後果很嚴重，孕媽媽還是慎重一些吧。
總之，孕晚期是可以吃西瓜的，只要注意幾個小問題就好了。
以上就是我的觀點，如有疑問，歡迎評論區留言討論。
我是兩個寶寶的媽媽，也是經驗豐富的育兒問答達人，歡迎關注我，獲取更多育兒信息。凝媽悟語
炎炎夏日，西瓜開始大量上市，吃點西瓜可以達到很好的消暑解渴。但是對於懷孕晚期的女性朋友來說能吃西瓜嗎？
西瓜當中除了水費以外還含有胡蘿蔔素，硫胺素，核黃素，尼克酸，抗壞血酸以及蛋白質，糖，粗纖維，無機鹽，鈣磷鐵的物質。
單從西瓜的成分上來看，懷孕晚期是可以吃西瓜的，但是要知道怎麼吃，正確的吃法對於孕媽的影響也是非常大的。
懷孕晚期能吃西瓜嗎，對胎兒有影響嗎？
1、孕媽媽夏季吃西瓜，儘量吃常溫的西瓜。
西瓜本身性涼，具有利尿、消除浮腫通便的作用，這對於懷孕後期的孕媽來說是有幫助的，但是每個孕婦的體質不同，吃之前要看看自己屬於哪一種體質。比如本身就屬於還是體制的孕婦最好少吃，更不能吃冷凍過的西瓜。相反，如果孕婦本身體質比較好的話，是可以適當的吃點西瓜的。
2、西瓜要吃應季的。
隨著技術的發展，各個季節我們都可以享受到西瓜，但是西瓜最好還是要吃應季的，冬天能吃的西瓜一般都是大棚裡種植的，可以吃味道也不錯，但是孕媽媽還是儘量少吃吧，健康的水果食譜一定是什麼季節就該吃，什麼季節的水果。
3、分娩前，一定不能過量的吃冰鎮西瓜。
孕媽在分娩前，儘量不要過量的吃冰鎮西瓜。大量的冰鎮西瓜進入，不會導致胃部痙攣，甚至還會影響到子宮的收縮，導致胎兒早產。所以不管是為了自己還是為了腹中的，寶寶，在分娩前一定要記住不要吃過量的冰鎮西瓜。
4、有妊娠糖尿病的孕婦不要吃
我們都知道西瓜當中的糖含量是比較高的，如果在懷孕晚期你被檢測出來患有妊娠糖尿病，西瓜這種含糖量高的水果最好不要碰。否則造成血糖的波動會影響你的身體健康，也是會影響到腹中胎兒健康的。
凡事都有一個度，再好的東西也要適當的吃，過量的飲用會給自己的身體造成負擔，何況孕婦還是一個特殊的群體，所以吃西瓜的時候一定要清楚自己的體質。
跟你分享一下我自己育兒的一些經驗心得，現在的科技發達，我就嘗試用數字產品幫助自己教育孩子，之後也試用果很多款名為“早期閱讀”或“學字”的應用軟件，都不是十分滿意，要麼是到後期課程需要交費，要麼就是說是免費，但內置廣告頻繁，影響學習效果。直到朋友向我推薦了 ，【貓小帥學漢字】應用。讓我知道孩子如果先接觸漢字，感受漢字，感受漢字閱讀帶來的樂趣，可培養孩子的初步語感，給孩子帶來更多學習興趣。後來我就抱著試一試的態度使用了一段時間，發現不僅課程全部免費，可以讓孩子持續學下去，並且每一個關卡還都有複習環節，可重複學習，鞏固先前所學內容。我們家長也可在設置中設置學習休息時間，培養孩子的用眼習慣。
大家想要了解更多育兒知識，還可以關注一下【小評果快樂育兒】哦，我的育兒知識大部分都是從這裡學來的，做的非常用心。
光芒四濺的暱稱
不建議吃西瓜。
西瓜對胎兒沒有太大影響，但卻有可能不利於媽媽的健康。最主要的原因是西瓜的升糖指數太高，長期食用可能誘發妊娠高血糖和妊娠糖尿病。
雖然西瓜富含多種維生素、氨基酸和胡蘿蔔素，但西瓜的升糖指數達到了72，遠高於其他水果甚至已經和可樂的升糖指數差不多了，這也就是說吃完西瓜後體內的血糖會迅速升高。
所以想要控制血糖，尤其是對可能已經患有妊娠高血糖、糖尿病的媽媽們來說，還是不建議吃西瓜的。
希望能幫到你，如果有更多問題歡迎關注我隨時交流
我是犀牛奶爸，四歲女娃的爸爸，孕育類APP運營經理，多平臺育兒內容創作者，致力於與大家分享科學育兒觀念和育兒資源。歡迎關注我，一起陪伴孩子共同長大。犀牛奶爸RhinoPapa
天氣越來越熱了，西瓜也開始陸陸續續的上市，在炎熱的天氣裡吃上一塊甜絲絲又涼的西瓜，簡直不要太享受。孕媽媽也是一樣，西瓜的營養也十分豐富，懷孕晚期的孕媽媽也是可以吃的。
一般來說，懷孕晚期的孕媽媽吃西瓜有這幾點好處：
1、降溫解暑，除煩止渴。西瓜屬於涼性的水果，有很好的清熱解暑的效果，可以緩解孕媽媽因為高溫天氣帶來的食慾不振，並且能舒緩孕媽媽的煩躁情緒，讓心情愉快起來。
2、為自己和胎寶寶提供營養。西瓜中除了糖分和水，還含有豐富的氨基酸、各類維生素、微量元素等，相比沒有什麼營養的冰棍，不如吃西瓜解渴又營養。
3、緩解孕晚期水腫的問題。西瓜還有很好的消腫利尿的作用，可以緩解孕媽媽在孕晚期下肢水腫的問題。
雖然懷孕晚期吃西瓜有這麼多的好處，但是有幾點，孕媽媽還是要注意的：
1、適量食用。西瓜的糖分豐富，吃得太多容易讓孕媽媽的體重增長過快，有可能還會引起胎兒過大的問題，每天500克是沒有問題的、
2、儘量吃常溫下的西瓜。冰鎮的西瓜雖然清涼解暑，但是對於懷孕晚期的孕媽媽來說，不但容易刺激胃腸道，還容易讓胎寶寶胎動不安。
3、吃新鮮的西瓜。打開的西瓜儘量不要放太久，最好隨買隨吃，吃不完的放冰箱保存，不要超過24小時，否則會滋生很多細菌，容易吃壞肚子。
我是沐沐，一名90後寶媽，多平臺原創撰稿人，堅持科學育兒，歡迎姐妹們一起討論育兒和孕產方面的各種問題，感謝您的閱讀和關注！沐依蘿
我吃了，買的十斤的西瓜，我吃了四分之一，胎動多，還擔心會不會有事，最好注意點，少吃點，吃常溫新鮮的。我最近特別想吃西瓜，天熱，西瓜又甜，本身我就是水果控，蘋果桃子梨香蕉，一斷了就想它們，像得相思病似的，水果之於我就像菸酒對於男人的重要性，僅次於吃飯。
