嘻嘻不哈哈
新生兒黑白顛倒，說白了就是寶寶睡覺白天和晚上倒過來，其實這多是因為父母沒有照顧好寶寶導致的。寶寶在白天睡的時間太久 了，因此到了晚上就非常精神，沒有產生睡意更別說是入睡了。而這個時候，爸媽就有苦頭吃了，因為寶寶人小，又睡不著，肯定得有人陪著，不陪著他們就哭，折騰不停。
新生兒黑白顛倒怎麼辦
1、應該讓寶寶區分開日夜的睡眠
寶寶白天睡覺的話，可以把他放在嬰兒車裡，這樣當寶寶醒來的時候也能方便推到外面去遊玩。如果是把寶寶放在房間裡睡覺，不要把房間的光線調暗或者是降低音量，比如關窗簾、關門這些，讓寶寶意識到這是白天。而當寶寶醒了之後，可以和他一起玩耍，這樣寶寶精力消耗了，晚上也能夠睡得著。
2、限制寶寶白天的睡眠時間
家長儘量不要讓寶寶白天長時間的處於睡眠的狀態，一次睡覺最好不要超過4個小時，可以嘗試限制他的睡眠時間。如果寶寶白天睡覺太沉，不容易弄醒的話，可以採取一些小措施讓寶寶醒過來，比如脫掉寶寶的衣服、摸摸他的臉。寶寶醒過來後，可以用玩具來逗他，讓寶寶變得興奮。
3、下午5、6點鐘後不要讓寶寶小睡
小寶寶大多都有午睡的習慣，在他午睡醒來之後，可以一直和他玩。可以讓房間更明亮一些，同時可以放些適合寶寶聽的音樂來聽，這樣一來寶寶也不容易睡著。家長也可以給寶寶設置長期的睡眠暗示，比如在睡覺前做一樣的事，例如洗澡、喂牛奶，每天都這樣做的話，寶寶就會形成習慣，在做了這些事後就睡覺，從而擺脫黑白顛倒的現象。
需要注意的是，家長在努力改善新生兒黑白顛倒的習慣時，應該知道並不是說寶寶在白天睡覺不好，而且就算是白天不睡覺，也不代表夜間就能睡好。同樣，白天睡得好，夜間睡眠也好的情況也多。因此，在調整黑白顛倒習慣的時候，家長一定要有耐心。
新生兒黑白顛倒的注意事項
1、不要太溺愛寶寶
不知道爸媽有沒有發現，有時候媽媽抱著寶寶的時候寶寶就很容易睡著，但是一旦放下來寶寶就會哭鬧，其實這就是因為太過溺愛造成的。如果有這種情況的話，應該及時糾正。媽媽要大膽的將寶寶放下來，雖然開始的時候寶寶會不習慣，甚至哭鬧，但媽媽不要心軟，寶寶漸漸習慣了就會接受的。
此外，很多爸媽都有這樣的習慣，就是當寶寶睡著睡著動了一下，媽媽就忙不迭的哄寶寶，其實寶寶活動可能只是正常的舒展現象，如果媽媽盲目的哄寶寶的話，反而容易吵醒寶寶。
2、醒了就先醒著
大多數新生兒黑白顛倒時，夜間的睡眠可能會比較短，不過，如果寶寶真的醒了，就讓他先醒著。一般沒過多久，寶寶就會再次睡著的。即使寶寶等會兒還是沒有睡著，但只要寶寶沒有哭鬧，也不用去管他。除非寶寶睡醒後哭鬧，這時就要去看一下是什麼原因引起的，找到原因再行解決。
湉湉醬
我有一個朋友的寶寶，也相當於黑白顛倒，主要原因是白天睡多，然後晚上睡得少，久而久之就黑白顛倒了，我朋友的寶寶剛剛開始的時候睡覺是很正常的，可能是有一次生病了，晚上沒得睡，然後白天睡覺，後來慢慢的就黑白顛倒了。我另外一個朋友建議就是儘量調一下生物鐘吧，白天就是儘量帶他玩啊，讓他不要睡那麼多，晚上再睡覺，這樣子慢慢的話，還是會調理回來的。 最近是特殊時期，然後天氣也稍微會冷一點，主要還是要自己要自律一點吧！寶寶醒了之後就不要再帶他睡覺了，儘量起床跟他一起玩，白天就是讓他儘量少睡一點。
第二個原因可能就是寶寶會有一點不舒服吧，（比如腸絞痛）這種的話還是要問自己的媽媽或者家婆什麼的，他們應該經驗會豐富一點，實在不行的話就諮詢一下相關的育兒醫生
阿張1559032163
我有2個寶寶，大的小時候就黑白顛倒，小的就很好，白天玩，晚上睡。我覺得主要是給孩子養成好的習慣。如果已經黑白顛倒，也不用過度擔心，家長可以儘量幫助孩子調節，白天孩子困的做點孩子感興趣的事情吸引一下孩子的注意力，多玩會。
熊不大
我的寶寶在剛出生的時候也曾經有一段時間黑白顛倒，後來問了一個非常有經驗的月嫂，在她的指導下逐漸幫助孩子把睡覺時間倒過來了！
不過，給孩子倒時差是一件不太容易的事兒，需要爸爸媽媽和家裡人一致的努力，首先大家要統一思想，因為在初期寶寶白天想睡的時候家人要想盡辦法讓他精神起來，給他唱歌跳舞用玩具吸引他，寶寶開始能玩兒會兒，但是堅持不了多久就會因為想睡睡不成不耐煩甚至大哭，這時候如果家長意志不堅定很容易前功盡棄！孩子哭一下也是對心肺的鍛鍊，而且把孩子的睡眠時間調整好對他的成長也是非常重要的，嬰兒期主要依靠吃和睡，所以長痛不如短痛，短期內幫孩子過來比反反覆覆還調整不好強得多！
當然也不是一直熬著孩子，本來剛出生的寶寶就是愛睡的！能幫他推遲一兩個小時，讓他睡一會兒，就這樣不斷的往後推遲！
其實說白了就是熬著寶寶，讓他到了晚上7點左右會很困了，他就自然睡晚上的覺了！
個人意見僅供參考，每個寶寶情況不同，希望可以幫到你！也希望寶寶能儘快調整過來，茁壯成長！[玫瑰]
吃就好好吃
1、孩子半歲前一般是沒有黑白夜之分的，這個時候的家人會辛苦一些。
2、孩子隨著年齡的增長會慢慢的把這個習慣糾正過來的，孩子越大越愛玩，白天玩的長了，晚上睡的就長。
3、其實孩子的睡眠是稍微可以糾正下的，孩子白天比如已經下午4點了想睡，你這會就拿一些孩子比較感興趣的玩具或者陪孩子玩，儘量讓孩子多玩會，睡晚點，這樣幾次下來孩子就會再晚點睡，起來的時候就沒有那麼早了。
彤姐的生活
寶寶睡覺，是一個習慣成自然的動作！大多數的寶寶 黑白顛倒都是家長造成的！給孩子改掉這個習慣，是需要時間去完成的！作為家長，可以安排一個合理的時間表！早晨定點把孩子叫醒，晚上定點就要關燈 剛開始的頭幾天，孩子肯定會各種哭鬧，作為父母肯定也會心疼！這就必須要求寶爸寶媽狠的下心去。如果因為心疼而放棄，那孩子的黑白顛倒會一直持續下去！
Candy老爹
白天給寶寶餵奶時，如果寶寶吃著睡著了，就把寶貝叫醒，和他說話，做遊戲。或者買個故事機，播放兒歌或故事，儘量不要讓寶寶睡。
晚上，如果寶寶不睡覺，媽咪可以把臥室燈關閉，把寶貝的小手放在他圓滾滾的腹部，而媽媽的雙手按在寶寶的手上輕輕搖晃，不開口哄他入睡，這樣靜靜地給予他心理上的慰藉。慢慢地寶寶會進入睡眠狀態。
如果寶貝哭鬧不停，媽媽這時要開燈起身看寶寶是否尿了、拉了、餓了、生病了。如果是以上情況，媽咪就要更換尿不溼、餵奶、量體溫。如果不是，媽媽要冷處理，繼續重複撫慰動作。 這樣堅持2周，寶寶黑白顛倒的睡眠習慣就會逐漸改過來。
飛鳥和魚146344904
睡眠教育，要從培養孩子早睡早起的生活規律來說，讓孩子擁有良好而充足的睡眠，是保證孩子健康的重要內容，早晨懶睡覺和晚上熬夜，是因果的惡性循環，所以，要儘可能讓孩子早起。嬰兒無法區分晝夜，在這時候決定起床時間很勉強，但是要做到一下幾點1:每天早晨定時把窗簾拉開，並不是要強行喚起孩子，即使叫不醒孩子也營造了早晨起床的氣氛，相反到了晚上，就要把窗簾拉上，使房間暗下來，營造睡眠氣氛。2:晚上父母不要在寶寶身邊玩手機，因為聲音和光亮都會影響寶寶的睡眠。3:夜間儘量不要打擾孩子的睡眠，後半夜如果孩子睡得很香，也沒有哭鬧，就可以不用餵奶，也不要更換尿布，讓寶寶安心睡覺。4：白天可以消耗寶寶的體力，不要老讓他睡覺，白天多陪寶寶玩一點，晚上就能更好的睡眠。5：房間要保持乾淨，溫度要適應，避免孩子因為過冷過熱而睡不踏實！
希望我的回答能幫助到你！
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團團T成長錄
這種情況建議調一下生物鐘，白天儘量和他玩耍，不要讓他睡那麼多。晚上9點左右讓他睡覺。
另外也有可能寶寶認床或睡得不舒服或身體不舒服（比如腸絞痛），如果下半夜睡不好，會不會長肛門曉蟲，這些情況要諮詢一下醫生
麥包日記
白天睡覺的寶寶，其實家長將寶寶放在寶寶車裡面也是可以的，讓寶寶把白天和夜晚分清楚。並且在白天的時候家長還需要帶寶寶多出門走一走。就算在在室內睡覺，也無需把室內的光線弄太暗，儘量自然一些比較好，這樣寶寶的生物鐘就會知道這是白天。
家長可以嘗試讓寶寶在白天睡覺的時候儘量每一覺不要超過3到4小時，如果寶寶睡覺的時候不小心醒了，家長幫寶寶脫掉衣服或是撫摸寶寶的臉，撓撓寶寶的腳心，讓寶寶從睡夢中清醒，或者把玩具拿到寶寶的眼前，刺激寶寶。
下午五六點鐘儘量不要讓寶寶睡覺，這個時候家長應該給寶寶洗熱水澡，然後餵奶換尿布，應該給寶寶固定的暗示，在睡覺前需要做一些事情，完事之後應該讓寶寶睡在床上，時間一長，寶寶黑白顛倒的情況就會緩過來。
