北極星的日記
道德經妙解 裡有專門講這一塊的內容，
曲則全
受得了委屈 又能柔和麵對 方能成就大事。下面這本書，絕對值得好好品讀。😊
清淨覺知
委屈昨天事，愁恨不貼身。
一覺解愁煙，千山萬水詩。
墨幹古
仇恨？ 開玩笑現在又不是演武俠片呢何來仇恨難道是殺父之仇奪妻之恨嘛
現在的仇恨無非就是生活中的不順
工作中的不順罷了 你要正確看待這個東西想開一點 看開一點 正確對待的人會把他變成對自己的一種激勵 為什麼會有仇恨那是因為你自己的不如意為什麼會不如意那就是你自己心理的問題了你如果沒有說對一句話
沒有做對一件事 因而產生的不好的後果對你自己某方面造成了影響你才會不高興啊不如意啊 只是仇恨有什麼用有這個時間不如做好自己該做好的一切努力充實自己讓自己變得更好就對了
加油吧騷年
豆豆帶你識裝修
看林清玄的《情的菩提》此文溫婉質樸，看著那些溫暖的散文，感覺自己的心靈像沉入一片花海一樣，溫暖又安靜。
其實心情浮躁，你首先要找到浮躁的原因，從根本上解決了才是最好的。
當人太空閒的時候會莫名心煩，因為人需要一種滿足感，讓自己對自己的生活、所做的事、所面對的人感到有一種掌握在胸的感覺，那麼就是人生的最完美狀態。
當人在找不到方向，缺少滿足的時候，會越來越煩，心裡越煩躁
你可以做一些簡單的事情來放鬆心情，例如：哼一哼自己喜歡的歌，整理一下自己的書桌，擺整齊東西。或者清潔一下東西，洗一下澡，這樣可以放鬆自己的心情。
當放鬆後，就找一些正規一點的東西來做，認真的做，以此來獲得自己的滿足感。
希望你能夠擺脫煩惱。
心理之家
三十歲學儒. 讓自己明白如何做人做事，四十歲學道，術業有專攻，不亂於心，五十歲學易經，可以無大過也。無咎而行。
易謙國學
給自己時間靜靜
人心會說謊180991995
其實，可以逃逸出人的層面，去和大自然相處下，學會大自然的智慧，一切就慢慢放下了。
讀的書，我倒是建議讀下經典《德道經》《論語》等，可以結合南懷瑾的書籍幫助理解。
在大自然面前，人類的怨恨情仇都微不足道。好好活著，珍惜當下。
泉水叮咚009
《一念之轉》吧，這本書就是轉變自己，平和自己的
用一輩子修心修自己
我也經歷過很多委屈。最近迷上了心理學。幫助別人之前還可以解決很多自己的困惑。心理學可以讓你知道為什麼自己受了別人的委屈以及如何成為更好的自己。
我想說：放下那些委屈吧。不要拿別人的錯誤懲罰自己！成為最好的自己，是最好的復仇，也是最好的結局！
安期生666
第一本書：《逆商》
這是一個挑戰與危機共存的時代。面對莫測的未來，我們更需要擁有抗打擊的能力，學會正確地識別和應對逆境，培養並提升個人復原力和韌性，而逆商（AQ）水平正是這一能力的體現。本書詳盡地介紹了逆商的三大理論支柱，從現實生活中的案例出發，為讀者全面展示瞭如何應對逆境、如何重塑生活，從而超越自我、掌控生活。
第二本書：《身體從未忘記》
通過這本書，可以瞭解到關於創傷和療愈的基本知識，當一個人受到心理創傷時，在他身上究竟發生了什麼？什麼樣的治療或干預能夠真正幫助他們療愈？
第三本書：《恰如其分的自尊》
這本書能夠幫助OK認識自己的自尊水平，全面瞭解自尊是怎麼回事，並且學習如何修補及維護自尊
第四本書：《自尊》
這本書能夠幫助你認識提升自尊的絆腳石，學會提升自尊的方法，如何建立健康的自尊體系
第五本書：《活好》
最後胖這本書幫助我們：認知生命的意義，領悟愛與被愛，學會更圓融地處理人際關係，學會如何面對困境，學會如何挖掘自己的潛能
最後祝願您早日從困惑中走出來，遇見快樂的自己
