杨秋秋
充足的睡眠才有高效的学习。
除了睡觉，还可能你要去看医生！！
困了应该睡觉还是学习？
我们要分析一下，你是否有嗜睡症，怎么睡都睡不够的情况。如果有，不要管学习，你做其他事也做不了。
头悬梁锥刺股，固然精神可嘉！但是生命诚可贵。健康才是革命本钱。
闲聊茶座
困了就应该睡觉，我想你自己也明白困了在学习是没有什么效率的。
可是这时有很多人都说，现在看那些很多励志的一些故事，怎么怎么努力？成功的人总是四点半就起来了，还有什么悬梁刺股，等等这样的故事和案例。
在这儿我想提个问？
有谁见过萎靡不振的精神状态差的人，成功人士吗？我相信很少很少。
其实一个人的精神状态就决定了他的成败。如果精神差，那么他做什么都是奄奄一息的。我们要有自己独立的思维，要以最高的效率去做事情。不要受到外界的思想冲击以及红尘知识的洗礼，我们要用最底层的思维去想事情以及问题，肚子饿了那么必定要去吃饭，冷了，那么我们必定要加衣服，前面的路走不通，那么我们要绕着走……！这些都只是例子，不论如何我们做任何事都要用底层的思维去想问题。完善一个自我的独立思维 取好的去除差的。
人活着最重要的就是要有精神。这种精神的本质来源于自己本身精神，也就说自己一定要很有精神很有力气去做一件事情。当然精神是一个大范围的词。
如果你困了你还在努力学习，那么别人就会说你有学习精神。
这种精神是别人看得到的吗？别人根本看不到，但这种精神却真真实实的体现在你的内心，只有你才自己知道他是一个什么样的情况。
当自己身体以及头脑里面本身的精神都没了，一切的精神都是红尘！管他什么学习精神，勤奋精神，爱心精神，努力精神……这些都是什么？
我要说这些一点用都没有。只有自己本身的精神好了，那么一切的事情都能干好。
相信自己的能力。要通过自己的能力把事情干好就必须要把精神养足了。
希望你看到这对你有所帮助，每个人都有不同的见解，我的回答或许有很多不合理的地方，但我表达的主体意思你应该明白了许多。
胡小万
我觉得在一般情况下都是停下来休息一下，这样才是最好的，如果是强迫自己继续学习的话，可能会有不好的结果！所以说我觉得如果自己真的困了，那就选择休息一下，那才可以，不然的话，坚持下去也没有什么太大的意义！
学习是靠效率而不是时间！
我们都知道，学习是需要效率的，不是说你花了多少时间，你就能够有多少收获，确实有的时候我们花多一点时间可能会取得比较好的成绩，但是这个是不可持续的，是非常不科学的。效率不高，将会引起很多不好的结果！
就像我当年，在初中的时候，到了初三，是自己一个人在家，基本上是没有人来管我，而我当时家里面是有一台电脑的，有的时候还是会玩玩电脑什么的，虽然说没玩什么游戏，但是会经常浏览网页，因此呢，很多时候就很容易困了，但是那时候不懂事，没有把最好的精力放到学习上，因此呢，等到我困了，在想拿起课本来看，基本上都是看不懂的了，有的时候想背诵一些东西也是被不进去，也因为这样，我当时的成绩一直上不去吗，虽然说也下不来，我基础依然在那里，但是我很不服气，成绩上不去也就没有能够倒好一点的高中。或许这是天意，我倒中考那天彻底失败了，能够考好的科目没有考好，那些考不好的科目依旧是那样，虽然说我当时的分数也不算差，但是当时当地的学位比较紧张，所以我到了一个比较差的高中！
还有呢，在高中的时候，我改变了，我晚上基本上是到了那个点数，就开始睡觉，不管别人有多潮，我都是睡着了，当然我也不知道为什么，我就睡了！然而到了早上我就开始特别精神，特别是在上课的时候，我基本上不会打瞌睡，而到了中午，我其实是不怎么睡觉的，但是有的时候实在是太困了，也就在宿舍睡着了，我也没有坚持看下去。然而到了下午和晚上，我基本上就不困，但是如果哪一天我抽风了，没睡午觉，当然也不知道在干嘛，而导致下午真的没精神吗，而且还容易犯困！到了晚上，也是很困，所以说，晚上学习的不是很好，很多内容都没有复习到！浪费了大半天的学习时间！
如果犯困了，那就休息
我们都是一样的，都有自己的身体极限，有的时候，我们累了，脑子肯定是要停止工作，如果还要坚持学习的话肯定是没有任何效果的，所以说到不如停下来休息一下，再进行学习！
我们需要调整自己
有的时候即使是我们很困了，我们也不能睡觉，因为我们还是个学生，肯定是要上课学习的，当然遇到这种情况，必须坚持下去，不管在累也要坚持学下去，这是规定！
当愕然我们如果遇到这种情况那就需要进行一定的调整！让我们的睡眠时间和学习时间对上号，该睡觉的时候就一定要放下所有东西来学习，该学习的时候就要认认真真学习，不要犯困！
这个的话要根据自己的实际情况来，调整好莱，才能够提高学习的效率！
我的结语
什么时候都是这样，我们的学习是要时间来完成的，但是不是时间花的越多就越好，而是要讲求效率。使得我们能够在该做事的时候投入百分之一百的经历，该睡觉的时候也要尽快进入睡眠状态！这才良性的生活！
wenweixianliao
针对学习累了想睡觉该不该休息的问题。答案是肯定的，那就是肯定需要注意休息的。
下面我们就从“为什么要睡觉”，“为什么我们会纠结睡不睡觉” “睡多长比较合适”三个方面来看一看:
1.你的大脑也需要“睡觉”
心理学研究表明，我们的大脑在学习情况下是有一定用脑负荷量的，成年人通常情况下连续工作或学习40分钟后，大脑的活跃程度就会逐渐下降，学习或者工作效率就会出现一定下滑，反应开始变得迟钝。这个时候就需要通过一定时间的休息来让大脑进行休息。从而保证学习效果。这就是为什么我们在上学的时候，每节课堂时间一般都是40分钟，这就是为了让学生的大脑得到充足的休息与调整，保证学习效果。所以休息不是你想不想的问题，是你重不重视你的大脑负担的问题。如果你不注重你大脑自身的诉求，那么大脑也会“罢工”，结果就是你坐在桌子前一个小时，你甚至没有解除一道题，想出一个工作方案。
2.别让错误暗示主导你的行动
生活中大家可能都有这么一种感受，就是每当自己工作或学习较长时间后，想让自己休息一会儿，可是当看到别人都在认真工作或学习的时候，就会感到焦虑，一方面自己很想睡觉，一方面又怕自己休息后落后别人，心里满满的负罪感。其实这更多是我们的心理暗示太强，在自己心里总认为别人在干什么事我们就需要干什么，好像只有这样才能让自己得到安慰。在这里要向大家说明，其实这种情况永远不要把自己跟别人比较，每个人的自身状况不同，有的人自身学习持续性较长，说白了，在相同时间内，人家根本就不会感觉累，而如果你的学习持续性比别人短的话，该休息就休息，该睡觉睡觉，磨刀不误砍材功。等自己休息好了，满满能量，提升自己学习效率同样可以弥补比别人少下的时间。
3.与你的大脑“协商”睡觉时长
当我们累了想要休息的时候可能最担心的就是被窝的“挽留”了，很多人学习累了，订好闹钟，然后起床就是明天了。这样的过度休息不可取。这就真的让休息变成了别人超越你的机会。那么多长时间的睡眠能够既不耽误学习，又能保证学习效率呢？首先你要去熟悉你的大脑，每个人的大脑休息时间长短都是不一样的，有的人可能学习累了，趴在桌子上睡个10分钟左右，就能拥有一个良好的状态，有的人可能就需要20分钟，有的可能更长。这点就需要大家在日常生活中去了解自己的大脑，看自己大脑的休息时间跨度是多久。找准自己最佳休息时长后，就可以结合自身情况，睡适当的时间，等再次学习时，能量暴增。
4.怎样找准自己的最佳休息时长？
有一个方法很简单，那就是分时长设置闹钟，闹钟响后必须起来学习，洗个冷水脸，让自己从眠意中清醒一下，看此刻学习状态，如果是大脑跟之前相比没有过多迟钝，那就说明睡眠已经得到补充，如果感觉学习学不进去，学习效果没之前好，大脑很混沌，那就是休息不足，需要延长时间。不过最好能够控制在10-15分钟最好，因为一般人休息这么长时间就能够有一个较好的状态，如果个人觉得自己大脑需要更多时间休息，可适当延长5-10分钟，再多就不能够了哦！这个时长适合工作或学习中的片刻休息，用于调整自身状态，可不能和晚上的睡眠时长相提并论哦。😁😁😁
各位小伙伴，如果你的大脑累了，就大方地让他休息片刻吧！大脑定会加倍回报你的！
高校一本通
因人而异。
如果是经常性看见书就瞌睡，还是每次学习时给自己定个小小的目标，完成多少任务量或时间后就可以休息，当然这个量和时间要切合实际。
如果确实是学习时间长了困了，建议还是先休息保护大脑养精蓄锐，然后在状态最好时重新开始学习。
同阅读共成长
答：困了肯定是要睡觉。
醒了还得做以下几个事情
合理规划好自己的学习生活
睡觉和逼自己学习两者看起来是矛盾的，提前规划好还是很有必要。比如，安排好合适的时间睡好觉，休息好了就要给自己压力好好学。
调整好自己的学习节奏
有时虽然自己困了，但学业并没有完成。怎么办？这是高中学习经常碰到了问题。这个时候要和老师沟通好，处理好学业与休息之间的关系，如果不是懒的问题，可以和老师商量打个折扣，能做多少做多少。
有时候还是得逼自己一下的
有时对自己狠一点没什么坏事，关系把握一个度。这种过程也很美妙！
留得青山在，不怕那什么！
呆呆教数学
需要前提条件，要看在什么情况下:
如果明天考试或者重要活动，当然是要继续学习，就撑这一天了也没什么，实在坚持不了可以定好闹钟，以休息30分钟后学习90分钟为一个节点！
正常情况下困了就要休息了，休息好了才有精力继续投入战斗，每个人都要把握好学习与休息之间的尺度！
有人科普
虽然先苦后甜，虽然有付出才有回报，但是身体是革命的本钱，休息一会，劳逸结合，才能走的更远
进击的展展
学习是一件艰苦的事情，要有水滴石穿的坚持，然而是苦中寻求乐趣，增长识见，故虽苦犹甜。刻苦学习是我们从小到大所受到的不变训诫。且不唯学习，科比见过凌晨四点的洛杉矶模样，不也是最好的例证吗？
话又说回来，刻苦也有度，无效的学习再刻苦也终究无效，倒不如当实在困了，干脆倒头酣睡，补足精神，醒来再发愤苦学更有效。
作与息要合理，才能学有所获。而当学到一定境界，沉浸于所学，废寝忘食，则可堪教佩。
秋叶如诗
这个取决于事情的轻重缓急，不能一概而论。俗话说，张弛有度，学习过程绝非一日之功，休息也是为了更好的学习，所以在这种情况下还是应该先休息，休息好了以后以饱满的精力和充沛的热情学习，相信可以起到更好的学习效果。但事情也有例外，比如说学习任务有时间节点，必须立刻马上完成，在这种情况下就需要继续学习，可以采取冷水洗脸或者喝咖啡的方式补充精力。
