金徽小哥
有一次在健身房健身，一個女孩子成功吸引了我的目光，她可能真的是第一次進健身房，也可能真的是特別愛美，竟然穿著蕾絲背心和牛仔短裙就來鍛鍊，最最關鍵的是人家還披著一頭又黑又長的秀髮，連根皮筋都懶得扎，但是她不知道健身房裡有一個特大的搖頭風扇，風力強勁，當她正美美地在器械上做腿部拉伸時，風扇的大腦袋悄悄地轉了過去，一陣勁風吹來，她的一頭秀髮瞬間鋪了滿臉，唯美的畫風霎時就變成了恐怖片......
漫步八零
1.兩年前去健身房第一次接觸瑜伽，練到最後結尾的時候，大家都躺著。教練說，閉上眼睛，雙手放胸前搓一搓。
我當時覺得好奇怪哦，為什麼有這樣的動作，好羞恥哦，接著就開始把手放胸前搓自己的胸部。突然想看看別人都是怎麼搓胸的，睜開眼睛偷看了下別人，這TM才發現大家是掌心相對左右移動雙手互搓。
2.在健身房休息，遇到一個吃某牌炸雞補充能量的阿姨。我心裡在想，“吃著炸雞在健身算怎麼回事”，但是我心裡還是蠻饞的。後來我對面那個大叔走了，我就一直盯著那個阿姨看
阿姨後來忍不住了，“看嘛看，想吃就過來吃。”“好啊！！！”
阿姨後來去健身房還帶茴香餡包子給我吃，我有時也會給阿姨帶奶茶和冰激凌吃。如果你們在健身房遇到一個年齡不大畫風奇特的男子和一個阿姨在休息的地方吃著高熱量得食品，那就是我本人了
阿姨說，“你和那幫只會傻乎乎舉槓鈴的傻小子不一樣，你比較懂得膳食均衡……”
3.本人女，喜歡去健身房看女生身材並打分。然而好身材的多是黑白人種面孔，黃種人似乎在塑形上不佔先天優勢（撐傘擋磚）
but有天我看見一個身材超好的國人妹子，那屁股翹上天了！我決定勾搭一下
聊了兩句，手賤發作，戳了一下她的臀部。結果臀部癟下去巴掌大的一塊！
她恨恨的看了我一眼，停下跑步機去廁所了。至此我才知道有種東西叫做“假屁股”
4.本人胖子一枚，被老媽強迫去健身房，報了個私教，私教很嚴厲，效果很好，每天兩三斤的掉肉。一天剛去健身房，教練讓我上稱，結果體重一點沒變
教練：你是不是回家亂吃東西了？我：沒啊！教練：那怎麼一點重沒減？我：我出門忘了上廁所，我去上個廁所，回來就會少。
結果從廁所出來，再上稱，重了一斤！！！教練看我的眼神都不對了……
5.本人妹紙一枚！健身房裡有一個挺帥的教練，平時喜歡找他玩，關係不錯。有一天他練完後讓我感受一下他的胸肌，答主比較害羞嘛，心裡默默想：要是我摸完他的胸肌，他會不會也想感受一下我的啊，好羞澀怎麼辦……
不過還是沒忍住摸了一下，手感真不錯啊。
接著他說：怎麼樣，我的胸是不是比你的大~比你的大~大~
我再也不想和他一起玩了
6.有一次和媳婦去健身會所游泳。穿著大褲衩子、背心、拖鞋跑過去了，結果游泳池換水沒法遊。心想不行就去器械區玩玩，剛好也沒練過，試試看好玩不
我媳婦常健身，去了器械區，輕車熟路的自己玩去了。我像山娃進城那樣轉悠了幾圈之後想玩跑步機
往上一站，打開開關發現速度太慢，就兩腳踩在架子上按加速。感覺速度貌似可以，就往傳送帶上一跳……人直接飛出去不說，拖鞋都飛到後面練器材的人腦袋上了
我特別自然地爬了起來，一隻腳光著，走到那人身邊讓他把拖鞋還我……
而這還沒完。我接著一片平靜祥和地走到一個推臂力之類的器械那裡。看到對面有幾個小姑娘還在指著我笑，我就想秀秀。往下一坐，一推
臥槽！也不知哪個大力奇俠往上面加了多少重量，根本推不動……可幾個小姑娘還在看我，我心想咱絕對不能丟人。於是使出洪荒之力猛地一推……接下來估計是用力太猛，加上呼吸沒調整好或者怎麼的，兩眼一黑直接暈了，一頭栽倒在地上
我媳婦和一個工作人員把我抬了出去，後來聽說過了好幾分鐘才醒
我媳婦覺得丟人到爆炸，而我把這一切歸咎於那天鬼上身……
7.由於工作常年坐辦公室，吃的又比較油膩，管不住嘴，理所當然的有了小肚子。再加上時不時的便秘和脹氣，有時候好幾天拉不出屎來，小肚子的規模就會相當可觀
後來某一次去游泳，發現不光能減肥，還能促進排便。經常是遊一會兒就會肚子墜痛，再醞釀下就可以去廁所了。於是我果斷在家附近健身房辦了張游泳卡
去年夏天有一段時間便秘嚴重，有一次下水沒多久，就感覺下腹一陣墜痛，不禁喜出望外，就想再多遊一會兒。又遊了大概15分鐘，便意越來越濃，逐漸要忍不住了，於是果斷游到岸邊上去方便
可就在我馬上就要上岸的那一刻，意外還是發生了！一個弱女子實在是抵擋不住那股強大的力量，那些存了好幾天的貨一下子就控制不住了……你們懂的……
幸好當時只有一群孩子在游泳，我趕緊一手捧著肚子一手捂著PP跑掉了。只留下一群孩子在泳池裡大喊著，“快跑啊，那個阿姨剛才在泳池裡拉屎！”
從此我再也沒有去過那個泳池、更沒有去過那個健身房
8.當時正在跑步機上跑步，旁邊是個漂亮的妹子，全程在打醬油，反正我也不介意，給健身房送錢的朋友很正常嘛。沒一會，妹子讓我停下來，然後我就暫停了啊。然後她就上了我的跑步機，拍了兩張自拍，然後拍了我跑的里程數，然後走了...走了...
注：以上內容來自網絡。
大叔探保
有段時間，我總感覺身體亞健康。朋友推薦我去健身房，還說裡面有很多身材很好的美女。經不住誘惑的我，就跟著他辦了個年卡，屁顛屁顛的去鍛鍊了。作為一個小白，我還真是經歷了不少尷尬的事情。
最開始的尷尬事是，在更衣室換完衣服，大踏步的走向健身區，總感覺有無數雙眼睛在盯著我看。不過，確實是有人上下打量你看，有部分是在裡面鍛鍊的人，也有部分是想向你推薦私教課的銷售人員。作為身材健美的老鳥們，他們自然是不在乎別人的目光，相反他們很享受別人這種讚許的目光。而我呢，作為一個胸肌平平、大腹便便的菜鳥，很不自信，自然是很討厭眾人的目光，心理會不自主的罵娘，“看你大爺啊！我臉上有字啊？我衣服穿反了啊？”
還有就是，遇到身材好的美女，會情不自禁的多看幾眼。有一次，有一位教動感單車的美女教練從身邊走過，我居然盯著看了許久，就是感覺那個女生身材真好，腰好細，腿好直！連身邊朋友跟我說話都沒有聽到，那感覺太尷尬了！朋友說，“你是不是覺得這個卡辦的很值得？哈哈！”我居然無言以對。
另外，在運動鍛鍊的過程中也會發生很多有趣、尷尬的事情。有一次，旁邊有個教練在指導別人做深蹲練習。這哥們不知道晚上吃了啥，在做示範動作下蹲的時候，連續放了三個響屁。那聲音真的挺大，我感覺半個房間的人都能聽到。有個學員開玩笑的說，“教練，你這是要點火起飛嗎？”周圍的人聽到都哈哈大笑起來，連做臥推的人都笑的洩了氣。再看那個教練，臉通紅的，一直紅到了脖子根。
還有一件更尷尬的事情，就是在我還沒有練到一個月的時候，這家健身房關門了、老闆跑路了。可憐我的年卡啊，下次辦卡的時候我可得長點心了！
花雨微風
在瑜珈房做瑜珈的時候，大家都排排座吃果果，跟著老師的動作。
後來做到這樣的動作：
我前面的姑娘穿的是個藍色的運動短裙，她一抬腿，我一抬頭，就看見她的underwear。雖然都女孩子，我還是覺得很尷尬，而且瑜珈偶爾也會有男生，但是我又不太好意思告訴她。
還有一次非常搞笑的經歷，就是玩兒動感單車的時候，右前方激情揮灑汗水的男孩，把汗水也灑到了我的臉上。真是迷一樣的呢。
陳新薪
在健身房時間不長，1個多月，這健身房基本是對商大的大學生開的，晚上我沒去過，都是白天去，那些大學生們都很自律，默默的健身，著裝整齊，互不打擾，按部就班的練這，但有個別的用完器械不歸位，看著讓人不舒坦，要說尷尬，倒是出現在本老太的身上，每次去健身房女大學生都沒幾個，每天來一個老太太健身房健身，而且很認真，能做的器械都想嘗試，那些孩子們都用異樣的眼光看我，我還真覺得有點尷尬，這就是我遇到的尷尬，不過這種尷尬很快化解，後來這些孩子們都用佩服的眼光看我，主動和我打招呼，給了我勇氣，自信，讓本老太更有信心的做自己喜歡做的事情。
熱愛健身的哈木景蔓
在剛剛接觸健身的時候，對健身房每個器械都充滿了好奇。跟著視頻裡選擇了幾個動作，跑完步以後還會在瑜伽墊上做。
有一天我照例在做這個動作
對，就是跪地高抬腿，穿著我迷人的百褶運動小短裙，感覺到腿部在無限拉長…我也不知道咋想的。
突然一個大媽衝上來捂著我耳朵，“可別做這個動作了，屁股全都露出來了！後面的男生看了好久！”
……
這家健身房從此我再沒去過。
三山四海
今天遇到一個妹子去騎動感單車，估計是新手，自己琢磨了器材良久之後在我旁邊騎得很是賣力，估計妹子心裡沒底，以為就是騎單車，騎了20多分鐘，看架勢也是拼盡全力，騎完之後妹子下來踉蹌了一下，
我當時看著也覺得正常，這樣騎我自己都受不了。結果看著妹子剛出門，直接倒了，就那樣直接倒了。我們幾個大老爺們趕緊去扶了一把。最後，好在教練們都在，妹子也安然無恙。奉勸各位兄弟朋友們，健身適量而行，上次不是看見微博有人練腿直接給練斷了，健身雖好，可不要貪心啊。吐槽一點，為啥健身房都是公共浴室，這點讓我著實有點吐槽。
奧利奧
還挺多的。我見過在跑步機上撩妹的，尬的我想笑又不敢笑，憋岔氣了。還有做完臥推凳子上一灘水的，實在是有點……
最神奇的是爸爸帶女兒來開會員私教減肥。女兒練習動作的時候他就在旁邊吹噓，還偷偷約女教練出去吃飯，表示可以巴拉巴拉。結果被女教練懟“省省吧，你掙的不一定有我多呢”哈哈哈哈。
淺草浮生守舊城
尷尬事件，，以本人的親身經歷來告訴你，進健身房時，以為水是免費喝的，然後就每個都打開品嚐了一口，，結果可想而知。然後玩健身器材的時候，別人都是輕放輕拿，我是直接拿起來用了之後，直接扔回原位，那聲音聽著好大聲。然後呢，就是練臥推的時候，，喊的聲音特別大。
以上實屬虛構，請勿模仿，如若有新手去健身房，請謹慎以上內容。
封雨路
我費了很大的力氣才拉開的器械。旁邊比我瘦那麼的小姑娘，一把拉開了。
我尷尬的看著她。
還有我很努力想倒立，加上教練和輔助，但是做不到，放棄了。再看旁邊大爺，單手來了一個倒立。
現在胖成球，很久不去健身房，進去看著大家都肌肉和我的肥肉鮮明對比，更為尷尬。
